視野在哪裡

更新日期：113.03.29.

瞭解你的視野

操作活動 1

• 坐著或站著，張開並往左右兩側伸直雙臂

• 直視前方，並聚焦在中央某個東西上

• 眼睛直視不動，開始動扭動你的手指

• 在你的周邊視野，有沒有察覺到動作?

• 非常緩慢地，開始將兩隻伸直的手臂向中間移動靠攏，同時繼續不斷地扭動你的手指（眼睛不要離開中央凝視的物體）

• 繼續一直到你覺察到扭動的手指，一覺察到後馬上停止靠攏

操作活動 2

• 站著，有必要時扶著某樣東西，兩腳分開與肩同寬。

• 直視前方，凝視著中央一點。

• 慢慢地往前抬起一隻腳，膝蓋要伸直。

• 保持凝視著同一中央點，慢慢地抬腳一直到你覺察到它進入你的視野為止 

你的抬起的腳的位置是你下視野的最邊緣。

下面的圖像示範不同視野。

利用同樣形狀來代表視野（橢圓形），建立一個簡單數字系統（根據時鐘，下圖所示），我們可以有一個用來紀錄個人視野的不同區域的模板。

當抬動你的腳時，假如你能夠在離開地面幾英吋處看到它，你可以代表你的視野的圖表上，靠近數字6（或說靠近6點鐘）的地方做個標示。

你的左右視野的極限，從第一個操作活動中發現，當某人的雙臂伸直，覺察自己的扭動手指會是在靠近9點鐘（左手）和在靠近3點鐘（右手）位置。

現在將向外伸直的雙臂往上和往下如雪中天使如下面圖像，同時扭動手指，來考量你在9點鐘和3點鐘上下方的視野。

注意雪人天使的翅膀，它們畫出來的邊緣標出你的左右周邊視野的外圍。

沒有人會有一個完美橢圓形視野的，這只是個模板，用來標示我們可用視覺（功能的）是否存在、不存在或者有時候存在。

是有可能有完整周邊視野，但其中有些區域的視覺反應可能消失或者不持續一致。

所有視野區域需要被評估和瞭解就是因為這個原因。

嘗試和其他人一起做這些操作活動，你將發現每個人都是有些不同的。

這個方式是有用的，不是要很科學化的測量視野（有需要的話視光師可以施行一些視野測驗），它幫助你對自己的視野有個了解，同時也知道每個人的視野都有些不同）。

對於有CVI者，視野上的差異會對他們每日的活動有相當的衝擊。

我們將使用鐘面的圖表（如上）來登錄個人在所有視野區域中的視覺反應，關於以下兩方面：

• 有動時的視覺

• 沒有動時的視覺

使用兩張模板（從課文中拷貝即可）來登錄發現：

一張用在有移動的視標

一張用在沒有移動的視標

你要分開完成每個部分，有動的視覺反應和沒有動的視覺反應。

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