智慧健康親密．發揮實在力量

SSME | DAPP | TWO

(Back 4^th#KNOWYOURHEART)

2020 意義經濟之戰 NEXT? ~ SSME SD TWO DeepQ? CSR 工作小組

◎聲明法遵及注意事項：

1. 數位衛教知識皆限專業醫療職護人員內訓使用，且內容為醫院臨床實驗結果，雜訊無法絕對表示疾病的嚴重程度，須經由心臟專科醫師進一步檢查或診斷。

2. 關於個資法部分，由服務對象企業自行依法適切對內遵循。

提醒：#KnowYourHeart Site Content 僅限醫師、護理師、藥師、營養師、復健師、健管師、個管師等專業醫護人員內訓卓參

「#看你的心」Zero AI協同企業智慧實現友善職場願景、超前關心同仁身心是否依然保持健康?

~ 友義科技。臺灣

go #看你的心 #KNOWYOURHEART 6^th

監測儀上血氧飽和指數明明已下降到必須插管急救的地步，病人竟然還在與家人通電話。 ... 我們面對新興的疾病，沒有先見之明，只能從頭學習。

~ 黃達夫。臺灣

Future of nursing: Supporting nurses across settings 護理的未來：跨場域支持護士

As care grows in non-acute settings, the differences in workforce preferences and priorities must be accounted for. Health systems and other healthcare providers should tailor strategies to adequately meet varied workforce needs across care settings. 隨著非急性環境下護理的增加，必須考慮勞動力偏好和優先級的差異。健康系統和其他健康照護提供者應制定策略，以充分滿足整個照護場域中多樣化的勞動力需求。

~ source：20200605 Article．McKinsey 麥肯錫。US

當我開始接納自己所見時? 而不是他者所說時? 而是經由自身體驗時? 這裡即是實在預備的邀請?

~ 大人。臺灣

過河之前的預備 (書 3：1-6) … 因為神要行奇事在你身上，…

~ 蔡維民。臺灣

Q：大人的祝福?

清除、清理、清明，自發臣服? (TWO-IV)

~ 大人。臺灣

「我認為真正的影響會發生在疫情結束之後。」… 健康照護人員如同戰場上歸來的將士，需要時間讓傷口痊癒。當嚴重的醫療危機結束時，心理健康危機可能浮現，這一次我們必須全力應對。

~ 迪恩 (Wendy Dean)。US

這個疾病可以很清楚地用症狀來估計病人的殘存生命，當心絞痛出現時大約5年，暈厥、黑曚大約3年，心衰竭、呼吸困難時就大約只剩下2年了。

~ 于慶龍。臺灣

我畢業了

~ 侯怡岑。臺灣

什麼才是真正重要的? 看清處境先做必要事?

~ 管理學院108學年EMBA：「策略管理議題專題」課程．友義科技。臺灣

空間留給活著的人。

~ 廖心筠。臺灣

「這些都是人性，可以理解。」

~ 李伯璋。臺灣

省了荷包，卻賠上最貴的健康，我們到底想要什麼 …

~ 陳家如。臺灣

醫生及其家人比較不易被供給者誘發需求，就因醫療資訊比較充分。

~ 沈政男。臺灣

… 如果你們回去教導父母好好保養身體，成功老化，認真做心肺功能與肌力訓練，…

~ 卓瓊鈺。臺灣

Q：大人的祝福?

允許放鬆並且是，一次一個更深以完成? (TWO-VIII)

~ 大人。臺灣

COVID-19：對業務的影響 COVID-19: Implications for business

我們對冠狀病毒爆發，對生命和生計的雙重威脅以及組織如何為接下來的正常生活做準備的最新觀點。Our latest perspectives on the coronavirus outbreak, the twin threats to lives and livelihoods, and how organizations can prepare for the next normal.

我們的最新研究檢查了COVID-19的社會風險。Our latest research examines the social risks of COVID-19.

儘管社會和企業競相重新開放，但全球大流行仍構成重大問題。本週，我們記錄了一個加速的過程：孤獨。在世界許多地方，大流行之前的社會結構已經開始崩潰。現在，正如前美國外科醫生Vivek H. Murthy 指出的那樣，COVID-19正在使我們與人際關係進一步脫離。這可能會導致 “社會衰退，對我們的健康，工作場所的生產力以及孩子們在學校的表現造成深遠的影響。”… Even as societies and businesses race to reopen, the global pandemic still poses significant problems. This week, we documented an accelerating one: loneliness. In many parts of the world, the social fabric was already fraying before the pandemic. Now, as former US surgeon general Vivek H. Murthy, MD, points out, COVID-19 is disconnecting us further from our human relationships. That might cause a “social recession, with profound consequences for our health, for our productivity in the workplace, for how our kids do in school.” …

~ Source：20200611執行簡要Executive Briefing．麥肯錫 McKinsey & Company 。美國US

精英電腦員工協助方案（Employee Assistance Programs, EAPs）… 包含身心健康、… 等主題，希冀能協助解決影響員工工作表現及工作安全的個人問題，幫助公司和員工共同穩定成長，進而提升組織競爭力；…

~ Source：p.30 4.7 員工協助方案．第四章 社會績效．2018 精英電腦企業社會責任報告書．精英電腦。臺灣

防疫解封首週，精英電腦EAPs方案中的「健康促進委員會」致力：健康知識推廣、健促活動辦理、健促制度建立、健促設備建置、… ，邀請SSME #KNOWYOURHEART「#看你的心」與OSTAR組成的服務小組協同資訊部門、人資部門與護理師一同啟動「Zero AI ．護心智能」資料介接計畫，具體實踐「智富生活」。

~ 友義科技。臺灣

所謂的「運氣」不過就是萬全準備和天賜良機湊合在一起；當這兩者結合，加上警覺地觀察渾沌變化，所衍生出的結果勢必對你和週遭接觸的人都有好處。

~ p.110 超然定律 The Law of Detachment．《隨手拈來．盡是成功》．狄巴克．喬布拉 。美國

祝福顯化祝福? 非個人事?

~ 大人。臺灣

即時妥善處理的話，3個月內可增加33%復原機率。

~ 陳龍。臺灣

要讓它成為巨體跡象才得以清楚看見並連根拔除?

~ 大人。臺灣

源星生醫要創造偉大的醫療產品，幫助更多的人。OSTAR Wants To Create Great Medical Products, Help More People.

~ 張國源．Steven Chang。臺灣。TW

#看你的心? 一個頻率? 友善職場? 社會責任? 共同創造?

~ 友義科技。臺灣

你可以將人生中遇到的每個問題，看做是某種更大福份的敲門磚，若要時刻留心它是否降臨，請記得保有不確定的智慧；… 再大的問題也迎刃而解，不勞你煩心。

~ p.109 超然定律 The Law of Detachment．《隨手拈來．盡是成功》．狄巴克．喬布拉 。美國

它存在於你人生中所有的問題裡面。人生中每個微不足道的挫折、障礙，其實是機會的種子，將為你帶來更大的益處。

~ p.109 超然定律 The Law of Detachment．《隨手拈來．盡是成功》．狄巴克．喬布拉 。美國

不看不在並依持續而來的邀請有智慧地行動?

~ 大人。臺灣

「我曾經是個逃學生，希望讓弱勢孩子能出人頭地。」

~ 蔡今中。臺灣

隨著歐洲領導人將注意力轉移到確保從COVID-19危機中安全而迅速地恢復過來，他們正確地聚焦於促進經濟增長，同時防止進一步的生命損失。長期的低迷可能會永久阻礙國家的未來成長，從而導致的收入和失業可能對社會上最弱勢群體產生巨大的影響。最新研究表明，領導者為什麼不能無視這種流行病的另一個關鍵和未被重視的後果：幸福的代價。〔註1〕 As leaders across Europe turn their attention to ensuring a safe and rapid recovery from the COVID-19 crisis, they are right to focus on promoting economic growth while preventing further loss of life. A prolonged downturn could permanently hamper countries’ future growth, with the resulting income and job losses likely to disproportionately impact the most vulnerable in society. Fresh research shows why leaders can’t afford to ignore another critical and underappreciated consequence of the pandemic: the toll on happiness. 〔1〕

歐洲平均生活滿意度一直穩居世界前茅，在4月降至1980年以來的最低水準。〔註2〕 整個非洲大陸的人們都遭受了COVID-19的重大打擊，並採取了遏制其傳播的措施。滿意度下降只能部分地由人們在收入或工作保障方面遭受的損失來解釋。的確，當人們對自己的健康和人際關係有怎樣的感受時，這場危機給人們帶來了特別高的代價 ---- 抑鬱症和孤獨感比以前的規範翻了一番，三倍甚至五倍。Average life satisfaction in Europe, which has consistently led the world in well-being, fell to the lowest level since 1980 in April.〔2〕 People across the continent have suffered a major blow from COVID-19 and the measures to curb its spread. The drop in satisfaction is only partly explained by the losses that people have experienced in their income or job security. Indeed, the crisis has extracted an especially high toll when it comes to how people feel about their health and their relationships ---- with reports of depression and loneliness doubling, tripling, or even quintupling over previous norms.

掌握變化幅度的一種方法是用貨幣表示。當我們這樣做時，我們發現大流行對4月份的福祉造成的負面影響高達GDP損失的3.5​​倍。隨著國家開始放寬與病毒相關的限制，一些負面影響可能會消失，而其他國家則可能造成永久性傷疤。即使減少運動幾週，壓力和焦慮加劇，或者無法獲得診斷和護理服務，對某些人的健康也可能產生長期影響。此外，病毒的復發可能需要採取新的或重新制定的物理疏導措施。 One way to grasp the magnitude of the change is to express it in monetary terms. When we do this, we find that the pandemic’s negative impact on well-being in April was up to 3.5 times the losses experienced in GDP (Exhibit 1). While some of the negative effects are likely to dissipate as countries start to relax virus-related restrictions, others are likely to have caused permanent scars. Even a few weeks of reduced physical exercise, heightened stress and anxiety, or limited access to diagnostics and care are likely to have longer-term health consequences for some people. Moreover, a recurrence of the virus might necessitate new or reinstituted physical-distancing measures.

註1：

在本文中，當提及人們對他們的整體生活的主觀評價時，我們會交替使用幸福感，生活滿意度，生活質量和幸福感。In this article, we use the concepts of well-being, life satisfaction, quality of life, and happiness interchangeably when we refer to people’s subjective evaluation of their overall life.

註2：

歐洲包括英國和歐盟的27個成員國。Europe includes the UK and the 27 member countries of the European Union.

~ source：website．McKinsey & Company。US

高齡者幾十年的人生，晚年需要的只是吃飯、睡覺、喝水、如廁、音樂、舞蹈活動嗎? ... 他們懷抱為子孫奉獻的心情，快樂奉獻每一天，... 維持一個持續且具有社會價值與貢獻的生命，...

~ 陳亮恭。臺灣

妳/你在一己存在的照耀與祝福中顯化 妳/你的人生?

~ 大人。臺灣

真正的財富，其實是無論何時何地，不費吹灰之力，要什麼皆能隨手拈來的能耐。若要真切體驗上述的情況，首先要擁有活在不確定狀態的智慧 …

~ p.104 超然定律 The Law of Detachment．《隨手拈來．盡是成功》．狄巴克．喬布拉 。美國

Stay healthy, have fun with it, and embrace all the moments. Because anything can happen.

~ Simone Biles。US

How financial stability, security, and safety are being redefined for an uncertain future

~ source：20200608 Article．The New Possible：The careful economy．McKinsey。US

真實欲望? 親密極簡?

~ 大人。臺灣

當 妳/ 你愈趨長大成熟就愈不會轉述或轉傳他者訊息? 並在平凡生活中日益顯露出經由 妳/ 你而來為人謀福的本具獨特天賦才能?

~ 大人。臺灣

「生產，應該是一件自然而充滿力量的事」，… 完整而充分體驗到生之疼痛與生之喜悅。

~ 簡曉娟。臺灣

… 全國大醫院中所用的醫療儀器有多少是國產的? 醫療儀器都是非常精密的，…

~ 李家同。臺灣

我親身體驗繪畫的療效，…

~ 陳持平。臺灣

全然接納是治癒的開端?

~ 大人。臺灣

更進一步的檢查，而非不斷地吃降血壓藥物。…

~ 陳擇穎。臺灣

也許我們都誤讀了什麼…

~ 張經宏。臺灣

這裡正是我所在之處?

~ 大人。臺灣

每一個人都是獨特個體 …

~ 陳乃菁。臺灣

「偽醫治大腦」的音樂，不是不能聽，而是不要聽?

1. 人體60-70%都是水，水透過「共振」而有力量? 如同身體的丹田對全身產生共振。

2. 鋼琴和電子琴最主要的不同是，鋼琴有共振，電子琴就這麼一小排，沒有肚子，完全沒有共振? 聽到的是「雜訊」，是很好聽的「噪音」? 像MP3、手機出來的可能都需要留意的?

3. 「偽醫治大腦」的音樂，網路上很多，都是電子琴彈出來的? 沒有共振的音樂，不是不能聽，而是不要聽，真的。

4. 這個「雜訊」，很好聽的「噪音」，對人類的影響：

• 心血管的問題?

• 情緒抑鬱的問題?

• 神經系統的問題?

5. 音樂的好壞：

• 電子音樂的「高音」，如驅除老鼠的東西，我們聽不見，老鼠都可以致死。還有電子傳導的搖滾樂、電子鼓等。好的鼓聲可以對憂鬱傾向的處境可以有所幫助。

• 電子音樂的「低音」，可能讓黑色素升高、腫瘤變大，不要聽太低音的音樂。

• 好的音樂如：有共鳴箱的樂器、大自然的樂聲、音量適合、巴洛克古樂器、吻合聖經字句的詩歌

• 葛雷果聖樂：不用樂器、原聲，不需表演

• 「當用各樣的智慧，把基督的道理豐豐富富地存在心裏，用詩章、頌詞，靈歌，彼此教導，互相勸戒，心被恩感，歌頌 神。」 ~ 歌羅西書 4：16。聖經

~ Source：摘記自 20200605 「增強免疫系統的聖樂．抑鬱症狀聖樂心理學」．莊淑慧。臺灣

例如爬一層樓梯就異常的喘，又合併胸悶或胸痛，或晚上睡覺躺下來也感覺很喘，… 建議先看心臟內科 …

~ 程遠揚。臺灣

到院急診時有嚴重肺水腫肺浸潤，心臟肥大，心跳每分鐘130下，心跳波形變寬，恐出現致命的心律不整，不排除心肌炎或其他冠狀動脈症狀疾病，…

~ 陳業鵬。臺灣

我相信，有一點是肯定的：有了運算能力，有了數據以後，人類會發生翻天覆地的變化，人類會從「向外看」發展到「向內看」。什麼是「向外看」？人類的知識、眼界已經擴展到其他星球，火星、金星都在我們的探索領域中。

但是，人類對自身的了解是非常疏淺的，而數據將會使人類對自身擁有空前的認知和了解，這就是「向內看」。

~ 《馬雲：未來已來》．馬雲。中國

IT時代的思想基於我主要，讓自己變得更強大，我們比拼的是肌肉；而DT〔註：Data Technology（數據科技）〕時代的思想是利他主義，只有讓別人好我才能變得更好，比拼的是智慧。

~ source：上海紐約大學畢業典禮致辭．馬雲。中國

「我不認為我有何不同，不認為我有一套規則，其他人遵守另一套。」… 徵求「有奇特技巧的怪咖與對社會適應不良者」來政府上班

~ 康明斯 (Dominic Cummings) 。UK

#看你的心 CSR / CHR 友善職場幸福實踐：長春集團

「CCP Health健康與健身APP」@Apple Store | https://bit.ly/CCP-Health

~ 友義科技。臺灣

新病例是否掀起新一波疫情，端看六月到九月的準備狀況而定，包括辨識、隔離和追蹤接觸的系統，以及檢驗能力和人力。

~ 佛奇。美國

在你對我偏激說法發怒之前，我要先聲明一下，之所以會說出這麼顛覆常理的話，都要怪我的法國哲學老師奧斯卡伯尼菲博士。是他教會我辯證法裡面顛覆的本質，也就是「只說真話 (parrhesia)」的原則。

parrhesia這個詞在古希臘語裡指的一種真誠的態度、一種強烈而坦率的說話風格、一種堅定的保證、簡單到無可阻擋，激進到無人可擋。

~ 褚士瑩。臺灣

不真不在? 不看不在? 看見存在? 提問解構? 智慧表達?

~ 大人。臺灣

but I approached everything step by step.

~ p.2《I Can't Accept Not Trying / 邁可．喬丹 ---- 飛人秘笈》．Michael Jorden。US

凡事我都按部就班進行。

~ p.3《I Can't Accept Not Trying / 邁可．喬丹 ---- 飛人秘笈》．邁可．喬丹。美國

#看你的心 APPLE ios 最佳典範：長春集團 「CCP Health健康與健身APP」@Apple Store

https://bit.ly/CCP-Health

~ source：黃至善。臺灣

一刻接著一刻，每一刻都需要「不同」的回應? (t-6)

~ 有智慧地行動? ．友義科技。臺灣

沒什麼是不可能的、沒什麼是不該發生的，這不只是孩子的權利，是我們自己把「大人」框架起來，「大人」明明就可以重新被定義。

長大何其神秘，它讓我保有孩子的真純，並用大人的成熟睿智去包羅去體現，長大原來是一種恩賜。

~ 劉崇鳳。臺灣

Q：有智慧地行動?

做出調整並配合每一刻的正是行動? (t-5)

~ 友義科技。臺灣

一、出界

一切都超過我的腦袋可思考的範疇了。...

二、穿透

... 心舒緩的時候，天地會跟著我一起慢下來。... 然而除了深深的未知，我們擁有的恐懼已不能再更多了。...

三、綻放

... 我退出圈子外，微微喘氣，這才聽見海潮之聲。... 「祝你生日快樂 / 祝你生日快樂 / 祝你生日快樂 / 祝你生日快樂 ----」重點不在歌詞，重點在歌聲的狂放與野性，那麼傻氣那麼迷人，彷彿我們真的今天剛出生一樣。...

我看著遠方，發現自己的心變得無限寬廣，比大海、天空、甚或宇宙都要浩瀚而深邃，超越了所有。

沒什麼是不可能的、沒什麼是不該發生的，這不只是孩子的權利，是我們自己把「大人」框架起來，「大人」明明就可以重新被定義。長大何其神秘，它讓我保有孩子的真純，並用大人的成熟睿智去包羅去體現，長大原來是一種恩賜。

真好，我們活著，在這裡交會，黑夜裡綻放光亮。

四、收攝

... 眼睛眨了又眨，一種奇特的新鮮感湧現，妙不可言。像是在一個渡口，準備轉換、切換、置換，這回我很清楚，我並沒有誤闖什麼異次元，這裡和那裡，都是我來自的地方，都是豢養我的地方。...

回家隔日，急性蕁麻疹發作，身體像著了火般滾燙，一整天搔癢難耐，我才知道，身體是耗費了多大的力氣去知覺、去感受、去支撐，才撐得起這深重的旅程，拉出一幅全新的視野。...

「你看見了嗎? 海的這個方向，通往夢；火的那個方向，通往家。而飄在中途這船上的我們哪，正在夢與家的交會處。」

生日快樂，親愛的。

~ source：20200528聯合報D3．劉崇鳳。臺灣

Once the health of employees is protected and the financial stability of the business secured, however, executives will shift their focus to what’s next.一旦保護了員工的健康並確保了企業的財務穩定性，決策者將把他們的重點轉移到下一步…

~ source：May 27, 2020 | Article．Mckinsey & Company 麥肯錫。美國 US

I never looked at the consequences of missing a big shot. Why? Because when you think about the consequences you always think of a negative result. (我從不操心關鍵球沒投進會有什麼後果。為什麼? 因為只要一想到後果，想的一定是負面的事情。) ...

If I'm jumping any situation ， I'm thinking I'm going to be successful. I'm not thinking about what happens if I fail. (碰上任何處境，我都認為我會成功。 我不會花心思想：要是失敗會如何如何。) ...

I realized that if I was going to achieve anything in life I had to be aggressive. I had to get out there and go for it. (我知道如果人生要有成就，就得勇往直前。不入虎穴，焉得虎子? ) ...

I know fear is an obstacle for some people, but it's an illusion to me. Once I'm in there, I'm not thinking about anything except what I'm trying to accomplish. Any fear is an illusion. You think something is standing in your way , but nothing in really there. (我知道，恐懼對某些人是障礙，但對我只是幻影。一旦付諸行動，我什麼都不想，全心只想著自己要做到的事，任何的恐懼都是幻影。你以為眼前有障礙，其實根本沒有那回事。) ...

Failure always made me try harder the next time. That 's why my advice has always been to "think positive" and find fuel in any failure. Sometimes failure actually just gets you closer to where you want to be. (失敗總是讓我下次更努力，所以我的建議向來都是「想好的一面」，化失敗為力量。有時候失敗確實會讓你更接近你所要達到的目標。) ...

I think fear sometimes comes from a lack of focus on concentration, especially in sports. If I had stood at the free-throw line and thought about 10 million people watching me on the other side of the camera lens, I couldn't have made anything. So I mentally tried to put myself in a familiar place。 I thought about all those times I shot free throws in practice and went through the same motion, the same technique that I had used thousands of times. You forget about the outcomes. You know you are doing the right things. So you relax and perform. After that you can't control anything anyway. It's out of your hands, so don't worry about it. (我覺得恐懼，有時候來自於缺乏焦點，也就是注意力不集中，運動方面尤其如此。如果我站在罰球線上，心裡想著有一千萬名觀眾在注視我，那麼不會有今天的我了。所以，我把心情放在熟悉的地方。我想像我在練習時是怎麼投球，重複那套已經用過千次的動作和技巧。你不去想結果，你只知道你做對了，所以你放鬆投球，反正球出手以後你也改變不了什麼，既然球離了手，就沒必要再擔心。) ...

It's no different than making a presentation in the business world or doing a report for school. If you did all the things necessary, then it's out of your hands. Either the clients liked the presentation of they didn't. It's up to the clients, the buyer, or the teacher. I can accept failure. Everyone fails at something. But I cant accept not trying. (不管是從商的人做展示會報或者是在校學生寫報告，道理都一樣。如果你做了所有你能做的事，不管客戶喜不喜歡你的說明，事情都已不歸你管，剩下的是客戶、買主、老師的事了。我能接受失敗。誰都有敗北的時候。不過我非試不可。) ...

It doesn't matter if you win as long as you give everything in your heart and work at it 110 percent. Fear is an illusion. (只要你全力以赴，花下百分之一百一十的努力，輸贏都無所謂。恐懼不過是幻影。)

~ p.18《I Can't Accept Not Trying / 邁可．喬丹 ---- 飛人秘笈》．Michael Jordan (19630217 - )。US

由己身做起?

~ 大人。臺灣

施用這類藥物會提高死亡風險，還會引發心律不整等心臟問題。

~ 《刺胳針》（The Lancet），是世界上最悠久及最受重視的同行評審醫學期刊之一。它與另外三份國際醫學期刊《新英格蘭醫學雜誌》（New England Journal of Medicine）、《美國醫學會雜誌》（Journal of the American Medical Association）、《英國醫學雜誌》（British Medical Journal）是一般認為的國際四大醫學期刊。1823年，英國外科醫生湯姆·魏克萊（Thomas Wakley）創立《刺胳針》，他以外科用具「刺胳針」（Lancet）的名稱來為這份刊物命名，而「Lancet」在英語中也是「尖頂穹窗」的意思，藉此寓意著期刊立志成為「照亮醫界的明窗」（to let in light）(source：https://zh.wikipedia.org/)

疫情過後，我們過去所熟知的世界已經回不去了，... 「數位轉換的速度會加速」。... 這次我觀察有幾個趨勢。

第一，「零接觸」漸增。... 而在家工作者也變多，使得國與國之間的疆界模糊了。...

第二，工作模式的改變。... 護理人員，可以用機器人照顧病人，...

第三，自動化生產更多，以後將會是全面自動化的時代，...

第四，AI (人工智慧)協助疫情。... AI可以處理「scale」，意即大規模化 ...

第五，隱私權的問題。... 但因處於疫情肆虐時，所以大家才會採取包容的態度。...

第六，就商業層面來看，是新創的好機會。... 加速了所謂的「典範轉移」...

最後，就是心理狀態。現在全球有許多人被隔離過，像是美國就非常在意心理問題，...

所以遠距久了之後，人與機器介面愈接近，人與人之間的距離反而愈遙遠 ...

~ 簡立峰。臺灣

中風不論是梗塞或出血，發生在腦幹都很致命 …

~ 胡朝榮。臺灣

如今快退休了，除了感謝之外，卻也經常在回憶裡悔恨著。… 第二天，我對單位的主管說：「以後我再也不要教學績優獎了」… 我很懊悔，祈求神祝福他們，也希望他們原諒我。

~ 「一位醫學中心老師的懊悔」．文/章貢、圖/Silvia。臺灣

允許放鬆並且是，一次一個更深以完成? (TWO-VIII)

~ 大人的祝福? ．大人。臺灣

你看，我們買了一台iPad Air和立架與OSTAR鎖在一起，鼓勵同仁每一天「#看你的心」。你看，這是你今天上午給我的資料，現在它已在CCP Health裡，可以動態查看每筆量測數據所在位置、趨勢和傾向。很直覺、friendly RWD design、有沒有愈來愈專業了? 不僅如此，我們也善用AI工具，自主開發「AI應用」落實在長春集團契合的智能製造過程中。

~ 黃至善。臺灣

『心臟病發』前兆? ... 以上任一或多種症狀同時伴隨胸口疼痛，需於五分鐘內就醫? (心臟疾病 No.2：15.40 %?)

『中風』前兆? ... 如果在中風3小時內給予藥物治療，可以減少長期傷殘機會? (腦血管疾病 No.4：9.30 %?)

~ source：AHA．友義科技。臺灣

成年人失能的第一大原因就是腦中風，腦中風有八五％的成因是血栓阻塞。若心臟有血栓或血塊，心律不整就是重要前兆。「心律不整的病患，多半沒有心悸症狀，到醫院測心電圖，也不一定當下能測出來。我們研究它（源星血壓計）的正確性接近百分之百，量血壓就能發現病況。」

~ 高偉峰。臺灣

大家都知道中風有「黃金救援3小時」，而中風時間的計算，是血管塞住的時候就開始，卻很多人誤會是「倒下」那瞬間，所以即使一倒下就送到醫院，通常都已經晚了，「認識中風前兆是最好的救援方式！」

~ 林永煬。臺灣

強化個人與社區的「復原力」…

~ 陳亮恭。臺灣

可以不透過前人的理論或知識基礎，… ? 可以自己傾注溶液、組裝零件、摘花採果，就知道自然界的道理? …

~ 薛慧綺。臺灣

我們不知道死亡在何處等待我們，所以讓我們在每個地方等著它。練習死亡就是練習自由，一個學會如何死亡的人，就學會了如何擺脫奴役。

~ 米歇爾．德．蒙田 (Michel de Montaigne．15330228 – 15920913)。FR

別總要等到失去後才懂得珍惜?

~ 大人。臺灣

我不由得想起 …「獅子何必在乎綿羊的想法。」(The Lion does not concern himself with the opinions of the sheep)

~ 陳立恆。臺灣

最強大的基因就是「創造繼起的生命」

~ 楊志良。臺灣

具有科學實證的支持，… 真實改變身心狀態，也能相由心生。

~ 陳亮恭。臺灣

「雜訊」是一種干擾或提醒? 讓無名的感覺量化清晰表達? 將遠為嚴重的內在狀況顯現? 讓人自主可以輕而易舉看見? 及時行動因應並能好好面對?

~ 長春集團．CSR．CHR．最佳模範．友義科技。臺灣

Q：「心」只有一個頻率?

~ 友義科技。臺灣

別去干涉?

~ 大人。臺灣

雖疾病不分貧富，但醫療條件不平等，將使健康差距更明顯，…，社會契約需要進化 ...

~ 陳冲。臺灣

Q：誰會比 妳/你更懂 妳/你? 讓「#看你的心」為企業利害關係人自身健康把關?

~ 友義科技。臺灣

減少中風及心梗的小秘訣

1.每天量測自己的心臟，心臟有問題約提前4週會有徵兆。

2.洗澡先洗身體再洗頭。

3.泡澡時間小於20分鐘。

4.心臟病人運動要問醫生降低心血管疾病死亡風險的運動

第一名是揮拍運動(降低47%)

第二名是游泳(降低41%)

第三名是有氧運動(降低36%)

跑步只能降低13%騎單車降低了10%。

一週3-5天，每天小於60分鐘

~ Source：OSTAR。TW

「讓每一個人的人生都有OSTAR的陪伴。」

~ 張國源。臺灣

保護心血管小秘訣

1. 每週至少吃一次番茄蛋料理。

2. 每週至少一次鯖魚料理(富含Omega3)。

3. 用好油，煎煮用冷軋初榨的茶油(耐高溫)，涼拌用冷軋初榨亞麻仁油Omega3。

4. 吃十字花科蔬菜(炒或蒸)抗癌、有益血糖及心臟。

5. 喝無糖的綠茶。

6. 每週吃1-2次堅果。

7. 吃有斑點的香蕉。

~ 張國源。臺灣