TÈCNICS ESPORTIUS SUPERIORS · INSTITUT PÚBLIC CAR DE SANT CUGAT · RECULL D'ACTIVITATS

by David Ribera-Nebot

Ensenyaments Esportius a l'Institut del Centre d'Alt Rendiment de Sant Cugat

Dins del Google Suite for Education dels Tècnics Esportius (xxx@tecnicesportiu.com) tots els estudiants i ex-estudiants disposen de carpetes compartides 

amb documentació bàsica i d'ampliació sobre els continguts de les diferents assignatures dels tres nivells d'entrenador esportiu, 

així com recursos per al desenvolupament de treballs d'aplicació pràctica, de projectes de recerca i del projecte final de grau de 3er nivell.

PRÀCTIQUES

Pràctiques d'entrenament de la velocitat amb Àlex Codina, responsable tècnic de velocistes de la federació espanyola d'atletisme

Pràctiques d'entrenament de força amb Luís Lizaso Sainz, responsable tècnic de llançadors de la federació espanyola d'atletisme 

Pràctiques de mecànica del moviment i esportiva amb investigadors biomecànics del CAR de Sant Cugat 

Pràctiques de Suport Vital Bàsic,  socorrisme i salvament aquàtic a les classes de 1ers Auxilis

Pràctiques de kinesiología a les classes de Bases Anatòmiques I-II

Pràctiques d'Esport Adaptat-Inclusiu - Esports de Muntanya · Esport d'Equip ·...

Pràctiques de fisiologia de l'exercici  a les classes de Fisiologia del Moviment II-III

Pràctiques de proves d'esforç als laboratoris de fisiologia de l'exercici del CAR amb el Dr. Piero Galilea

Pràctiques d'optimitzación tècnic-coordinativa  i tàctic-estratègica a les classes d'Entrenament Esportiu I-II-III

Pràctiques d'optimització condicional a les classes d'Entrenament Esportiu I-II-III

Pràctiques de control y avaluació de l'entrenament-competició a les classes d'Entrenament Esportiu II-III

Treballs pràctics de planificació de l'entrenament-competició a les classes d'Entrenament Esportiu II-III

............................................................................................................................................

Febrer  2022 ​

Práctica Fuerza Especial Arrastres Mountain · TD2 · 18febr2022 · Tècnics Esportius Ins CAR

Link a Google Photos: https://photos.app.goo.gl/LG3qDroLgd765J996

26 Gener  2022 ​

Boccia with Coachs-Athletes Federación Catalana y Española de Boccia

Sesión práctica de especial calidad y socio-afectividad entre los técnicos de la federación, los deportista y los estudiantes.

 · Grups Senderisme · Tècnics Esportius Ins CAR · 26Gener2022 · 

TÉCNICOS: Liliana Pucci (seleccionadora d'Itàlia) y Álvaro Gómez · 

DEPORTISTAS: a) Fido Boucheritu Sicilia Gloria (campeón de España) BC3, b) Ramón Prats i Àlex Trullas (competidor internacional) BC4.

Link a Google Photos: https://photos.app.goo.gl/XShNb9nk1Yy3aE136

FEBRER-MARÇ-MAIG  2021​

TD2_MM_2020_21 · MUNTANYA MITJANA - BARRANCS - ESCALADA

Bloc Específic Muntanya · Ensenyaments Esportius Institut del CAR de Sant Cugat

Link a Google Photos: https://photos.app.goo.gl/xMZTGhoyUYKqbqPt7

Video Flash d'un Trekking: https://youtu.be/DVpevSToEYY

Fotos by Òscar Màrquez Pérez

​XAVIER DAMUNT MASIP, EX-ESTUDIANTE DEL INS CAR 2010-13, PUBLICA UN LIBRO CON SU COLEGA ISAAC GUERRERO HERNÁNDEZ · ENERO 2021

Xavier Damunt Masip e Isaac Guerrero Hernández, enero 2021, publican un libro extraordinariamente diferencial y práctico, imprescindible para cualquier entrenador de los deportes de equipo.

Con prólogo de Paco Seirul·lo y prefacio de Andrés Iniesta!!

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

En la foto central, abril 2021, Xavier Damunt Masip en el Instituto del CAR,

donde cursó sus estudios de técnico deportivo superior en fútbol. 

Xavier Damunt Masip, en 2013, con motivo de la realización de su proyecto final de grado en el Instituto del CAR de Sant Cugat, ya desarrolló ideas y experiencias en torno a la toma de decisiones desde una perspectiva sistémica; interaccionando personalidades, marcadores somáticos y la estructura emotivo-volitiva con la complejidad del ser humano, aplicando filosofías y metodologías del Maestro Paco Seirul·lo.

La memoria del proyecto final de grado de Xavier Damunt está accesible a todos los estudiantes y ex-estudiantes en la plataforma Google Education del Departamento de Técnicos Deportivos del Instituto Público del CAR de Sant Cugat del Vallès. 

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

Jueves 15 de Abril, 13h30-15h, 2021

"EXPERIÈNCIES CONFLICTIVES DE DIRECCIÓ TÈCNICA EN LA INICIACIÓ AL FUTBOL" 

by Manolo Molina i Dani Bocanegra

Un curso más, los entrenadores Dani Bocanegra y Manolo Molina, supieron sintetizar e impactar a los futuros entrenadores superiores de fútbol!!

En el turno abierto de preguntas se les añadió un compañero de promoción, Vicenç Aragó, aportando su visión como ex-futbolista profesional y entrenador.

Març-Maig, 2021

PRÀCTIQUES D'ENTRENAMENT ESPORTIU · TA3 FUTBOL

OPTIMITZACIÓN TÀCTIC-ESTRATÈGICA / OPTIMITZACIÓ TÈCNIC-COORDINATIVA / OPTIMITZACIÓN CONDICIONAL

CONTROL-AVALUACIÓ DE L'ENTRENAMENT COMPETICIÓ

YOGA-POSTURAL 

Link a Google Photos: https://photos.app.goo.gl/XGrfRTDo2EmqxtG86

RESISTÈNCIA ESPECIAL I REGENERACIÓ 

Link a Google Photos: https://photos.app.goo.gl/PZicTqXpj78y9t9b9

Gener-Febrer, 2021

PRÀCTICA D'UNIFIED SPORTS

PRÀCTICA DE PÉRTIGA - SALTO DEL PASTOR CANARIO

PRÀCTICA DE BARRA DIRECCIONAL

PRÀCTICA D'EDUCACIÓ MOTRIU PER INVIDENTS

ESPORT ADAPTAT-INCLUSIU · BC1 SENDERISME INTENSIU

Link a Google Photos: https://photos.app.goo.gl/7gb4GxFDF1EKnyEq5

Gener, 2021

PRÀCTIQUES DE REANIMACIÓ CARDIO-PULMONAR

CRÈDIT DE PRIMERS AUXILIS · BC1 SENDERISME EXTENSIU-INTENSIU

Link a Google Photos: https://photos.app.goo.gl/U2yW8ATEX9HjtV6E7

Curso 2020-2021

ATLETA-COACH i ESTUDIANT-PROFESSOR

LAURA REDONDO MORA Y LUÍS LIZASO SAINZ

Laura Redondo Mora (atleta-estudiante) i Luís Lizaso Sainz (coach-profesor)

Durant aquest curs 2020-21 s'ha donat la curiosa coincidència que l'actual campiona d'Espanya de llançament de martell (Laura) ha cursat el primer nivell de tècnic esportiu d'atletisme en el nostre centre, on el seu actual entrenador (Luís) també imparteix docència.

Un tandem espectacular, ja que amb només un any treballant junts, la Laura ha fet un salt extraordinari en el seu rendiment, batent la seva marca personal i el rècord d'Espanya, fent així mèrits per participar aquest estiu als seus primers Jocs Olímpics!!

Fotos durant unes Pràctiques de Salvament Aquàtic i de Primers Auxilis

Grup de Senderisme Extensiu-Intensiu

Dilluns-Dimecres 25-27 Gener, 2021

PRÀCTIQUES DE SALVAMENT AQUÀTIC

ESPORT ADAPTAT-INCLUSIU · BC1 SENDERISME EXTENSIU-INTENSIU

Link a Google Photos: https://photos.app.goo.gl/pPLZdtdriQvfy4pU7

Gener 2021

PRÁCTICAS DE INICIACIÓN A LA FUERZA-HALTEROFILIA

CON COACH LUÍS LIZASO-SAINZ

TA3 FÚTBOL

Link a Google Photos: https://photos.app.goo.gl/xA6Hjempz9T5eG1u5

Miércoles 20 Enero, 2021

PRÀCTICA DE UNIFIED SPORTS

Miércoles 13 Enero, 2021

PRÀCTICA DE PÉRTIGA - SALTO DEL PASTOR CANARIO

Jueves 17 diciembre, 2020

PRÀCTICA DE BARRA DIRECCIONAL

ESPORT ADAPTAT-INCLUSIU · BC1 SENDERISME EXTENSIU

Link a Google Photos: https://photos.app.goo.gl/k3eRbqMs7tc6Sxgi8

Miércoles 16 diciembre, 2020, 18h30'

¡¡10 cosas que NUNCA deberías hacer con unos  deportivos !!

by Xavier Aguado-Jódar

CONFERENCIA ONLINE CON ESTUDIANTES I EX-ESTUDIANTES

Link a Google Photos:  https://photos.app.goo.gl/a4AZVHZuSbXEin89A

13 DESEMBRE 2020​

TD2_MM_CONDUCCIO_OBAC_2020_21 · 13Des2020

Bloc Específic Muntanya · Ensenyaments Esportius Institut del CAR de Sant Cugat

Link a Google Photos: https://photos.app.goo.gl/xMZTGhoyUYKqbqPt7

Fotos by

 Òscar Màrquez Pérez

26 NOVIEMBRE 2020​

TC2 FÚTBOL SALA · PRÁCTICA DE RESPUESTA RESPIRATORIA EN REPOSO Y ESFUERZO

Link a Google Photos: https://photos.app.goo.gl/KN9WKRfmyYaa4fiz6

17 NOVIEMBRE 2020​

TC2 FÚTBOL SALA · PRÁCTICA DE RESPUESTA CARDIOVASCULAR EN POSTURAS Y ESFUERZOS

Link a Google Photos: https://photos.app.goo.gl/oK1Fngwf2dkD6L1r7

* Dijous 5 Novembre, 19h, 2020

CONFERÈNCIA: "Optimización Socio-Afectiva en Equipos y Grupos Deportivos"

by Dani Bocanegra Camacho · Experimentado Entrenador de Fútbol (desde la formación a la élite) y Maestro Superior de Fútbol

Link a Google Photos: https://photos.app.goo.gl/jNCJCnPtZDxe75tn8

• Noviembre 2020

Prácticas de Fisiología Cardiovascular-Respiratoria

TA3 Tècnics Esportius Superiors de Fútbol 

Link a Google Photos: https://photos.app.goo.gl/aKmw6VgqtNPcQRYu6

* Jueves 29 Octubre, 19h, 2020

CONFERÈNCIA: "Automotivació personal de l'Esportista i l'Entrenador"

by Àlex Plana Ballet (Entrenador-Mestre i Filòsof-Poeta)

Link a Google Photos: https://photos.app.goo.gl/TSEQzuNfxs47eZvS8

*  Prácticas de Fisiología Cardiovascular-Respiratoria

TM2 · Mountain Sports and Ski

Link a Google Photos: https://photos.app.goo.gl/3xQHgAK4FaK3hQyV6

*  Martes 27 de Octubre, 2020 (18h-20h)

Pràctiques de biomecànica esportiva als laboratorios del CAR 

amb el Dr.  Buenaventura Ferrer

Link a Google Photos: https://photos.app.goo.gl/KtWKL6iiDGPFHyv36

Selecció Pòster · Esport Adaptat-Inclusiu

Mountain Sports · Gener 2020

Pràctiques d'Entrenament-Fisiologia · Selecció Grup TD2 · Ins CAR · Set-Nov 2019

Link a àlbum de fotos de la actividad: https://photos.app.goo.gl/wwqT9cMwwqSzEkNn8

Kinantropometría · Rendimiento Deportivo y Salud

Sesión magistral by Prof. Dr. Jordi Porta i Manzañido · Ins CAR · 12 de Novembre 2019

Prof. Dr. Jordi Porta i Manzañido: www.salutiesport.com 

Link a àlbum de fotos de la actividad: https://photos.app.goo.gl/q28XBs9GkDFsdQwr5

Mitos y Realidades en la Iniciación Deportiva · Futbol

by Daniel Bocanegra y Manolo Molina · Ins CAR · Novembre 2019

Link a àlbum de fotos: https://photos.app.goo.gl/FAfC1aEufQnp8ABf8

Pràctiques de Salvament Aquàtic · 1er-2on Mountain Sports

Amb Ricardo Valverde  ·  Octubre-Novembre 2019

Link a àlbum de fotos: https://photos.app.goo.gl/JfJVSVQmzJ6aEouy8

Pràctiques de Biomecànica Esportiva · 2on Nivell Muntanya 

Amb Dr. Buenaventura Ferrer · Laboratoris Rendiment del CAR Sant Cugat

Octubre 2019

Link a àlbum de fotos:  https://photos.app.goo.gl/3xfpVrjxeu7jeXeW8

Selecció de Pòsters d'Optimització Tàctica-Estratègica

TD2 Mountain Sports · Octubre 2019

............................................................................................................................................

Entrevista a Marc Fuentes · Octubre 2019

https://www.lavanguardia.com/deportes/futbol/20191019/471045833561/marc-fuentes-paralisis-cerebral-entrenador-de-futbol.html

PRÀCTIQUES

Pràctiques d'entrenament de la velocitat amb Àlex Codina, responsable tècnic de velocistes de la federació espanyola d'atletisme

Pràctiques d'entrenament de força amb Luís Lizaso Sainz, responsable tècnic de llançadors de la federació espanyola d'atletisme 

Converses sobre entrenament en esports de llarga durada amb Joan Mayol, seleccionador català de triatló

Pràctiques de mecànica del moviment i esportiva amb investigadors biomecànics del CAR de Sant Cugat 

Pràctiques de Suport Vital Bàsic,  socorrisme i salvament aquàtic a les classes de 1ers Auxilis

Pràctiques de kinesiología a les classes de Bases Anatòmiques I-II

Pràctiques d'electromiografia y potència en els salts, cops i llançaments a les classes de kinesiologia y entrenament II

Pràctiques de fisiologia de l'exercici  a les classes de Fisiologia del Moviment II-III

Pràctiques de proves d'esforç als laboratoris de fisiologia de l'exercici del CAR amb el Dr. Piero Galilea

Pràctiques d'optimitzación tècnic-coordinativa  i tàctic-estratègica a les classes d'Entrenament Esportiu I-II-III

Pràctiques d'optimització condicional a les classes d'Entrenament Esportiu I-II-III

Pràctiques de control y avaluació de l'entrenament-competició a les classes d'Entrenament Esportiu II-III

Pràctiques de planificació de l'entrenament-competició a les classes d'Entrenament Esportiu II-III

SESSIONS ESPECIALS I CONFERÈNCIES  FEBRER-MAIG 2019

*Dilluns 4 de febrer, 2019 (18h-20h): "Mitos y realidades de la iniciación deportiva" by Manolo Molina i Dani Bocanegra

*Martes 5 y 12 de febrero, 2019: Pràctiques d'esport adaptat amb alumnes de l'escola especial Can Vila 

*Dijous 14 de febrer, 2019 (18h): Proves d'esforç als laboratoris de fisiologia de l'exercici del CAR amb el Dr. Piero Galilea 

*Jueves 7 de marzo, 2019 (18-20h): "Optimització socio-afectiva i rendiment esportiu" by coach Daniel Bocanegra

*Jueves 21 de marzo, 2019 (18-20h): "Entrenamiento de las emociones en los deportistas" by coach José Reyes

*Miércoles 10 de abril, 2019 (17h-18h15'): "Converses sobre entrenament en esports de llarga durada" amb Joan Mayol (seleccionador català de triatló)

*Miércoles 10 de abril, 2019 (18h30'-21h30'): "Fisiología de la Altitud y Ejercicio Físico" by David RN

*Miércoles 8 de mayo, 2019 (18h30'-21h30'): "Fisiología del Calor-Frío y Ejercicio Físico" by David RN

*Abril-Mayo, 2019: Pràctiques de biomecànica esportiva als laboratorios del CAR amb el Dr. Ventura Ferrer

PROJECTES FINALS DE GRAU

Les memòries i respectius pòsters-abstracts dels projectes finals de grau des del  2011 estant en pdf al Google Education TecnicEsportiu.com

Selección dels pòsters-abstracts els trobareu al blog específic de projectes de grau: https://sites.google.com/tecnicesportiu.com/projectes-finals-de-grau/home

_________________________________________________________________________________________________________________________________

FOTOS EXPERIÈNCIES MITJA MUNTANYA TD2 2019 by ÒSCAR MARQUEZ I SERGI CELDONI

Link a totes les fotos: https://photos.app.goo.gl/wncW8g3vX7kkqKU39

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 "Converses sobre entrenament en esports de llarga durada" amb Joan Mayol (seleccionador català de triatló) 

para Estudiantes de Técnicos Deportivos· Ins CAR  · Muntanya (Excursionisme - Esquí - Surf de Neu) y Futbol - Futsal

DIMECRES 10 D'ABRIL, 2019 (17h-18h15')

Els estudiants i professorat assistents van mostrar un gran interès per l'enfocament holístic i pràctic de les dinàmiques d'entrenament proposades per Joan Mayol.

Link a fotos de l'activitat: https://photos.app.goo.gl/NVQXAkMGvy5nkTHU9

Conferencia "Proyecto de Iniciación Deportiva · Experiencias en Fútbol" by Dani Bocanegra y Manolo Molina 

para Estudiantes de 1er Nivel de Técnicos Deportivos· Ins CAR  · Muntanya (Excursionisme - Esquí - Surf de Neu) y Futbol - Futsal

DILLUNS 4 de FEBRER 2019 · 18h-20h

Els entrenadors de futbol de 3r nivell, Sr. Dani Bocanegra i Sr. Manolo Molina (ex-alumnes de tècnics superiors de l'Institut del Car) van impartir una conferència sobre les seves experiències i vivències en la iniciació esportiva en clubs de futbol. Basant-se i aplicant les propostes del Mestre Fco Seirul·lo Vargas sobre la riquesa d'experiències motrius en la iniciació esportiva, la xerrada oberta a tot l'alumnat de tècnics esportius va tenir una durada d'1h30 minuts i 30 minuts de torn obert de preguntes. 

Els estudiants i professorat assistents van mostrar un gran interès per l'aplicació de l'enfocament multidisciplinar de la iniciació esportiva en el futbol.

Link a fotos de l'activitat: https://photos.app.goo.gl/fjJUmUtZiXiuc7NQA

_________________________________________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________________________________________

Pòsters i Abstracts dels Projectes de Grau penjats a l'Ins CAR

Decembre 2018

Finalment, s'ha seleccionat un espai al passadís de l'aulari de l'Ins CAR per penjar-hi una selecció dels pòsters-abstracts dels projectes de grau desenvolupats pels estudiants.

Link a fotos: https://photos.app.goo.gl/JLB3AMZcws9ZvN2SA

_________________________________________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

PARLAMENTS DELS ESTUDIANTS EN L'ACTE DE GRADUACIÓ:

• Àngels Gascueña i Carles Clavera · Tècnics Esportius (1er nivell) · Link als seus parlaments: https://drive.google.com/open?id=16cFaS6JZ3xc864qmu9KG8LYfXEpt1Wrc

• Abel Bonet · Tècnic Esportiu · Link al seu parlament: https://drive.google.com/open?id=1_NGnOyGmFWaPfd6_ND0aG1XucTFYzUwr

• Víctor Corral · Tècnic Esportiu Superior · Link al seu parlament: https://drive.google.com/open?id=1B6coQ3ISE5EzSykzEW90CQDMHychR9CU

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Més info sobre la sessió amb el Mestre Seirul·lo: https://drive.google.com/open?id=1ZhqFfrKMKnZmT2cAuc10C2WfxNJWsADk

Fotos de la sesión con el Maestro Paco Seirul·lo: https://photos.app.goo.gl/5PCQpoMnsyex6qsu5

NOTA DE PREMSA I SÍNTESIS DEL TORN OBERT DE PREGUNTES AMB EL MESTRE PACO SEIRUL·LO

by el professor Àlex Planas Ballet

Acte de Cloenda del curs 2017/18 de Tècnics Esportius

"El passat dijous 21 de juny, en l’Acte de Cloenda del curs 2017/18 de Tècnics

Esportius de l’IES CAR de Sant Cugat, el Mestre Paco Seirul·lo va contestar, en format

conferència, unes preguntes que els alumnes i exalumnes havien preparat per a aquest

esdeveniment.

En la presentació del Mestre, es va fer referència a una dada no gens anecdòtica: 7

anys abans que el 1978 l’experimentat científic rus Yuri Verkhoshansky (de 50 anys) fes

la seva primera publicació sobre els blocs concentrats de força per llançadors i saltadors,

l’any 1971, un jove Paco Seirul·lo (de 26 anys), va desenvolupar una tesina amb

velocistes en què ja va comprovar que càrregues concentrades amb descansos adients

mantenien i elevaven el nivell de força explosiva durant tota la temporada.

La veneració al Mestre es palpava en el silenci de la Sala d’Actes i contrastava amb

les mostres de naturalitat i cordialitat que ens dedicava a alguns dels seus antics

alumnes, que havíem vingut a escoltar-lo un cop més...." ......... continuació

Link a la nota de premsa  i síntesis, complerts (pdf en català i castellà): 

https://drive.google.com/open?id=1wrMCXr7EmbWAFF7ecgjuEzoScai8n7Gq

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

LINKS A VIDEOS DE LAS PONENCIAS

• a) Nutrición y Deportes · Bases científicas para la optimización del rendimiento físico:  https://www.youtube.com/watch?v=07sgJrMZXNA

• b) Los "calambres" musculares:  https://www.youtube.com/watch?v=Ci9yTWzLhtI&t=14s

.

.

.