安心輔導專區

疫情看見 愛 ~ 用「同理心」理解彼此感受，建立安心的情感連結

親愛的爸爸、媽媽們，大家最近好嗎? 輔導室關心大家，想和大家談談如何關心身旁的人。

隨著全球 Omicron 變異株疫情持續延燒，台灣確診人數急速增加，每天有超過上 萬人染疫，生活周遭有親友或自己確診已是「正常的事」。因為確診是不可預測的， 每個人都可能暫時的生病，為了照顧好每位親師生，避免因確診而要承擔身體上的煎 熬與心理上的異樣眼光，輔導室進行疫情期間『安心輔導』，感謝所有老師們協助指 導孩子以「同理心」關懷同學，讓孩子們理解:生病同學在確診居家期滿 7 天且不舒 服症狀都結束後，返回學校上課就代表恢復健康了，雖然在保持社交距離情形下，仍可以主動關心、給予鼓勵，建立班級正向情感的連結與支持，同時繼續落實防疫，平常心看待，維持健康生活方式。

輔導室除了製作學生版、家長版、教師版的輔導影片之外，更以團隊運作方式提 供居家學生關懷電訪，主動關心因健康情形需在家休養的學生，並與家長談談孩子健 康情形及希望被協助的需求。家長們接到輔導室關懷電話鈞感到溫馨，同時也傳達對 學校老師們平日照顧孩子的謝意，常常在電話結束前，叮嚀老師也要照顧好自己、多 休息 ; 這樣體諒與相互關心的親師情感令人感動卻也讓人不捨，疫情之下大家真的辛苦了，有優質家長的支持是實小全體親師生的好福氣。相信在這疫情不容易的時刻，我們一起加油、相互扶持，一定能平安渡過。

輔導室 杜麗君主任 2022.05.25

疫情看見 愛 ~ 溫暖的關懷與問候，是渡過疫情最好的良藥

爸爸、媽媽們，最近都還好嗎? 輔導室關心大家，想和大家談談如何照顧好自己。嚴重特殊傳染性肺炎發展至今，進入後疫情時代，大家都需接受生活中正面臨著與病毒共存的環境，每日急速增加的確診人數與政策變化，會感受到壓力、焦慮是正常的事，因此除了身體健康的保護外，保持心理層面穩定，讓自己和孩子「安心」更是重要！我們可以這麼做 :
一、正常作息、照顧好自己和孩子，平常心生活、均衡飲食、適度曬太陽、維持好心情。
二、叮嚀孩子做好個人防疫，遵守團體防疫規範，生病在家好好休息並與學校老師保持聯繫，保護彼此健康。
三、關懷同學親友、尊重接納同理、不猜測及散佈隱私資訊。
四、師生、親子分享心情，傾聽、理解、接納自己與孩子的情緒，增進正面思考的能力。
五、了解現況、親師生相互支持、共同營造安穩的實小校園。透過積極面對現在的生活，每個人都能彼此協助，我們親師生一起加油!共同守護彼此身心健康! 相信溫暖的關懷與問候，是渡過疫情最好的良藥。

輔導室 杜麗君主任 2022.05.02