Ein Herzblut-DJ der ExtaticDance Bewegung und der ConsciousDance Szene. Seine Leidenschaft ist es, mit Musik Räume zu öffnen, Reisen zu gestalten, Geschichten zu erzählen. Den Tänzer einzuladen, in unterschiedlichste Ebenen seines Seins einzutauchen. Den Kontakt zu sich selbst und anderen im Tanz zu erfahren. Dieses Spiel vielseitig und einfühlsam zu gestalten, ist eines seiner Talente. Die Tanzreisen die dabei entstehen, können tantrisch, ekstatisch, mystisch sein. Der Fokus liegt immer auf dem gegenwärtigen Augenblick. Es ist mehr als nur Musik, es ist mehr als nur Tanz. Es ist eine Einladung, lebendig zu sein mit dem, was ist. DJ Vish ist Mitbegründer der Spiritwave München und der Wild@Heart TanzReise.

Echte Beziehungen - ohne Verbiegen oder Verstellen

Hier lernst Du:

-Die Angst vor Ablehnung zu überwinden und Dich zu zeigen

-Mutig und klar zu sagen was du willst

-Vertrauen, Leichtigkeit und Verbundenheit zu erschaffen

Radikale Ehrlichkeit macht jeden einzelnen Moment, jede Begegnung und jedes Wort zu einer bewussten Meditation bei der Du Verbundenheit erlebst.

Hier lernst Du:

-Im “Hier&Jetzt” zu sprechen

-Wut und Hass zu überwinden

-Besessenheit und Anhaften zu transformieren

-Verbundenheit zu erleben

Wann hast du den Kontakt zum Sinn deines Lebens verloren? Warum hast du den Kontakt zum Sinn deines Lebens verloren? Wie hast du den Kontakt zum Sinn deines Lebens verloren? Was inspiriert dich? Wie inspirierst du andere? Wie wirkst du auf dein Umfeld? Was bewirkst du in deinem Umfeld? Was ist der Motor, der dich treibt und hinter allem steckt, was du bisher gemacht hast. Ich möchte dich gerne über viele ungewöhnliche Fragen über Umwege zu deinem Lebenssinn zurückführen.

Mein Inspirationsstatement: Ich liebe es Ideen in kraftvolle Worte zu fassen und einen Raum der Inspiration zu bieten, damit wir uns öffnen können und unsere Augen aufleuchten, wenn wir beginnen, bei uns selbst anzukommen.

Ich freu mich auf einen Frauenkreis, indem wir unsere Schönheit feiern. Durch die Atem-Yoni-Meditation verbinden wir uns mit unserer sexuellen Energie. Was passiert, wenn wir das gemeinsam machen? Magie :) Ich freu mich auf Euch! Optional inkl. Kakaozeremonie.

Belly2belly ist eine wunderbare Einladung, dich und dein Nervensystem vollständig zu entspannen. Lerne wie du gut mit mit deinem Körper verbunden bleiben kannst, während du dich mit deinem Partner verbunden fühlst. Durch diese Atem-Meditation können im Körper gespeicherte traumatische Erfahrungen aufgelöst werden und du kannst die Erfahrung von ‘sicheren intimen Kontakt’ erleben. Du bist herzlich eingeladen, diese Erfahrung mit einem für dich bekannten oder (noch) fremden Menschen zu machen.

Meine Absicht ist die Heilung der Liebe durch Vertrauen. Oft ist genau das in romantischen Beziehungen schwierig, da wir noch alte Wunden in uns tragen und Traumatas unbewusst wiederholen. Ich lade dich ein, dich mit deiner männlichen Kraft zu verbinden und zeig dir, wie du dadurch dein Selbstvertrauen stärken kannst. Wir werden uns auf eine schamanische Heilungsreise machen, in der du aufhören kannst zu kämpfen - gegen dich und gegen das Weibliche. Ich wünsch mir, dass sich Männer und Frauen in ihrer Kraft vertrauensvoll begegnen können. Du auch? Bis bald :)

Wünscht du dir gesehen zu werden und/oder dich besser um dich selbst kümmern zu können und/oder anderen Menschen mehr zu vertrauen? Wundervoll.

Ich lade dich ein, deine Grenzen wahrzunehmen und damit mit anderen in Kontakt zu gehen. In diesem Workshop werden wir Übungen machen, damit du dein persönliches Bedürfnis nach Verbindung und Abgrenzung in deinem Körper spüren kannst.

Wenn wir uns selbst vertrauen, können wir in Beziehung bleiben. Mit uns und mit anderen.

Ich freu mich auf dich :)

Willkommen ihr wundervollen Seelen und Körper!

Der Liebesraum soll ein sicher gehaltener Begegnungsraum sein, indem wir uns achtsam, wertfrei, meditativ und dabei offen und neugierig, ja spielerisch begegnen und berühren. Wo Nacktheit und Eros herzlich willkommen sind. Wir gut und in Liebe bei und mit uns und auch bei und mit den anderen verbunden sind. Du kannst in dem Format jederzeit für dein Nähe/Verbundenheits- und Distanz/Autonomiebedürfniss sorgen! Alles geschieht freiwillig, achtsam und im Konsent. Ich freu mich auf Euch - auf eure Neugier und Lust und auf eure Sanftheit und Schönheit ♡

Alle Körper sind willkommen! Für Heilung der Liebe & der Sexualität, unserer Körper und Seelen ♡

Du bist unsicher, ob das was für dich ist? Dann spreche mich gerne an :)

Bitte bring dir eine Decke / Tuch für dich und deinen Platz mit.

Ihr Lieben, herzlich willkommen im Kuschelraum ♡

Im Rahmen des Contact Festivals in der Nature Community mag ich mit euch wieder einen Kuschelraum öffnen. Ein Raum indem wir miteinander kuscheln, uns wohl, sicher und geborgen fühlen können. Wir begegnen uns achtsam und wertfrei und umarmen, halten und berühren uns zärtlich und liebevoll. In dem Format hast du jederzeit "deinen Platz", kannst dich darauf zurückziehen, mit dir präsent und verbunden sein, beobachten, dich selbst kuscheln, hegen und pflegen. Und wenn du magst, kannst du wieder in den kuscheligen Kontakt mit den anderen gehen. Beim Kuscheln bauen wir Stress und Ängste ab, nähren uns, entspannen. Unser System atmet auf und fährt runter, wir sind selig und voller Glückshormone und danach fühlen wir uns wie neugeboren :)

Also, lasst uns kuscheln! Ich freu mich auf Euch ♡

Bring dir gerne eine eigene Decke/Tuch für deinen Platz mit.

Forró frei und spielerisch

Forró ist ein traditioneller brasilianische Musikstil, sowie der beliebteste Paartanz Brasiliens und erlebt derzeit weltweit einen Boom. In dieser Stunde werden wir einen Einstieg zum Forró in Verbindung mit spielerischem, freiem Tanzfluss und Improvisation entstehen lassen. Vamos dancar!

Wie würdest Du anderen begegnen, wenn Du Dich ganz zeigen darfst? Wie einander berühren, wenn dies für den Augenblick ist, zur Heilung, und keine Verpflichtung bedeutet? Wenn Du Dich dabei voll und ganz auf den Moment einlassen darfst? Unabhängig von gesellschaftlichen Konventionen oder Bewertungen und Ganz in Dir ohne Angst?

Dieses Encounter ist inspiriert durch Begegnungen aus Seminaren wie "Liebe Tanzen", Massage und Contact Jams uvm. Es bietet einen Forschungs- und Selbsterfahrungsraum für Berührung, Begegnung und Austausch. Gemeinsam schaffen wir einen Raum für achtsame und spielerische Begegnung und Berührung, einen Raum zum Spüren. Sinnlichkeit, Sanftheit, weitere Berührungsqualitäten entdecken.

Lasst uns ehrlich und authentisch mit dem was da ist begegnen und offen unsere Wünsche und Grenzen mit Wertschätzung kommunizieren. Alles kann, nichts muss! Freiheit mit Respekt auf die Grenzen Anderer. Davon ausgehend kann Verbundenheit und Liebe entstehen.

Wir werden lernen, unsere Bedürfnisse und Grenzen bezüglich Berührung mitzuteilen, unsere Gefühle als Kraft zu erkennen und über Berührung ins spüren und hier und jetzt zu kommen. Dabei werden Erfahrungen und Techniken aus Massage, Meditation, Bodywork, Tantra und Tanz einfließen.

Taucht ein in die Kunst der Thai Yoga Massage: Entspannung und ungeteilte Aufmerksamkeit und Zeit für Dich und Deinen Massage-Partner. Thai Yoga Massage ist eine Verbindung aus achtsamer Körperarbeit und tiefer heilsamer Berührung, Meditation und buddhistischer Lebensphilosophie. Du wirst die Möglichkeit bekommen, dir auf einer tieferen Ebene zu begegnen und in deinen eigenen Heilungsprozess einzutauchen. Durch sachtes bewegt und gedehnt werden kommst du in eine tiefe Entspannung. Dabei lösen sich Blockaden und Spannungen und dein Körper kann wieder in Fluss kommen. Auch ist sie ein Training zur Selbstliebe und Fürsorge, wobei du Raum bekommst, mit dir in Kontakt zu treten.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate eget, arcu. In enim justo, rhoncus ut, imperdiet a, venenatis vitae, justo. Nullam dictum felis eu pede mollis pretium. Integer tincidunt. Cras dapibus. Vivamus elementum semper nisi. Aenean vulput

Nach dem World Cafe geht es fließend in den ersten Mini-Workshop. Diesen werden wir gemeinsam gestalten : die erfahrenen Contact tänzer vermitteln ihr Wissen, Erfahrung und ganz persönliche Sichtweise auf Contact Improvisation in kleinen Gruppen zu bestimmten Themen. Wichtige Aspekte fassen wir immer wieder kurz zusammen.

Anschließend geht es angeleitet in eine “Jam” - das steht für einen Jam Session… bei der wir spielerisch in Kontakt kommen. Mit sehr viel Achtsamkeit, Bewusstsein, Freiheit, Kreativität und Verbundenheit - vor allem auch zu uns selber.

Lasst euch überraschen!

“Contact Improvisation (kurz: CI oder Contact Impro) ist ein zeitgenössischer Tanzstil, bei dem es um die aktive Entdeckung aller Bewegungsmöglichkeiten geht, die zwei oder mehr menschliche Körper ausführen können.”

Sagt wikipedia. So offen diese Beschreibung ist, ist auch was für jeden CI bedeutet und was wir darunter verstehen. Für mich persönlich ist “Technik” dabei zweitrangig… eher sogar noch unwichtiger.

Allerdings kann es hilfreich sein, ein paar Bewegungs-Basics zu lernen, üben und vor allem auszuprobieren. Darum geht es hier - es soll wie immer kein Ziel erreicht werden sondern wir spüren spielerisch rein. Und wir tauschen uns darüber immer wieder aus.

Für Anfänger besonders geeignet.

“Lab” steht bei Contact Improvisation für Laboratory. Hier werden wir ein oder zwei bestimmte Aspekte der Improvisation / Bewegung / Verbindung gemeinsam erforschen… und dann in eine Jam überleiten.

Weil mein Essen kalt wird ist mir auf die schnelle kein besserer Name eingefallen… Kurz : es geht hier auch um eine Jam, also dass wir gemeinsam improvisiert “jammen” - uns bewegen, tanzen.

Das besondere an dieser Jam ist ein ein etwas längeres Warm-Up, welches eine besondere Atmosphäre schafft indem wir noch intensiver in uns hineinspüren und spielerisch erforschen. In diesem Warm-Up ist auch etwas mehr Anleitung als sonst bei Jams üblich.

Für Anfänger besonders geeignet.

Die Heal & Dance LoveDanceWave wird uns in ein sinnliches Reich des Tanzes und der Berührung führen.

Es wird ein anfängliches Warm Up zum Thema Love Flow (Kontakt, Berührung und Grenzen) geben.

Wir werden Abmachungen treffen, damit sich jeder in diesem sinnlichen Reich wohlfühlen darf.

Komm und tanze (allein, zu zweit, zu dritt), schüttle Dich, lache, weine, kuschle, schau einfach nur zu...alles was sich zeigen mag darf sein.

Eine wunderbare Tanzfläche und eine Kuschelarea laden zum Spielen ein. Begleiten werde ich die Wave mit einem wunderbaren LoveFlow Mix.

Heal & Dance: Authentic Movement/Medicine Walk

Ein Vormittag

...in stillen, spielerischen und ekstatischen Momente mit sich selber und zu zweit

...in verbindenden Momenten im Kreis; im Sharing

...in Verbundenheit mit der Natur die Dir Antworten auf Deine Fragen geben wird (Bitte bring eine Frage mit die Dich gerade beschäftigt)

...an dem Dich die heilsamen Pulswellen der Natur durchdringen und gesünder machen werden

...an dem Du Deinen Geist zum Schweigen bringen kannst in dem Du jedes Detail in Dir und in der Natur wahr nimmst.

….an dem Du Deinen Blick der Neuen Zeit übst; den Blick der 5.Dimension

Authentic Movement durfte ich bei meinem lieben Freund Rohland Frohland aus La Palma erlernen.

Es ist eine freie Bewegungsform, in der eine Reduktion auf das Wesentliche geschieht. Was möchte mein Körper gerade ausdrücken? Was möchte sich entladen? Was möchte sich durch mich ausdrücken? Welches Thema beschäftigt mich im Leben? Welche Rollen nehme ich gerade im Leben ein?

Wie kann ich mich selber mehr wahrhaftig leben um ein Mega geiles Leben zu erfahren?

Die Natur lädt zum Forschen und Spielen ein.

Die Zeugenschaft durch eine zweite Person verstärkt den eigenen Zeugen und es entsteht eine Verstärkung der Präsenz. Die Kraft, die Energie folgt der Aufmerksamkeit.

Ein Workshop der uns direkt mit uns selber, mit unserer Quelle verbindet. Er schließt alle Ebenen unseres menschlichen Daseins ein und geht somit über den grobstofflichen Bereich hinaus. Denn wir als feinstoffliche Wesen sind viel größer als das was die meisten Menschen mit ihren bloßen Augen sehen.

Warum heißt dieser Workshop eigentlich Nackt Sein?

Nackt Sein bezieht sich für mich nicht nur auf die körperliche Ebene. Auch die Wahrhaftigkeit mir selber gegenüber und das lösen von feinstofflichen Blockaden gehören dazu sich nackt zu zeigen. Im eigenen Transformationsprozess spielen alle drei Komponente eine große Rolle.

Der Workshop beinhaltet drei Elemente:

1. Erspüren und erfahren des feinstofflichen Körpers
2. Mit sich selber wahrhaftig und ehrlich sein
3. Wir werden spielerisch unsere Kleider fällten lassen (kein Muss) und uns auf diese Weise noch stärker mit uns selber verbinden. Aufkommende Themen werden wir gemeinsam liebevoll auffangen…

...der Workshop wird spielerisch, gemeinschaftlich, leicht, lustig, wahrhaftig und liebevoll. Und mit Tanzeinheiten untermalt.

Der Workshop beinhaltet u.A. Techniken aus dem Authentic Movement, Sharingrunde, Tanztherapeutische Arbeit, Quantenheilung, SelfSatsang, Umgang mit Emotionen nach Osho.

Ich freue mich auf Euch

Love & Light Sameera❤️

Du hast im Park mal Leute beim Acroyoga beobachtet und dir gedacht: das will ich auch mal ausprobieren? Dann bist du hier genau richtig!

Ihr erlernt im Workshop die technischen Grundlagen und erste Partnerfiguren in Dreiergruppen (Base- Flyer – Spotter). Soweit möglich, werden die Rollen auch gewechselt.

Wir setzen den Fokus auf akrobatische Aspekte und die Feinheiten der Technik, um mit wenig Kraftaufwand erste Figuren meistern zu können. Während den Übungen baut ihr Vertrauen zueinander auf und gewinnt an Sicherheit und Selbstvertrauen. Die Base bietet Halt und Stabilität, der Flyer gibt die Kontrolle ab und vertraut, der Spotter unterstützt und sichert. Mit den Übungen schult ihr euer Körpersystem und erforscht eure statische Mitte. Join and fly!

Ablauf:

1. Warmup

2. How to fly/base/spot - Figuren lernen

3. freies Experimentieren

4. Ausklang mit Massage

Wenn sich so viele Menschen über mehrere Tage offen begegnen, kann sich das Herz öffnen, aber auch tiefere Gefühle auslösen, wie Schmerz, Wut, Trauer und Freude. Wir erforschen in dieser morgendlichen Partner-Meditation was sich an innerer Dynamik und Lebendigkeit zeigen mag - ehrlich, mutig und absichtslos. Durch diese empathische Präsenz, schaffen wir Raum für Mitgefühl, Vertrauen und Verbundenheit.

Wenn du an allen 3 Meditationen dabei sein kannst, wäre es ideal. Wer die Einführung am Freitag nicht mitbekommen bzw. die Übung noch nicht kennt: komme gerne auf mich zu und ich gebe dir eine Übungsbeschreibung.

Wir fangen pünktlich um 8 Uhr an - danach ist der Einstieg nicht mehr möglich.

Es lohnt sich auch mit weniger Schlaf daran teilzunehmen - du wirst klarer, energievoller und achtsamen in den Festivaltag starten!

Meist reden wir ü b e r unsere Gedanken, Überzeugungen, Projektionen und Gefühle. Wir erzählen unsere Geschichten, bewerten andere und uns selbst, leben in der Verdrängung und im Widerstand gegen das Leben.

In diesen Sharinggruppen lade ich dich ein zu experimentieren, deine Gefühle und Bedürfnisse in der Aufmerksamkeit der Gruppe zu zeigen. Radikal ehrlich sein, dir selbst und den anderen gegenüber: aufgeregt, getrieben, unsicher, ängstlich, wütend, verletzlich, vielleicht auch traurig, liebend und dankbar... In dem Maße wie du dich öffnest, ermutigst du auch andere sich zu öffnen!

Komm gerne in diesen Kreis, wenn du bereit bist dich energetisch mit den Anderen zu verbinden, in Resonanz zu gehen und ein Wir-Gefühl entstehen zu lassen. Die astrologische Zeitqualität in diesen Tagen ist dafür sehr günstig. Mit mehr Verbundenheit und Mitgefühl kannst du zentrierter und offener durch die zahlreichen Begegnungen und Workshops auf diesem Festival surfen.

Je nach Teilnehmeranzahl und Dynamik kann sein, dass ich mehrere kleinere Gruppen anbiete, so dass jede/r mehr Zeit hat sich mitzuteilen und teilzuhaben.

Diese freie Form der Bewegung und des Tanzes kann dich auf allen Ebenen zu mehr Bewusstheit, Lebensfreude und Selbstausdruck führen. Egal ob Solo, Duo oder Trio - die tänzerischen Interaktionen schaffen mehr Durchlässigkeit, Spontanität und Lebensfluss. Vorerfahrungen sind nicht nötig, jede/r ist willkommen.

Wir starten in diesem Workshop mit Körper- und Atem-Übungen, auch um Blockaden und Spannungen zu lösen, uns zu erden und aufgewärmt zu sein. In den improvisierten Tänzen erforschen wir die unterschiedlichen Qualitäten der Begegnungen und tauschen uns auch darüber aus.

Im letzten Drittel geht es in eine offene Contact Impro Jam über.

Ich wünsche mir Teilnehmer mit Lust auf Nacktheit und Berührung, die neue Erfahrungen machen und ihre Grenzen weiten wollen. Und ich wünsche mir Menschen, die sich ihrer Erwartungen in Bezug auf Sinnlichkeit bewusst sind, diese zu sich nehmen können und sich der organischen Entfaltung des Miteinanders anvertrauen wollen. Dich dem Zuwenden, was gerade in dir aufsteigt, dich dieser Regung anvertrauen und ihr vielleicht in aller Behutsamkeit Folge leisten. Oder auch sie einfach nur ausstrahlen und beobachten, was sich dadurch mit dir und in deinem Umfeld ereignet.

Zu zweit und auch alleine tanzt du authentisch in diesem Moment. Dein/e Begleiter/in bezeugt dich in diesen Bewegungen, ohne zu bewerten, ohne ihr/sein eigenes Bild hinein zu interpretieren. Alle Zeugen bilden einen gehaltenen und getragenen Kreis um die Tanzenden in diesem Raum der Authentizität. Kommt Kontakt zustande, spüre hinein, ob du ihn willst und erinnere dich immer und immer wieder daran, was deine wahren, echten Impulse sind. Bleib bei dir, es geht um dich. Nach dem Teilen der Empfindungen mit deinem Partner, werden die Rollen getauscht. Ich freu mich auf dich/euch. Kinder können gerne dabei sein.

Was passiert tatsächlich im weiblichen Körper beim Eisprung und bei der Befruchtung des Eies?

Weißt du, was im weiblichen Körper für ein wunderbarer Prozess im Gange ist, wenn ein Ei beginnt zu reifen und zu springen, wie es da knallt, was da jeden Monat passiert?

Wir begeben uns im ersten Teil auf einen theoretischen Weg und im zweiten Teil spielen und empfinden wir die Schönheit vom Wunder des entstehenden Lebens nach.

Sei mal springendes Ei, sei mal Spermimum, sei Spielende*r, sei Zuschauer*in.

Für jung und alt - ob weiblich oder männlich, mit Kindern oder ohne.

Ich freu mich auf euch.

Eine Reise in den Schutz der Gebärmutter und durch den Geburtskanal.

Weißt du noch, wie es sich im Mutterleib angefühlt hat? Und wie deine Geburt war?

Wir simulieren gemeinsam aus Sicht das Babys das Gefühl in der Gebärmutter und den Geburtsvorgang. Durch dein Einlassen, Entspannen und Loslassen schaffen wir eine positive Körpererinnerung. Du wirst dabei zwei bis drei Mütter gleichzeitig haben und spüren und nach dem Austritt gehalten und getragen sein, solange du es brauchst oder willst.

Seit über zwei Jahren leben wir mit mittlerweile zwei Kindern in einer Sechs-Meter-Jurte und einem kleinen Schäferwagen. Wir können uns inzwischen keine andere Wohnform mehr vorstellen. Die Jurte gibt uns Licht, Schutz und Geborgenheit. Wir entführen euch mit Erzählungen und Bildern in ein Leben voll Intensität und Langsamkeit.

„Um geliebt zu werden, muss man erst mal sich selbst lieben.“

„Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest.“

So oder so ähnlich hat wahrscheinlich jeder diesen Satz schon mal gehört.

Doch wie geht das eigentlich?

Sich selbst lieben?

Ist es Liebe, wenn man sich vor dem Spiegel ‚Ich liebe dich’ in die Augen sagt?

Basierend auf dem Konzept der 5 Sprachen der Liebe von Gary Chapman finden wir heraus, welche deine ‚Muttersprache’ der Liebe ist, wie du dir selbst am wirkungsvollsten deine Liebe zeigst und erforschen weitere Anwendungsgebiete.

KEINE Vorkenntnisse nötig, ALLE sind Willkommen von 0-99

Bitte Schreibsachen mitbringen.

Stimme aufwärmen, lockern, singen, tönen, brummen, den anderen zuhören, Herzverbindung schaffen, Meditation, einfache Lieder zusammen singen.

Keine Bewertung, keine Noten.

Singen um des Singens Willen.

KEINE Vorkenntnisse nötig, ALLE sind Willkommen von 0-99

EFT ist eine Selbsthilfetechnik, die sich sehr gut eignet, um mit unangenehmen Gefühlen umzugehen. Trauer, Wut, Schmerz, Ekel… wollen meist möglichst schnell weghaben. Dabei sind uns unsere körperlichen Empfindungen und Emotionen ja nicht umsonst gegeben: sie machen Sinn, wollen gefühlt werden, ermöglichen uns Einsicht in uns selbst, lassen uns heilen. Bei dieser Klopfakupressur Methode klopft jeder bei sich selbst eine Routine von Akupressurpunkten, die ich euch zeige. Ich führe euch durch innere Bilder, lade euch ein, auszusprechen, was gerade da ist und begleite euch durch den “Lösungsschmerz”, wenn etwas hoch kommt.

Zu Beginn spüren wir hin, was das Thema der Runde sein könnte und bearbeiten es dann gemeinsam.

Mir wurde zugetragen, dass das Bilden von Kategorien ein psychologisches Grundbedürfnis ist. Es ist natürlich und entlastet, und doch gehen mit diesen Kategorien Annahme und Ablehnung, Auf- und Abwertung von sich selbst und/oder anderen und die Bildung von Ingroups und Outgroups einher. Unglaublich aber wahr: Das passiert sogar hier!

Ich will mit euch unsere individuellen Kategorien - und besonders - Urteile erforschen und unser Bewusstsein für diese wilde Mischung schärfen. Wir schauen uns Wege an, diese Schatten zu integrieren. Dann wird mehr Raum für Lächeln statt Empörung, für Milde statt Angriff und für Verbindung statt Ablehnung.

CONTACT = Wunsch nach VERBUNDENHEIT?

Menschen, die sich verbunden und integriert fühlen haben etwas gemeinsam. Es ist für sie völlig normal sich verletzlich zu zeigen, authentisch zu sein, mit dem, was gerade bei ihnen da ist, den ersten Schritt zu tun auch mit der Angst abgelehnt und zurückgewiesen zu werden.

Welche kleinen Schritte tust du aus deiner Komfortzone heraus?

Oder bist du vielleicht süchtig danach?

Wie gehst du mit Offenheit und Verletzlichkeit um?

Bei Waldbaden handelt es sich nicht um ein wirkliches Bad im Wasser. Der Begriff kommt aus dem japanischen und bedeutet so viel, wie sich in der Atmosphäre des Waldes einzutauchen, um damit die Heilkräfte der Natur voll auszunutzen.

Waldbaden ist keine Wanderung. Es geht um das hier und jetzt und nicht um das dorthin. Der Schritt ist langsam und der Fokus auf unsere Sinne gerichtet. Wir beobachten, hören, lauschen, riechen, spüren, fühlen tasten.

Offiziell und wissenschaftlich haben wir angeblich 5 Sinne. Im Waldbaden gibt es 11 Sinne. Macht dich das neugierig?

Eine Waldbaden Sitzung kann bewirken, dass wir über entgegenkommende Wanderer nur den Kopf schütteln und belustigt lächeln können und sie uns wie Außerirdische erscheinen, die in ihren Gedanken versunken eilig durch den Wald huschen, ohne irgendetwas bewusst wahrzunehmen.

Wir werden unter anderem eine Schwelle bauen, über die wir in die magische Welt der Natur eintreten werden, eine Dankeszeremonie und eine kurze Meditation.

Wenn du gerade eine Frage in oder zu deinem Leben hat, bring diese bitte mit.

Der Rest ist “top secret” und wird dann je nach Gruppengröße angepasst..

Bitte Regenkleidung mitbringen! Um selektivem Denken entgegenzuwirken, findet es bei jedem Wetter statt! Siehe Foto oben!!

Die Humaniversity AUM Meditation ist ein sozialer Prozess, der dir hilft herauszufinden wer du bist, indem du die ganze Bandbreite deiner Emotionen erforschst. Dies hilft Stress in Kreativität und Wohlbefinden zu transformieren. Ziel ist mit Dir und anderen Freundschaft zu schließen.

Komm und feiere die Heilige Erde und unsere Natur! Wir sagen „DANKE“ zu diesem unserem fantastischen Planeten, der uns ein Zuhause schafft, uns ernährt und trägt. Diese soziale Meditation Tanzen, Schütteln, Stille und Begegnung.Die wesentliche Botschaft ist: „Diese Erde gehört nicht uns - wir gehören zur Erde!“ Eine wunderbare Gelegenheit auf leichte und fröhliche Art, deinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen und deinen Körper aufzuwecken! Es ist ein Energie-Erlebnis! Wir freuen uns auf Dich!!

Wir entdecken die inneren Tiere in uns und bringen sie spielerisch/ tänzerisch zum Ausdruck.

Nebenbei ist es ein wirksames Ganzkörpertraining.

Eignet sich für die ganze Familie. Diesmal bin ich nicht allein, Ich bringe, zu meinem ausgeprägten inneren Kind, meine zwei äußeren Kinder mit. Die mich inspirieren und trainieren.

Affe, Faultier bis Zebra uns fällt zu jedem Tier etwas ein und wir erfinden auch neue wie die KuschelMuschel und den Lachfalter, Lachaffe, der blinde Bär und viele mehr…..

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate eget, arcu. In enim justo, rhoncus ut, imperdiet a, venenatis vitae, justo. Nullam dictum felis eu pede mollis pretium. Integer tincidunt. Cras dapibus. Vivamus elementum semper nisi. Aenean vulputate eleifend tellus. Aenean leo ligula, porttitor eu, consequat vitae, eleifend ac, enim. Aliquam lorem ante, dapibus in, viverra quis, feugiat a, tellus. Phasellus viverra nulla ut metus varius laoreet. Quisque rutrum. Aenean imperdiet. Etiam ultricies nisi vel augue. Curabitur ullamcorper ultri

Warm up - Aufbau - Qi Flow - Spiel - Austausch, so könnten wir die Essenz dieses Workshops nennen : den Geist der Natur, der Gemeinschaft und des Großen Ganzen spüren, uns davon bewegen lassen, und im Spontanen Spiel uns von uns selbst überraschen lassen.

Berühren ohne sich zu berühren, sich tanzen lassen ohne aktiv zu tanzen, Stille wahrnehmen und stehen wie ein Baum, vom Wind bewegt, von der Erde genährt, mit Liebe gepflegt…

Gruppen-Qi Spiel, PartnerInnen-Tausch-Tanz, Impro