Level 4b
心智的界限
課程 Level 4b-自我參照-心智的界限(Limits of the Mind)
更新日期:111.11.25
發行者: Helen St Clair Tracy in Level 4 - Self Referencing
已發佈:28/01/2020,12:13am |更新:24/02/2020,7:33am
請點擊觀看 Gordon Dutton 教授的影片教學
「我們心智的界限」 - 這是什麼意思?
透過你的五個主要(有意識的)感官,你的身體向你的大腦回報周遭的一切。你的大腦計算這些資訊,使你能夠活動,並確保你的安全,讓你學習。這個不簡單的過程始於當你還是一個新生兒的時候,你的感官收集到的資訊形成了一個記憶網絡,決定了你所知道的一切和你要成為怎麼樣的人。但是,這是一個非常重要的但是,你只能從你能夠感知到的東西來學習。我們已經在課程Level 2中較詳細地解釋了這個過程,如果需要,請查看這些課程。
那麼,我們的心智怎麼受到限制的呢?
我們心智的界限是複雜的,它們包括我們已經學習和理解的每樣事物,以及那些對我們是無障礙且可及(accessible)的一切,這樣我們所清晰體驗的事物是合理和有意義的。
當事物無法完全被看到或聽到、或是沒有意義、或是無法理解時,這些事物就是在我們的心智界限之外,無法吸收進來。即使某件事只是部分被感知或理解,或者稍微被誤解,它仍然是在我們心智界限之外,無法被完全吸收,因此可能會詮釋錯誤。
請看下圖,內圈代表所有清晰而有意義的內容,並且易於理解和學習(請複習課程Level 2d以獲取更詳細的解釋)。
語言是解釋心智界限的一個很好的例子,因為它是絕大多數人用以溝通的方法,它也幫助我們建立對自己思想的理解。
語言:清晰
想想人們使用的語言,以及那些你認識且覺得他們是非常清晰易懂的人。為什麼他們會是如此清晰易懂?可能包括以下原因,因為它們是...
用你已經流利的語言在說話
使用你已經熟悉的單字、術語和表達方式
以你可以跟上的速度說話
在沒有背景噪音的情況下說話,因此很容易清楚地聽到每個字
在談論你熟悉的主題、人或情況
在談論你有興趣的事情
所有那些以清晰易懂的方式與你交談的人都是在你的清晰內圈中。
語言 - 不太清晰
現在想想那些時刻,當人們和你交談或解釋某些事情的時候,總覺得不太清晰,也許…
那個人說話太小聲了,你無法全都聽見
你需要一些電腦方面的幫助,而支援者使用的語言過於專業,結果你什麼都無法確定。
有人提出了一個隱約的建議、使用諷刺或不同的語氣,而你沒聽清楚或誤解了。
有人在談論一些你不感興趣或知道甚少的事情,或者你發現交談很無聊,難以集中注意力或者難以傾聽時。
他們有口音而很難理解其所說的每個字,因而你必須在漏聽的地方嘗試填字進去。
我們不能總是理解人們在說什麼或解釋什麼的原因有很多。
你的心智的界限
內圈是你清晰的心智,當然你的心智內容會增長,這是一個不斷增大的圈子。如果你剛學了另一種語言,比如法語,當你聽某個法國人說話時,你聽到的內容會從不完全清晰變成到完全清晰。
然而,我們一定都會在「清晰」與「不清晰」之間存有邊界,這就是你的心智界限。
任何你所知道的或所能做的例子,都可以用這個簡單的想法來解釋,甚至是像打乒乓球這樣的身體活動.....
讓我們想像,有一個小男孩正在接受他的姊姊教導打乒乓球,並且熱愛它!
姊姊簡單地解釋了規則,雖然她打得比較好,但是她用弟弟可以輕鬆地回球的方法來打。這個遊戲是在弟弟的清晰內圈中,有了這個,小弟弟可以學習並且變得越來越好。
有一天,小弟弟要求他的姊姊把遊戲難度加高,所以她擊球的速度加快,回球也就變難了,這時候,這遊戲便是「不太清晰」。
這怎麼是「不太清晰」呢?
學習打乒乓球,小弟弟正培養各種新的技能和記憶,包括觸覺記憶(見課程level 2g),這意味著當球移動加快時,他可以越來越準確地回球。但是,因為遊戲的水準超出了他的技術水平,他目前的技能等級還不夠,可以說它是「不太清晰」。
現在,一個非常擅長打乒乓球的朋友來到家裡,和小弟弟對戰,朋友打得又快又狠,小弟弟一個球都回不了,所以這場遊戲對小弟弟來說是毫無意義的,它是不清晰的,就像聽一門未知的外語一樣。
想著小弟弟,你認為教他成為世界級乒乓球運動員的最好方法是什麼?
任何你能想到的、你知道的、或者部分知道或不知道的,以及任何你能做、部分能做或不能做的事情,都可以這樣想:
清晰
不太清晰
不清晰
無論是烤蛋糕、養狗、洗車、探索新城市、修剪花園籬笆、畫畫、使用手機,影響或激勵人們......不勝枚舉。
清晰 = 你的心智界限。
不太清晰/不清晰 = 超出你的(當前)心智界限
但是他們的心智呢?就是CVI患者的心智呢?
所有你知道事物,想想你頭腦中所有那些清晰圓圈,以及當事物對你來說變得不那麼清晰的時候。對於CVI患者來說,這些都會有所不同的,在下一課中,我們將專門檢視CVI如何影響這些清晰圈圈,我們也將解釋你的心智界限與他們的不同處。
正如「當事物是清晰時,我們學習得最好」,這意味著你必須了解他們在生活各方面的清晰圈圈的界限。從上一課...
兩個世界的圖片,上面寫著「你需要學習如何生活在兩個平行的世界中,他們的和你的」。
當你掌握了這個想法,你將開始讓他們的學習更加有效。
檢核表:
在進入下一課之前,請檢視你是否已瞭解:
我們所說「你的心智界限」是什麼意思
任何事物是「清晰」,「不太清晰」和「不清晰」之間的區別
當事情清晰時,每個人都學得最好
「什麼是清晰的」對於CVI患者,可能與你的「清晰」是不同的
下一個課程:Level 4c-自我參照 - 有CVI者的世界
可進一步選讀
無需繼續進一步閱讀,但如果有興趣,你可能會喜歡以下內容:
在家學習 - 更詳細的說明如何獲得最佳的學習。