Ein Herzblut-DJ der ExtaticDance Bewegung und der ConsciousDance Szene. Seine Leidenschaft ist es, mit Musik Räume zu öffnen, Reisen zu gestalten, Geschichten zu erzählen. Den Tänzer einzuladen, in unterschiedlichste Ebenen seines Seins einzutauchen. Den Kontakt zu sich selbst und anderen im Tanz zu erfahren. Dieses Spiel vielseitig und einfühlsam zu gestalten, ist eines seiner Talente. Die Tanzreisen die dabei entstehen, können tantrisch, ekstatisch, mystisch sein. Der Fokus liegt immer auf dem gegenwärtigen Augenblick. Es ist mehr als nur Musik, es ist mehr als nur Tanz. Es ist eine Einladung, lebendig zu sein mit dem, was ist. DJ Vish ist Mitbegründer der Spiritwave München und der Wild@Heart TanzReise.

Wenn zwei oder mehr Menschen übereinander rollen, springen, fallen, Gewicht teilen, in Nähe und Distanz miteinander in Kontakt sind und ohne festgelegte Schrittfolgen und Choreographien eine gemeinsame Körper-Sprache finden, könnte es sich um Contact Improvisation handeln. In diesem Workshop möchte ich einige Prinzipien dieser faszinierenden Tanzform mit Euch teilen. Ausgehend vom Spüren des eigenen Körpers wollen wir uns aufmachen zum „Fliegen“ mit einem Partner. Durch das Finden des richtigen Körpertonus, das Nutzen unserer Körperstruktur und eine hohe Aufmerksamkeit entsteht eine ungeahnte Leichtigkeit.

Vorsicht Nebenwirkungen:

Bitte rechnen Sie nach dem Ausübung mit

• einem besseren Körperbewusstsein,
• Lust auf mehr achtsame Berührung,
• einer Ausschüttung von Glückshormonen

oder schlicht einem Gefühl von mehr Verbundenheit und Lebensfreude.

Eine tänzerische Vorbildung oder außergewöhnliche Fitness braucht Ihr nicht nur Neugier und Lust auf was Neues!

Wir Menschen brauchen Berührung wie die Luft zum Atmen, Nahrung oder Sonnenlicht. Durch die Art, wie wir aufwachsen und leben haben wir jedoch viel von der natürlichen Fähigkeit, miteinander achtsam in Kontakt zu treten, verloren. In diesem Workshop möchte ich einige Tools mit Euch teilen, die ich in den letzten 20 Jahren auf meinem Weg gefunden habe. Im Schauspiel, bei der Körperarbeit, in meinem Lernen mit Contact Improvisation und Feldenkrais, beim Tantra und vielen anderen Formen wie GFK, NLP und im Buddhismus. Es sind Werkzeuge, Ideen und Übungen, die mir geholfen haben, feiner zu spüren, wo meine Grenzen sind und wie ich sie kommunizieren kann, wie ich meine Bedürfnisse wahrnehmen und ausdrücken kann und wie ich diesem Gefühl des Genährtseins und Verbundenseins jeden Tag ein Stück näher kommen kann. Wir werden achtsam mit uns selbst und anderen in Berührung kommen, uns im Gespräch miteinander über die gemachten Erfahrungen austauschen, gemeinsam Bewegung und Stille genießen und das Aufgehobensein in einer Gruppe mit liebevoller Präsenz erfahren.

In Playfight verbindet sich meine Lust an Intensität, Präsenz und Dynamik aus dem Kampfsport mit der Achtsamkeit und Verspieltheit von Contact Improvisation. Aus meiner 25-jährigen Erfahrung in verschiedenen Kampfsportarten (Judo, Aikido, Kickboxen, Boxen und Muay Thai) habe ich verschiedene Übungen erfunden, die es auch weniger sportlichen Menschen erlauben, ihre kämpferische Energie in einem sicheren Rahmen zu entdecken und zu genießen. Seit 2011 biete ich es im Rahmen von Workshops und Festivals an und die Menschen sind stets begeistert. Es geht nicht darum, zu gewinnen oder einander zu besiegen, sondern miteinander einen Flow zu finden, Vollgas geben, aber respektvoll und achtsam! ;-)

Ablauf

Nach einem Warmup gibt es klar strukturierte Partnerübungen, in denen wir nicht nur neue Fähigkeiten und Techniken lernen, sondern auch, unsere Achtsamkeit und Präsenz auch dann beizubehalten, wenn die Interaktion intensiver wird. Mit klaren Regeln und großer Bewusstheit können wir in Bereichen arbeiten, an die wir uns sonst nicht herantrauen würden. Es folgt eine freie Phase, in der wir die Techniken im freien Spiel ausprobieren oder einfach nach Lust und Laune jammen und raufen können. Hierbei gebe ich Euch Impulse und Spielideen und coache Euch bei der Arbeit mit dem Partner/den Partnern. Am Ende gibt es ein gemeinsames Warmdown oder Bodywork. Der Fokus liegt darauf, alte Klischees (oder Traumata) von aggressivem Schlägern gegen ein genussvolles, spielerisches Miteinander zu tauschen mit Achtsamkeit und Präsenz gemeinsam Intensität zu genießen!

Mitzubringen:

• eine Wasserflasche
• bequeme Kleidung zum intensiv bewegen (besser 2 T-Shirts)
• Knieschoner falls vorhanden
• Lust auf intensives Bewegen und Begegnen

In meinem Workshop lade ich dich ein tief zu schauen, lauschen, spüren. In dich selbst und um dich herum mit Zhi Yi Gong. Zhi Yi bedeutet „EINS werden“. Zum Einen mit Körper, Geist und Seele, und zum anderen mit deinem SEIN, deinen Mitmenschen und dem Universum. Wir liegen, stehen, sitzen, atmen, meditieren, schütteln, bewegen, massieren uns selbst und teilen uns in unserer vertraulichen Runde mit. Sowohl Anfänger als auch Erfahrene im Qi Gong sind herzlich willkommen. Ich selbst lernte und vertiefe den Zhi-Yi-Gong-Stil nach Großmeister Fu (in Mainz). Qi Gong ist seit Jahrtausenden eine der tragenden Säulen in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Eine Übungsform, mit der wir unsere Lebensenergie (chin.: Qi) wieder in Fluss bringen bzw. unser Energiepotenzial, und somit auch unsere Lebensqualität, verbessern können. Neben der Medizin und der Gesundheitserhaltung hat Qi Gong auch eine enge Beziehung zu den Kampfsportarten. Es gibt mehrere tausend Qi Gong Stile und etwa 1.000 sind in China amtlich registriert. In Qi Zentren, den Dantians bündelt sich das Qi. Sie sind mit Akupunkturpunkten vergleichbar, gehen jedoch als Felder über das Punktuelle hinaus. In den Qi Laufbahnen, den Meridianen, verteilt sich das Qi im ganzen Körper. Ich freue mich auf dich. :-) Deine Teilnahme ist im Stehen, Sitzen und Liegen möglich. Bitte bring folgendes mit: Bequeme Kleidung, Wasserflasche, Decke, Kissen, was du möchtest, um es dir richtig schön gemütlich zu machen. Deinen Wertschätzungsbeitrag, da Profi-Workshop. Zwischen 10-15 Euro. Gib gern, was es dir wert ist. Wo findet der Workshop statt? Ein ruhiger Raum im Haus (ab Beginn geschlossener Raum), wird vor Ort entschieden. Was ist relax2energy? relax2energy ist eine einzigartige Mischung verschiedener Entspannungs- und Energieübungen aus westlicher und östlicher Kultur. relax2energy bringt dich zurück in deine GANZHEIT, mit Körper, Geist und Seele. Elemente aus Qi Gong, Mental- und Muskelentspannung vereinen sich mit den heilsamen Klängen der Klangschalen. Jeden Moment relaxt aus der Mitte heraus leben und genießen. Dies ist DEINE Ich-Zeit. Dies ist DEIN Moment.

Herzlich willkommen zu meiner Klangreise. Du kannst einfach bei bezaubernden Klängen und meiner warmherzigen Stimme träumen bzw. meditieren. Ganz wie es dir beliebt. Wie ein ins Wasser geworfener Stein an der Wasseroberfläche Wellen zieht, schwingt der Klang, z.B. einer Klangschale, in Wellen durch die Luft und unseren Körper. Da unser menschlicher Körper zu etwa 70 % aus Wasser besteht, kannst du dir vorstellen, dass die Schwingungskraft der Klangschalen schon rein physikalisch auf uns einen hohen Einfluss hat. Diese Schwingungen haben eine beruhigende, entspannende und vitalisierende Wirkung auf uns. Wieder im EIN-Klang SEIN. Meine Therapie-Klangschalen sind auf die spezifischen Schwingungsfrequenzen bestimmter Areale des Menschen (Organe und Chakren) betreffend) geeicht und wirken dabei auch immer ganzheitlich. z.B. Herzschale , Beckenschale , Gelenk-/Universalschale. Ich freue mich auf dein Kommen. :-) Deine Teilnahme ist im Stehen, Sitzen und Liegen möglich. Bitte bring folgendes mit: Bequeme Kleidung, Wasserflasche, Decke, Kissen, was du möchtest, um es dir richtig schön gemütlich zu machen. Deinen Wertschätzungsbeitrag, da Profi-Workshop. Zwischen 10-15 Euro. Gib gern, was es dir wert ist. Wo findet der Workshop statt? Ein ruhiger Raum im Haus (ab Beginn geschlossener Raum), wird vor Ort entschieden. Was ist relax2energy? relax2energy ist eine einzigartige Mischung verschiedener Entspannungs- und Energieübungen aus westlicher und östlicher Kultur. relax2energy bringt dich zurück in deine GANZHEIT, mit Körper, Geist und Seele. Elemente aus Qi Gong, Mental- und Muskelentspannung vereinen sich mit den heilsamen Klängen der Klangschalen. Jeden Moment relaxt aus der Mitte heraus leben und genießen. Dies ist DEINE Ich-Zeit. Dies ist DEIN Moment.

Die Aufstellungsarbeit ist ein kraftvolles Mittel, um Klarheit in verworrene Angelegenheiten zu bringen, Verstrickungen zu lösen, Blockaden zu erkennen und zu überwinden. Dabei ist sie nicht nur auf das klassische Familiensystem mit Kindern-Eltern-Großeltern anwendbar, sondern auch auf berufliche Themen, Entscheidungsfragen, Ängste, Körperliches...Es geht um Gefühle, die gefühlt, Zusammenhänge die gesehen werden wollen... dann kann sich etwas lösen! Wir beginnen mit einer Begrüßungsrunde und einer Übung, um in Ruhe anzukommen und uns einzustimmen. Danach gibt es an diesem Tag für eine*n Teilnehmer*innen die Möglichkeit, ihr persönliches Anliegen aufzustellen, vielleicht auch für zwei. Wenn du Interesse hast, dein Thema anzusehen, melde dich bitte rechtzeitig bei mir (carolin.hintermair@gmail.com), damit wir das vorbereiten können! Als Stellvertreter*in genügt deine Anmeldung vor Ort. Je nach Stimmung und der verbleibenden Zeit ergänze ich den Workshop mit verschiedenen Übungen zum "Hinspüren" - allein, zu zweit oder in kleinen Grüppchen. Ich begleite achtsam die Prozesse, halte den Rahmen, setze Impulse. Du bist herzlich willkommen - egal, ob als Stellvertreter oder mit eigenem Anliegen, skeptisch oder wild entschlossen, erfahren in der Aufstellungsarbeit oder totale*r Anfänger*in! Du fragst dich vielleicht, ob eine Aufstellung etwas für dich ist. Vielleicht zweifelst du, ob dein Thema sich 'eignet', die Methode ist dir bisher fremd oder du bist einfach skeptisch. Dann möchte ich dich besonders einladen, mit dabei zu sein, meine Arbeit, diese Methode und die Runde kennenzulernen. Egal, was du mitbringst, es erwartet dich eine warmherzige Gruppe von Menschen und ich werde dich mit deinem Thema liebevoll und achtsam begleiten. Auch wenn du als Stellvertreter einfach mal nur schnuppern willst, bist du genauso willkommen. Ich freue mich darauf, dich wiederzusehen oder neu kennenzulernen! Herzlichst, Carolin

Yoga - Flow into the Morning. Vero unterrichtet Vinyasa Yoga… Freitagmorgen: während dieser 90 Minuten lassen wir die Asanas fließen. Vorkenntnisse im Yoga sind von Vorteil, aber nicht nötig. Die Stunde beginnt weich und langsam und steigert sich dann allmählich. Pausen sind erlaubt! Neues ausprobieren auch :) Eine kraftvolle, fließende Yoga Einheit, die uns mit unserem Kern und Herzen verbinden lässt. Ein super Start, wenn Du schwitzen super findest ;)

Auf der Erde, im Raum gibt es eine bestimmte Menge an Energie. Sie nimmt weder zu noch ab, aber sie verwandelt sich. Sonnenenergie wird z.B. in Wärme oder Strom verwandelt. Bewegung ist Energie und diese werden wir in diesem Workshop erkunden. Du wirst den Raum erkunden, sowohl dich als einzelne Person, als auch als Teil einer Gruppe wahrnehmen, Impulse fühlen und spielerisch deine Bewegung in einen Tanz der Energie umsetzen der mit den Energien der anderen verschmilzt. Ein Experiment der BewegungsEnergieFusion. Ich freue mich auf Dein Mitwirken!

Dieser Workshop richtet sich an die Männer hier. (Und schickt mir bitte nicht eure Männer, die müssen schon von alleine kommen wollen.) Wie soll er denn sein, der moderne Mann? Ja, auch wir Männer finden uns im Dschungel der Anforderungen, die an uns gestellt werden, kaum noch zurecht. Die Meisten von uns haben eine Erziehung ohne nennenswerte männliche Einflüsse erlebt. In der Familie waren/sind die Väter häufig “jobbedingt” oder durch aktuelle Lebensmodelle abwesend und Erziehung findet durch die Mütter statt, in Kindergärten finden wir fast ausschließlich Erzieherinnen und auch in der Grundschule überwiegend Lehrerinnen. Bis zu diesem Zeitpunkt ist jedoch die prägendste Phase für die Jungen bereits abgeschlossen. Auch durch die weitere „Entwicklung“ kommen für den heranwachsenden jungen Mann nur noch weitere Rollen hinzu und die Orientierungslosigkeit ist perfekt. Meist finden wir Stereotypen wie Macho oder Softie, die lebenslang versuchen zu funktionieren. Längst haben sie ihre Anbindung zu sich selbst verloren. Um aus diesem Dilemma herauszufinden, versuchen wir, ein zeitgemäßes positives Männerbild zu finden und in den Alltag zu transportieren. Ich bin gespannt und freue mich auf eure Gedanken.

Dieser Workshop richtet sich an die Männer hier. (Und schickt mir bitte nicht eure Männer, die müssen schon von alleine kommen wollen.) Es geht um den zweitwichtigsten Mann in Deinem Leben, Deinen Vater; bzw. um Dein Verhältnis zu ihm. Welches Verhältnis hast Du jetzt zu Deinem Vater? Wie hast Du ihn als Junge erlebt? Kennst Du ihn vielleicht gar nicht? War Dein Vater die ganze Zeit arbeiten und emotional gar nicht anwesend? Viele von uns hatten auf die eine oder andere Weise “keinen” Vater. Und wer von uns hatte überhaupt Vorbilder für positive gelebte Männlichkeit? In diesem geschützten Raum erleben wir, daß andere Männer das gleiche Thema haben und setzen uns mit diesen und weiteren Fragen auseinander. Die Aussöhnung mit unserem Vater und das Verständnis für sein Verhalten lösen viele Blockaden und lassen uns unser volles Potential leben. Selbst wenn das Verhältnis zu Deinem Vater aktuell “schwierig” ist, lohnt sich dieser Schritt. Das machst Du in erster Linie für Dich selbst, für Deine männliche Kraft. Das ist der erste Schritt, Dir Dein Leben (zurück)-zuholen!

Was ist das überhaupt, “bewußte und wahrhaftige Partnerschaft”? Was gehört dazu und wie könnte es gelingen? Und was bist Du bereit dafür zu geben? Laßt uns diese Fragen erforschen und eine gemeinsame Vorstellung kreieren.

Tango kann sehr unter die Haut gehen, deswegen unterrichte ich es auch. Frage mich einfach, ich werde Paare vermitteln und den Raum organisieren, dann dir alles was du für deinen Tango-Weg benötigst zeigen. Am besten Abends nach dem Essen :)

Mehr Infos gibt es hier

https://www.facebook.com/TangoYoungMunich/

Mein favorite

https://www.youtube.com/watch?v=8WpAnKVeJpw

https://www.youtube.com/watch?v=uq6FFLFUihs

https://www.youtube.com/watch?v=FPezBXWVtnA

Meditation bringt mich aus dem Außen in mein Inneres, damit ich genauer das Außen sehen kann. Am besten Morgens vor dem Frühstück

Program

10 minutes Dynamic Meditation

https://youtu.be/bRXcbXnLwvM

10 min Body Bliss

https://www.youtube.com/watch?v=LcRxgfv4vB8

5 min TRATAKA - Meditation

https://www.youtube.com/watch?v=1yAW_8qjqCM

https://www.youtube.com/watch?v=jKrdC_iMfNU

20 min Meditation

What is Meditation?

https://www.youtube.com/watch?v=4oE6UxGmQog

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https://www.facebook.com/ZeigeDeineEmotionenJetzt

Increíbles ilusiones de arte corporal

https://www.youtube.com/watch?v=hm_COysFbSk

Wir malen was wir wollen, wo wir wollen.

Am besten vor der Sauna

Das Bemalen des Körpers mit farbigen Materialien gibt es in der Menschheitsgeschichte schon seit Urzeiten. Die Steinzeitmenschen malten mit Erdfarben: mit Ocker, dem schwarzen Manganoxid oder mit der Holzkohle. Sie malten mit Tierhaaren, die sie an Stöcke banden oder sie trugen die Farben gleich mit der Hand auf. (©Wikipedia) …..Wir sind schon ein bisschen weiter. :-) Nehmen Pinsel und Schwämmchen und wasserlösliche Bodypainting-Farben. Je nach Belieben können Gesicht, Arme, Beine… bemalt werden. Es geht darum, dass sich das Modell wohl fühlt und sowohl Maler/in als auch Bemalte/r Spass haben. Lasst Euch überraschen, welche Ideen sich entwickeln, und wie es Euch dabei geht.

Ich suche nach Verspannung und löse die, es kostet etwas Schmerzen aber danach ist es ein anderes Leben.

https://www.youtube.com/watch?v=7Ilv0OuLNjE

Wann: Wenn wir zusammen Zeit haben. Sprich mich an.

Mehr Infos gibt es hier

https://www.facebook.com/Massage-For-Everyone-Munich-411887385945011/

Praxisworkshop: Selbstvermarktung - Du hast so geniale Angebote, Projekte und Veranstaltungen – aber leider finden sich dafür zu wenig Kunden. Du hast so viele Jahre intensive Lebenserfahrung, bist durch mitunter sehr harte Prozesse gegangen, hast schon viele Ausbildungen gemacht und willst eigentlich nichts anders als deine Geschenke zu teilen, Menschen zu helfen und damit die Welt ein bisschen zu verändern. Aber es scheitert immer wieder am selben Thema: Die Selbstvermarktung klappt einfach nicht. Entweder erfahren zu wenige von deinem Angebot, oder die Leute verstehen einfach nicht, wie viel Wert da für sie drin steckt, oder du spürst einfach eine große Blockade zu dem Thema. In diesem Workshop schauen wir uns genau diese Probleme und ihre Lösungen in der Praxis an. Wir lernen: Wie du den Wert deiner Arbeit für deine Kunden erkennbar machst. Wie du ein Angebot so aufbaust, dass es überhaupt erst erfolgreich laufen kann. Wie du dich so zeigst, dass die Menschen dich sehen können. Ich werde mir immer wieder Leute aus dem Publikum nehmen, um die Punkte in der Praxis zu demonstrieren. Wenn die Themen dich betreffen, bring also gern deine konkreten Fragen und Projekte mit.

Wir gehen zusammen auf Entdeckungsreise mit all unseren Sinnen und ich zeige euch meine Lieblingsorte oder wir entdecken neue. Ich lasse mich überraschen.

Manchmal frag ich mich für wen ich das mache? Die Antwort ist ganz klar für mich und uns die sich in den Zauber des Feuers begeben wollen. Zurück zu den einfachen Wundern. Selbst wenn man sich dessen nicht bewusst ist hat das Feuer eine magische, reinigende transformierende Kraft. Wie ich das letzte mal erfahren durfte gibt es Menschen die haben noch nie Stockbrot am Lagerfeuer gemacht. Herzlich willkommen es ist nie zu spät für ein erstes mal.

Sprunghaft wie ein Frosch, entspannt wie eine Flunder, ein spielerisches Ganzkörpertraining auch für die Lachmuskeln mit dem Lachfalter und dem alber Affe, ...der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt.^Stark wie ein Bär, sprungkräftig wie ein Känguru, eindrucksvoll wie ein Gorilla oder elegant wie ein Leopard. | In diesem Workshop wirst du spielerisch, geschmeidig und kraftvoll zum Tier. Inspiriert und trainiert von und mit Alex Fischer und meinen Kindern

Da gibt es die neue und die Alte CD von Philipp Stegmüller die ich euch gerne näher bringen will. Wenn sich jemand anderes berufen fühlt ich gebe auch gerne ab! oder lerne im und als Team. Es sind kleine wie große Kinder herzlich eingeladen auf eine Reise durch die fantastische von uns erschaffene Wunder Welt.

Wir laufen, schweigend, wer will barfuß zu einer Felsformation im Wald. Dort verteilen wir uns auf oder neben den Felsen und Meditieren oder folgen unserem eigenen individuellen Asana-Flow. Zum Abschluß verbinden wir uns in einem Kreis. Und laufen dann entweder zusammen oder auch aufgeteilt in dem gerade stimmigen Tempo zurück.

Ich mag euch zu einem gemeinsamen KuschelRaum einladen. Bewusst und genussvoll berühren und berührt werden! Wo wir achtsam in Kontakt kommen, miteinander kuscheln, uns halten, streicheln, nähren, Hormone ausschütten und uns richtig gut, verbunden und geliebt fühlen! Mit kleiner Einführung von mir, einer Vorstellungs- und Befindlichkeitsrunde, einigen Einstiegsübungen zu Beginn und einer gemeinsamen Abschlussrunde zum Schluss. Auch für Einsteiger geeignet. Wenn du gänzlich “kuschel- und berührungsunerfahren” bist, spreche mich bitte vorher an. Ich freu mich aufs kuscheln mit euch!

Im Anschluss an den KuschelRaum mag ich mit euch einen Raum eröffnen, indem wir spielerisch und achtsam die Sexualität mit einladen. Nacktheit, Küssen, sexuelle Berührungen sind jetzt zum Kuscheln dazu willkommen - müssen nicht, können entstehen. Dabei achten wir weiterhin auf uns selbst, auf unser Gegenüber und die Gruppe. Die “Regeln” und “Ja/Nein sag Methoden” des KuschelRaums gelten weiterhin. Nicht für Einsteiger geeignet. Keine Penetration. Ich bin aufgeregt!

Im ersten Teil des Workshops werden wir sogenannte Authentic Relating Games miteinander spielen und dann im zweiten Teil im Kreis zum gemeinsamen Circling zusammen zu kommen, einer Mischung aus Bewußtheitsübung, Gruppenkommunikation und emotionalem Yoga. Die Authentic Relating Games werden paarweise, in kleinen Gruppen sowie in der Großgruppe gespielt, und ermöglichen einen Raum für Verletzlichkeit, Bewußtheit, Empathie und die Wahrnehmung von Gefühlen, Körperempfindungen, Gedanken und Bedürfnisse, um damit authentisch und achtsam in Kontakt zu treten. In diesem Kontakt kann eine Öffnung hin zu mehr Präsenz, Sensibilität, Ehrlichkeit, Vertrauen und Selbstbewusstsein erlebt werden. Außerdem kann man sich unbewußte oder verdrängte Aspekte der eigenen Persönlichkeit durch das Feedback der anderen Gruppenteilnehmer erschließen. Beide Workshops sind sehr selbsterfahrungsorientiert. Teilnehmer übernehmen die volle Verantwortung für ihr Handeln und Wohlbefinden.

Die Beziehungsmodelle werden vielfältiger. Beziehungsanarchie, Polyamorie und andere offene Beziehungsmodelle werden immer mehr gelebt. In der klassischen systemischen Lehre (Hellinger & Co) steht die klassische ideale Familie, eine Frau, ein Mann, n Kinder im Fokus. Aber viele Menschen leben dies heute nicht mehr auf diese Weise. Befinden sich in Patchwork-Konstrukten, haben ggf. mehrere Partner, leben in kleinen Netzwerken oder Gemeinschaften. Klassisches Familienstellen hat hier oft einen blinden Fleck, denn immer öfter liegt die (Er)Lösung in kreativeren bzw. unkonventionelleren Ansätzen. Diesen Menschen möchte ich in meiner Aufstellungsarbeit die Möglichkeit geben, ihr Thema neutral aufzustellen. Je nach Interesse und Zeit kann ich 1-2 Themen aufstellen.

Oder - Die Kunst des Nicht-Berührens - Eine Mischung aus Reiki + Tantra. Einfache Übungen mit Partner(in). Gegenseitiges Berühren durch die Kraft der eigenen Energie. In diesem Workshop möchte ich mit euch experimentieren, wie es ist, zu Berühren ohne zu Berühren. Ohne physischen Kontakt mit dem Partner, der Partnerin. Die direkte Berührung sind wir alle gewohnt und erwarten sie meist auch bzw. kennen es in intimeren Situationen nicht anders. Aber als Menschen sind wir nicht nur physische Wesen, sondern wir sind auch energetische Wesen. Mit einfachen Partnerübungen möchte ich euch einladen, spielerisch ein wenig in eine erotische Welt der Resonanz, der Schwingung und Energie einzutauchen. Die Teilnahme ist nur Minimum zu zweit möglich. Idealerweise solltet ihr euch schon vorher ein wenig besser kennen. Leichte Kleidung (wie bspw. ein Lungi o.ä.) ist empfehlenswert. Erotik sollten für Dich kein Problem darstellen. Nacktheit und/oder sexuelle Handlungen sind nicht Ziel des Workshops, sind aber auch nicht gänzliche auszuschließen (und liegen im Konsens der Gruppe und dem Ermessen der Paare).

Oder - Die Kunst des Berührens. In diesem Workshop möchte ich euch die Gelegenheit geben, mit eurem Partner, eurer Partnerin mit Berührung abseits der hinlänglich bekannten erogenen Zonen zu experimentieren. Berühren im Flow zwischen männlich und weiblich. Wann? Wo? Wieviel? Und wie stark? Das Spiel zw. männlich und weiblich. Zwischen aktiv und passiv. Zwischen stark und schwach. Zwischen geben und nehmen. Zwischen begehren und verwehren. Zwischen dominant und devot. Spielerisch erkunden wir, was meinem Gegenüber gefällt. Unter Anleitung tasten wir uns an unser Gegenüber heran und lernen dabei vielleicht die ein oder andere neue Stelle am Partner, an der Partnerin kennen. Und erfahren vielleicht auch das ein oder andere Neue über den Partner, die Partnerin. ;) Mit einfachen Partnerübungen möchte ich euch einladen, aus der Sicht eines Mannes spielerisch ein wenig in eine erotische Welt der Berührung und Verführung einzutauchen. Die Teilnahme ist nur Minimum zu zweit möglich. Idealerweise solltet ihr euch schon vorher ein wenig vertraut oder offen für neue Berührungen sein. Leichte Kleidung (wie bspw. ein Lungi o.ä.) ist empfehlenswert. Erotik sollten für Dich kein Problem darstellen. Nacktheit und/oder sexuelle Handlungen sind nicht Ziel des Workshops, sind aber auch nicht gänzliche auszuschließen (und liegen im Konsens der Gruppe und dem Ermessen der Paare).

Im Rahmen der “Workshops rund um´s SAUNA PARADIES” möchte ich Dich zu einem Aufguß mit Mentholkristallen und Orange/Lemongras einladen. Der Aufguß ist körperlich ein wenig fordernder, daher ist ein stabiler Kreislauf Voraussetzung. Ebenso solltest Du keine Unverträglichkeit gegen Menthol und keine bekannten oder akuten Atemwegserkrankungen haben, da Menthol die Atemwege, sowie Schleimhäute reizen kann. Teilnahme auf eigene Verantwortung.

In Verbindung gehen heisst in Resonanz gehen. Wir erforschen was im Raum passiert und wie wir darauf mit Körper und Stimme reagieren möchten. Tanz und Töne können auch eine eigene körperbewusste Sprache kreieren und mir Raum geben für Ausdruck und Kommunikation fern von Worten. Ein Erforschungsraum angelehnt an CI, Cicle Singing, Movement Research und authentic relating practise.

Ein Einblick in artistische Performancekunst. Du brauchst keine Vorerfahrung, du darfst dich entführen lassen und ja! ganz fallen lassen in intensive Impulse von Tanz, Akrobatik und eigenen kreierten Challanges. Artistische Improvisation läd uns ein, Grenzen, Wünsche und Eigenheiten in neuen Facetten zu begegnen.

Aus Liebe Dominieren. Bewusst und respektvoll Grenzen und Möglichkeiten weiten, sich sicher fühlen und dabei wild, lustvoll an Neues wagen. Dafür möchte ich einen achtsamen sexpositiven Raum kreieren. Der Workshop ist ein sanfter Einstieg in spielerischer Freude und Reiz von Domination. Raum für Herzensaustausch wird geöffnet. Bei Fragen sprecht mich gerne vorher an.

Die Lotusblume hüllt dich sanft ein und bringt dich sicher in die Tiefe deiner Emotionen. Sie erlaubt mit einem Gefühl von Geborgenheit, anklingender Euphorie und Neugierde, die Dinge aus dem Grund zu holen und zu betrachten. Wir machen eine 2h Lotusblumen Reise und geben Raum zum sehen und gesehen werden, für all jene Teile von uns, die wir sonst so gerne versteckt halten oder übersehen. Ich freue mich wahnsinnig darauf mit euch die Schattenarbeit auf ganz besondere und wirklich mystisch magische Art und Weise zu gestalten. Die Lotusblume ist eine legale Teepflanze, die in Kombination mit roten Wein und Honig ihren ganz eigenen Zauber entfaltet. Getrunken wird im Zeitraum von 2h ein Glas (200ml) mit diesem Getränk. Auf Grund der Vorbereitung kann ich maximal 5 weitere Teilnehmer annehmen. Vorgeschlagener Wertschätzungsbeitrag: 10€. Ein liebevoller Gruß, Silvana

Spüre dich selbst wie du es vielleicht noch nie zuvor gespürt hast!Lass dein Herz berühren. Ich nehme dich mit auf eine Reise zu dir selbst. Komm in deinen Körper, genieße die Verbindung zu deinem ganzen Sein & spüre deine wahre Essenz. Mit einem Mix aus Bewegung, Stille und Klang wirst du spüren wie du mit allem verbunden bist! Bringe gerne deine Wohlfühlkleidung mit. Vorkenntnisse brauchst du hier nicht. Als Energieausgleich kannst du gerne selbst bestimmen was es dir wert ist. Ich freue mich auf DICH! Love & light, Deine Meli

Qigong bedeutet: das Üben oder Spiel mit dem Qi. Um sich mit dem Qi zu verbinden, bedarf es zuerst der Öffnung der Gelenke, Dehnung der Muskeln, Regulierung des Atems und Beruhigen des Geistes. Dazu gehört auch die Öffnung des Herzens, und das Durchgängigmachen für die Energien. Wir üben wenn möglich in der freien Natur, verbinden uns mit Mutter Erde und Vater Himmel, lassen das himmlische und irdische Qi durch uns hindurch strömen, nehmen auch die anderen Naturkräfte wie Sonne, Wärme, Düfte und Geräusche wahr, lassen uns davon berühren, bestärken und mit dem göttlichen Qi beschenken. Mit diesem angefülltem Qi können wir den Geist der Gemeinschaft und des Großen Ganzen bewegen, uns davon bewegen lassen, und im Spontanen Spiel uns von uns selbst überaschen lassen. Berühren ohne sich zu berühren, sich tanzen lassen ohne aktiv zu tanzen, Stille wahrnehmen und stehen wie ein Baum, vom Wind bewegt, von der Erde genährt, mit Liebe gepflegt... Ich freue mich auf dieses Outdoor-Erlebnis. Sollten wir wettertechnisch drinnen sein, leben die Übungen von Imagination und sind mit Klängen unterstützt. 1-1,5 Std. freiwilliger Beitrag 5 €

Ich lade euch ein in die Geisteshaltung der Sinnen und der Wahrnehmungen einzutauchen. ( Into the Mind of the Senses and Perceptions!) - Ein Workshop , gewidmet der Forschung der eigene Wahrnehmung durch das Sinnesorgan: Haut. Wie kommuniziere ich über die Haut? Wie tausche ich mit meiner Umgebung Kontakt über die Haut aus? Wie beeinflusst dieser Begegnung meinem Körper? Was für Bewegungen generiert dieser Begegnung? Wie bewege ich mich, wie fühle ich mich im Space nach der Begegnung? Dies sind Elemente der Body Mind Centering®-Studie, des Tai Chi Chuan und der Theta Healing®-Technik, auf die wir stoßen, um unser Bewusstsein für den Körper und seine Umwelt zu vertiefen. Wir begegnen Bewegung, Tanz, Berührung, Zeit und Raum auf dem Pfad des Bewusstseins. “Tanz, tanz, tanz, sonst sind wir verloren.” “Da die Seele in einem oder mehreren Organen residierte, wirkte sich deren zustand oder der zustand des Körpers ingesamt auch auf das agieren der Seele aus” Why does every perception add something to the perceived object? Does every perception add something to the perceived object?

Viele Workshops und Begegnungen bei We Space beinhalten Berührung. Das ist genau mein Beruf und meine Berufung, und so möchte ich mit euch diesem Element näher kommen. Fühle ich mich selbst überhaupt? Fühle ich mein gegenüber? Spüre ich, was eine Berührung in mir und im anderen auslöst? Wie kann ich Achtsamkeit in diesen Kontakt integrieren? Wo fängt Berührung an? Was sind die gebenden und nehmenden Qualitäten? Was bewirkt Berührung in mir auf körperlicher und emotionaler Ebene? Welche Arten von Berührung gibt es? Berührung als (Heil-) Kunst. Ein wunderbarer Workshop zum einstimmen, bewusster-werden und greifbar-machen für dieses We Space Wochenende 💚Ich freue mich auf euch! Eure Michaela