Pilates

Amb aquesta tècnica es treballa la musculatura profunda amb una correcta respiració específica, enfortirem la faixa abdominal i la regió escapular. Seguirem els principis fonamentals de Pilates de concentració, control, centralització, fluïdesa, precisió i respiració per tal d'augmentar la força abdominal, la flexibilitat i el control corporal.

  • Dimecres d’11.30 a 12.45h
  • 10 sessions
    • Inici: 15 de gener
    • Finalització: 18 de març
  • A càrrec de Diana Bioque
  • Preu: 51,30 €