GIMNÀS EMOCIONAL

Així com entrenem el nostre cos en un gimnàs, podem entrenar i tonificar els nostres pensaments i emocions per a millorar el nostre benestar i sentir-nos millor amb nosaltres mateixos. Aprendrem a reconèixer i regular les nostres emocions a través de dinàmiques vivencials, reflexions, debat i experiències quotidianes.

  • Dilluns de 18 a 19 h
  • 10 sessions
    • Inici: 13 de gener
    • Finalització: 16 de març
  • A càrrec de Fina Martínez
  • Preu: 41 €