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Una buena higiene dental es muy importante

Una buena higiene dental es muy importante para nuestra salud, porque evita la presencia de bacterias en la boca que dañan el esmalte y causan caries, así como también evita la acumulación de placa bacteriana y con ello, la formación de sarro y enfermedades en las encías. Para lograr una buena higiene bucodental debería establecerse la adopción de cuatro hábitos.

Cepillado de dientes: realizar un cepillado lento, suave y por lo menos dos veces al día

Limpieza con hilo dental: previene caries interdentales y elimina la acumulación de placa bacteriana

Enjuague bucal: reduce la placa y evita infecciones

Visita periódica al dentista:

por lo menos dos veces al año. También es importante el control de la ingesta de determinados alimentos, especialmente aquellos que tienen un alto valor en azúcares, como la sacarosa o la glucosa. Los problemas y enfermedades más frecuentes debidos a una incorrecta o insuficiente higiene bucodental son: desarrollo excesivo de placa bacteriana, formación de sarro, halitosis, caries, gingivitis y periodontit

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