黃鵬澄

　　「哥哥，今天媽媽和我會早一點接你！」，每次在安親班聽到這句這一句話，我就會把功課用最快的速度寫完。「家」就是我的精神來源！

李睿

　　我的精神糧食是「熊貓」，只要是關於熊貓的影片、圖片，或者是模型、玩偶等等，我都有可能特別感興趣，或特別喜歡。因為熊貓長得很可愛、有喜感，動作也很逗趣，所以牠是我的精神糧食！

劉允碩

　　我的心靈糧食是書，但不是教科書。雖然看書會導致近視加深，但我的知識也會跟著加深。不過，在不對的時間看書就不對了，也不能看太久或距離太近，總而言之只要能掌握

看書的時間和距離，就能讓我的心靈充滿能量。

謝硯丞

　　看漫畫書讓我感到快樂，也讓我比較輕鬆。我的家裡有漫畫，有時候也會去圖書館借很多漫畫。

劉恩豪

　　當我成功的時候，別人可能會稱讚我：「你好棒喔！」「你真厲害！」。請不要這樣，因為這樣我不會有成就感。所以最好的辦法就是給獎勵，以上言論不代表所有小孩，僅僅是個人觀點。我的精神糧食就是──給我實質獎勵！

呂芮凡

　　有時候我會生氣，這時候，我就會出去外面打個球，讓我放鬆、休息，讓我的心情可以變得更好！

李碩

　　我的精神糧食是看熊貓影片，尤其是臺北市立動物園的熊貓「圓仔」小時候的影片。她小時候眼睛圓圓大大的，看起來天真無邪，簡直可愛到不行！有一次，我連續看了好幾部「圓仔」小時候的影片，後來數一數，結果我看了十五部影片！

冉蕎安

　　我的精神糧食是餅乾，因為餅乾可以讓我有精神，餅乾還可以讓我緩解飢餓，我的媽媽有時候接我回家的時候，都會去買餅乾、飲料，所以我在家裡才有精神。

馬維真

　　我的精神糧食有很多種，如：聽音樂丶吃好吃的食物丶看好看的書……，聽音樂能讓我保持平靜丶吃好吃的食物我會很開心丶看好看的書能提升專注力。我好希望我還有更多的精神糧食。

薛語晴

　　我的精神糧食是玩平板，或是看電視，再不然就是彈卡林巴琴。彈卡林巴琴可以讓我很舒服──除了背譜！我們安親班頒獎時，我要在旁邊彈，讓我有點緊張。

楊恆詣

　　我的房間就是我的精神糧食，因為在房間裡，雖然只有我一個人，卻很安心。我會坐在床上看書，不然就坐在書桌前邊看書，邊吃零食，享受這麼好的安靜時刻！希望我每天都可以這樣過。

呂文碩

　　我的精神糧食是：零食。每當我累的時候，我會吃一點零食補充體力；無聊的時候，也一樣吃一點，回到家我也會吃一點再去寫功課，這就是為什麼零食是我的精神糧食。

戴佑蓉

　　當我心情勞累、沒精神時，我的精神糧食就是看八點檔、電影、古裝劇等各種精彩的影片。我也喜歡吃一些小糖果、小零食，我還喜歡玩一些沒用的小遊戲；亂做一些奇奇怪怪的東西，滿足我勞累、想睡的心情！

黃宇睿 

　　我的精神糧食是看電視，因為可以讓我感到快樂，所以我常常會在有空的時候看電視，可是我吃飯的時候如果分心，就不能看電視了，所以我都會在吃完飯的時候慢慢享受電視。

游欣穎

　　我的精神糧食是糖果，它能幫我提升專注力，也能讓我不想睡覺，因為他太酸了。所以我每個禮拜都會吃糖，我覺得吃糖果能幫助我補眠，所以我假日都會吃酸酸甜甜的糖果。

江品萱

　　我的精神糧食是巧克力，因為巧克力熱量很高，可以補充熱量，而且巧克力甜甜的，可以讓我打起精神來。雖然巧克力有時候會苦苦的，但是我還是會努力把它吃下去，所以對我而言巧克力就是我的精神糧食。

吳姍霓 

　　我的精神糧食是玩「手機遊戲」。因為我每次只要看到手機就不會感到不開心，而且，看手機不會讓我覺得很累，還可以讓我感到幸福、樂快、高興。我會適當的使用手機遊戲！

陳歆

　　我的精神糧食是：看3c產品、吃零食、餅乾、雕刻物品、和老鼠玩、彈鋼琴、畫圖、聽音樂，它們都能讓我放輕鬆。3C產品能讓我看開眼前的事；吃零食能讓我開心；雕刻物品能讓我舒壓；和老鼠玩、彈鋼琴、畫圖、聽音樂，它們都能讓我心情平靜、心情變好！

胡芝綾

　　我的精神糧食是和大家一起玩，不管我多累的時候，只要看到朋友們在外面一起玩，你就會克制不住自己，馬上跑出去和朋友一起玩！另外，看電視節目丶打電動丶玩玩具，它們都可以讓我提神。

蕭芯卉

　　我的精神量是薄荷糖，可以讓我精神滿滿；可以讓我寫功課有精神；讓我英文課時不會分心、不會睡覺。萬一薄荷糖吃完的時候，我只好去洗臉，讓自己寫功課的時候不會想睡覺。

沈芷芳 

我的精神糧食是一盒很涼的糖果，吃一顆就可以讓我精神飽滿。但是，我只吃葡萄口味和水蜜桃口味，因為它不會太甜，真是太厲害了。

涂湘晨

　　每當我心情不好時，我會想和小弟玩。

　　每當我很累時，我會想睡在媽媽的懷抱裡。

　　每當我生氣時，我會想和媽媽、小弟說說話。

　　每當我生病，我的媽媽總是 陪伴我，讓我生龍活虎。

　　把我從地上拉起的是家人，家人是我的精神糧食。

連煦卉

　　我的精神糧食是手機和零食，每次看完手機或吃完零食都會很開心。但是，每次在看手機的時候都會覺得時間過得特別快，這是錯覺嗎？或許是因為開心的時候時間總是特別快吧！

每次我都會在看電視時吃零食，這個時候也會覺得時間特別快！有的時候袋子裡面都拿不到洋芋片、糖果或者是其他零食的時候，我會覺得明明才剛打開就吃完了！