2016 APEX

媒體報導

博斯體育報導

自由時報報導

〔記者廖聿偉/台北報導〕

年度盛會AFAA APEX體適能大會於7月2、3日連續兩天在台大綜合體育館登場,現場聚集近千名來自全國各地及國外的健身教練共襄盛舉。


美國有氧體適能協會AFAA TAIWAN在台灣已邁入第18年,每年不斷透過體適能大會與所有的健身夥伴分享彼此的資源,並定期舉辦各種豐富的教育課程,讓台灣的健身教練不用出國,就能體驗國際水準的課程,AFAA執行總監邱顯貴教練表示,「我過去為了要拿證照,都必須出國花費好幾十萬才能取得,但現在在台灣就能修學分。」


體適能大會也和知名運動器材代理商合作,並引進最新的運動器材,「Concept 2室內划船機」以及「Terracore球體不平衡訓練」,讓現場民眾能免費體驗。

看整篇報導 http://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/1750496

蘋果報導

為期2天的AFAA(美國有氧體適能協會) APEX大會圓滿閉幕,這個年度盛事有近千名來自全國各地的體適能老師、健身教練與專業運動員參加,除了吸收更新的專業知識外,還可以相互交流教學經驗,以達到更好的教學品質。


AFAA台灣分會總監邱顯貴表示,參加的學員年年增加,近幾年成長特別快速,表示民眾對體適能學習的需求日益增加,使得老師們也必須隨時進修,給予大眾有效安全的指導。2天的課程中,參加的體適能愛好者,除了學習原本的專業領域外,更可以從豐富的課程中,選擇跨領域體驗。


氣質清新的瑜珈老師Ceres Yang出現在強力體能訓練的CrossFit課程中,這種在歐美爆紅的體能訓練強調團體趣味的方式進行,Ceres Yang說:「平常除了瑜珈教學外,我很喜歡舞蹈,想試試自己的體能如何,所以來參加這麼激烈的活動,還好我有路跑習慣,所以適應良好,反而覺得很刺激,比跑馬拉松有趣多了。」


參加肌力訓練的舞蹈老師Meco說:「兩天的炸腿炸屁屁APEX圓滿落幕了,好多老師好棒棒,但覺得最近三天如廁不便使用蹲姿。」


而平常教有氧及舞蹈的恬恬老師表示,現在的舞蹈課程非常多元化,結合各種舞風的MEGADANZ,讓舞蹈充滿樂趣,再搭配上Radical Fitness,一定能有更好的燃脂效果。【郭運復/綜合報導】

http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20160705/900932/

學員心得分享

這兩天,參加AFAA美國有氧體適能協會每年一次的重頭戲「APEX體適能大會」,在這聚集了國內、外最頂尖的運動教練,跟大家交流、分享來自世界各地最新、最專業的運動知識、資訊與課程,而且不囉唆直接就是給它實際的完整體驗,這兩天整天的課程總共換了4件T恤,每天都像掉進游泳池,非常非常過癮!

只是,課程結束後,印象最深刻的不光是他/她們展現的專業或身上無懈可擊的六塊肌、馬甲線或蜜桃臀;而是透過運動讓世界變得更好的核心價值與理念,在場完全可以感受到這群人對生活的熱情、對生命的關懷以及對人的高度同理心。

而我,也想跟他們一樣~

吳煥章 / 職業 新手教練


我是個物理治療師,一個從小就不愛運動的物理治療師,而我主要服務的對象是身心障礙者,舉凡智能障礙、肢體障礙等等都是我的服務對象。這看起來似乎跟AFAA有著相當大的落差,我自己也沒想到今年我參加了這個大會而且玩的—開心極了!


為了能圓小時候喜歡跳舞的夢想,就業後開始上了肚皮舞課程,也多虧於此,不僅僅是大學時期在課本上所學,終於得以自身經驗瞭解了體適能真的帶給身體的無限美好,在促進自己體適能的路上,也很幸運的進入到「台南市身心障礙者體適能中心」進行特殊人員的體適能促進,進而開始報名不少體適能進修課程,而參加今年AFAA大會最大的開心除了遇到很多研習時的教官如Ramona老師相見歡外,也遇見了好多強大的老師們,一起上課真的感覺超好。


其中最大的收穫,就是終於找回運動的那種開心感,從第一天Amy老師、Sharon老師的歐風有氧、Free style有氧開始,真的是太考驗不是舞蹈出身的我,也深深的佩服在我左右的線上舞蹈老師們!而Lisa老師、Coco老師的瑜伽也讓我思考著我能在我教導身心障礙者的體適能中,如何把瑜伽與心肺應用於裡面。最後的星舞程課程也讓我圓了我內心想跳較嘻哈帥氣風格的夢。最讓人驚艷的當然是本次主打—Zumba了,因為和平時所跳的肚皮舞元素相似,真的讓人跳得很開心盡興,也讓我對於Zumba師資培訓有了更大的興趣。


感謝大會提供這麼多元的課程,有好多課程沒能上到真的很可惜,也提供了很多很優質的廠商,在Macaca失心瘋的我一回台南馬上就穿去上瑜伽,真的不愧是MIT優質又好穿!能遇到這麼多在體適能界一起打拼的前輩及同好們,我相信以我的專業本質那句「復健是增添生命的光彩」這句話還得附註:「配合良好的體適能」。今年玩得十分開心也獲得很多知識,真心期待明年課程的到來!


郭書卉 / 物理治療師


這是我第一次參加AFAA APEX 台灣體適能大會, 其實我從事私人教練的時間並不長,可是喜愛把自己所學所會的事物分享給朋友客戶們一直是我熱愛做的事情, 而這次報名的課程都是我想要更進一步學習的...滿滿兩天的行程就在大會接待人員親切笑容中展開∼∼

運動是需要同伴的, 雖然不認識身邊的人, 但因為彼此的喜好相同而點頭微笑, 互相給了默契與鼓勵, 加上與台上教官們的互動, 熱情的會場上儼然就是一場不折不扣的嘉年華會, 好愛這樣的熱情,我融入了這個大家庭,也慶幸自己在這裡!

我要感謝這次大敭教官以及家羚教官的核心課程,給我體驗不一樣的訓練以及器材使用方式, 使原本平凡的訓練裡多了些趣味, 讓我早上就開始濕身~原來多帶些換洗衣物是對的!!

一整天都處於亢奮狀態, 接下來的crossfit...期待很久,愛上crossfit是去年年初的事情了, 當自己身在其中時, 與身旁的人一起為了完成目標而努力,身上的汗水與體力的消耗是種快感, 瞬間爆發出來的能量是為了那份堅持, 這樣的理由激勵我要撐下去...而未完成這項夢想的路上不是只有我一個人,現場 166人在此見證了台灣的crossfit魅力, 整場只有喘息聲與加油聲..再加油...我們一起撐下去...

最後的課程結尾留給了ugi , 這個馬卡龍藥球的魅力真的讓人想放棄卻又不甘心, 心裡一直浮現著一句話:[教練要有示範動作的能力]...我想要完成每一個老師所做的動作, 雖然當天體力耗盡,對第四堂課程的講師以及那麼可愛的藥球,原本想要放棄的我,依舊盡力做到30分鐘30個動作的挑戰性, 因為珍惜這些講師們的備課以及付出, 所以我努力的消化吸收, 將這些學習傳承給其他的客戶,是我對這場AFAA APEX 的回饋, 也是身為一個教練所應該要具備的觀念, 這兩天開心嗎?


當然開心∼∼我們大家明年見!!!!!

後續個人感謝∼∼

謝謝邱總讓我更了解AFAA的理念, 安全的教育與能力維持深植我心,我會持續的努力下去的!

謝謝ANDY教官的指導與示範,一步步慢慢來才能走得穩走得久, 我會記得的!

謝謝賴志欽教官, 我真的發現在努力的時候全宇宙都在幫我!

謝謝MAX LIN教官在crossfit現場為我們每個人加油打氣, 你分岔的聲音比女人開叉的旗袍更迷人!

謝謝POUSH教官的加油與創業分享, 還有很多...我會好好努力的!

謝謝蔣偉教官...你的心得我謹記在心, 謙虛的你真的是個善良的人, 很高興認識你!

謝謝AFAA給我這麼多元化的課程啟發我對體適能的創新教學, 學習是一輩子的事情, 我會持續並努力下去的,謝謝!!


Sabrinna Pan

2016 APEX INFO

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