GUIDED IMAGERY UNTUK MENURUNKAN KECEMASAN IBU HAMIL TRIMESTER TIGA

Swasti Masayu Puji Savitri, Christin Wibhowo 

Kata kunci: guided imagery; kecemasan; ibu hamil trimester tiga

Abstrak

Kecemasan merupakan salah satu faktor yang mengganggu kesehatan psikologis ibu hamil. Pada trimester tiga, kecemasan ibu hamil semakin meningkat menjelang persalinan. Salah satu upaya yang dapat dilakukan untuk mengatasi kecemasan tersebut dengan melakukan guided imagery yang mampu menghasilkan respon emosional yang positif sebagai distraksi yang menyenangkan untuk mengalihkan perhatian dari suatu ketidaknyamanan. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui guided imagery dapat menurunkan tingkat kecemasan pada ibu hamil trimester tiga. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif eksperimen dengan one group pretest-posttest design yang dilakukan pada 5 orang partisipan. Teknik sampling yang digunakan adalah purposive sampling. Pengukuran dilakukan dengan skala kecemasan yaitu Perinatal Anxiety Screening Scale (PASS). Analisis data menggunakan uji beda Wilcoxon signed-rank test. Hasil penelitian menunjukan bahwa guided imagery efektif digunakan untuk mengatasi gejala dan menurunkan kecemasan pada ibu hamil trimester tiga.

Daftar Pustaka

Alder, J., Fink, N., Hosli, I., & Holzgreve, W. (2017). Depression and Anxiety During Pregnancy: A Risk Factor For Obstetric, Fetal, and Neonatal Outcome? A Critical Review of The Literature. J Matern Neonatal Med, 189-209.

Apriyanto, Dino. (2013). Efektivitas Teknik Relaksasi Imajinasi Terbimbing dan Nafas Dalam Terhadap Penurunan Kecemasan Pada Psien Pre Operasi. Jurnal Poltekkes, Vol 13 No 2.

Jallo, et al. (2014) Guided Imagery for Stress and Symptom Management in Pregnant African American Woman. Journal Virginia Commonwealth University.

Kaplan., & Sadock. (2017). Kaplan & Sadock's Comprehensive Textbook of Psychiatry 10th ed. Wolters Kluwer

Kusmiyati. (2008). Perawatan Ibu Hamil. Yogyakarta: Fitramaya.

Maimunah, A. (2011). Pengaruh Pelatihan Relaksasi dengan Dzikir Untuk Mengatasi Kecemasan Ibu Hamil Pertama. Jurnal Psikologi Islam, 1-22.

Mandagi, D., Pali, C., & Sinolungan, J. S. (2013). Perbedaan tingkat kecemasan pada primigravida dan multigravida di RSIA Kasih Manado. Jurnal e-Biomedik.

Marhamah, A. (2013). Kecemasan dan Problem Focused Ibu Hamil dalam Menjelang Persalinan Anak Pertama di Loa Kulu Kalimantan Timur. Ejournal Psikologi, 292-302.

Naparstek, B. (2007). Guided imagery: A best practice for pregnancy and childbirth. International Journal of Childbirth Education.

Nguyen, Tong Thi-Ngoc. (2012). Utilization of guided imagery within the four phases of adlerian therapy. Researcher Paper The Faculty of The Adler Graduate School.

Pomerantz, A. M. (2014). Psikologi Klinis : Ilmu Pengetahuan , Praktik, dan Budaya. Yogyakarta: Pustaka Pelajar.

Purnama, B. W. (2015). Guided Imagery Terhadap Tingkat Kecemasan Menjelang Persalinan Pada Ibu Hamil. Jurnal Ilmiah Psikologi Terapan.

Siallagan, D., & Lestari, D. (2018). Tingkat Kecemasan Menghadapi Persalinan Berdasarkan Status Kesehatan, Graviditas Dan Usia Di Wilayah Kerja Puskesmas Jombang. Indonesian Journal of Midwivery, 104-110.

Subandi. (2003). Psikoterapi: Pendekatan Konvensional dan Kontemporer. Yogyakarta: Pustaka Pelajar.

Wulandari, P. Y. (2006). Efektivitas Senam Hamil Sebagai Pelayanan Prenatal Dalam Menurunkan Kecemasan Menghadapi Persalinan Pertama. INSAN.

Wulandari, Priharyanti., Sofitamia, Alifia., & Kustriyani, Menik. (2019). The Effect of Guided Imagery to The Level of Anxiety of Trimester III Pregnant Woman in The Working Area of Mijen Health Center in Semarang City. Media Keperawatan Indonesia, Vol 2 No 1. 29-37.