海星舉辦新生始業輔導　師生攜手邁進學習新階段

　　海星高中在8月29日舉辦新生始業輔導，以精彩的校園活動--海星面面觀、健康補給「讚」、升學加油站、打開你的心、青春回憶錄、校園走透透、環境守門員、海體選秀會等各項活動，迎接新學年加入海星大家庭的高一新鮮人。

　　開幕式裡，陳海鵬校長以「十年修得同船渡，緣分讓我們來海星相識相聚」作為開場。學校竭誠地歡迎新生來到海星中學，期許大家在接下來的每一天都能好好生活，踏實精彩。

　    海星國中於114年7月14日-15日舉辦七年級新生成長營。為了讓七年級新生在進入一個全新的學習階段時，能在師長們用心規劃、帶領及關懷下，快樂、自然地適應環境，並且了解身為健康有活力的國中生應有的態度及學習動力。

       此次活動包含多項精彩內容，例如：愛護環境的宣導、基本訓練、開訓典禮、與特殊好友的互動環節，還有青春回憶錄的拍攝，讓學生們能夠回顧自己的成長歷程。

       在為期兩天的成長營中，學生們將迎向未來三年，探索五大領域的變化與適應，同時進行升學說明，幫助他們規劃未來的學習路徑。校園巡禮則讓新生們更熟悉校園環境，並建立對母校的歸屬感。透過各項活動，學生們不僅能建立友誼，還能在彼此的支援與鼓勵下，培養健康有活力的學習態度。

       此次新生成長營不僅是一個訓練的過程，更是一個讓新生們感受溫暖、建立信心的機會。在師長們的用心規劃與帶領下，期待學生們能以自然、快樂的心情，展開美好的國中生活旅程！

從不敢開口到勇敢發聲：我在CEI學會的事

        當我第一次聽到這個活動時，其實並不太清楚它到底是在做什麼。我之所以會想參加，單純是因為我從來沒有和所謂的英語母語人士直接溝通過，內心很嚮往有機會認識外國朋友，也想和身邊的朋友一起參加一個跨國的活動。於是，我們決定參加今年在墨西哥的CEI並開始了解今年 CEI 的主題：「Flavors and Delicacies with Sustainability」以及相關資訊。我們花了很長時間思考，什麼主題既能代表我們的家鄉，又能讓大家認識目前的環境問題與永續做法。最後，我們決定以「永續海鮮」作為我們的報告主題。除了準備報告，我們也需要準備年會的文化之夜表演和食物市集。我覺得在準備這些活動的過程中，我學到了很多。不只是關於海鮮捕撈與環境的知識，也學到了如何從零開始規劃、安排每一個細節。我們每一步都努力做到最好，從構思、製作簡報到背稿報告，對我來說都是巨大的挑戰，但經過努力，最後我還是一一克服了，出發前各種質疑的聲音充滿在我心裡，你真的能順利完成CEI嗎？你的英文能力真的應付得了這些活動嗎？但不管了，出發就對了。

       很快就到了出發墨西哥參加CEI的日子，所有人在機場集合。之後就是將近二十小時的移動抵達墨西哥，因為轉機中途在溫哥華留了四天，在溫哥華的這幾天，和朋友到日落海灘野餐，海邊的景色美得令人屏息，陽光灑在海面上，閃爍著波光粼粼的銀光，海灘旁的大草皮上有許多人在野餐烤肉，每個人都很享受很投入在裡面，我很享受這樣自由的氛圍，讓我自己都不敢相信。在這裡，我和朋友一邊享受旅遊的快樂一邊為我們的活動做準備。隨著離參加活動的時間越來越近我心中既緊張又期待。

        離開溫哥華後，抵達墨西哥心情很複雜，因為下著非常大的雨，而且路上可以說已經是淹水的狀態，一路上坐著非常顛簸的車到了學校，一開始我以為學校就是在市區了，所以我下車看到這樣的場景，說實話墨西哥跟想像中差太多了，當天傍晚進入學校也就算是進入大會了，晚上就有了第一次分組活動，我和朋友們並不在同一組，我們這組有俄羅斯人、墨西哥人、美國人和香港人，說實話，那整個活動我都聽不懂我的組員在說什麼，可能是還不習慣這樣的環境，我也沒說什麼話，我沒想到第一天會是這樣渡過的，我原本想像是已經交到了朋友，而現實中我連他們在說什麼都沒辦法完全聽懂，這對我來說是很大的打擊也很焦慮接下來的這幾天要如何渡過，但在第二天開始這就像從沒發生過一樣。很快地，我們交到了一群墨西哥朋友。在晚會上，他們熱情地帶著我們一起跳舞，他們一點也不害羞，自信得展現自己，令我最佩服的是他們很享受這個晚會氛圍，讓我也慢慢地放下拘束跟著他們一起律動。其中一晚，我們的墨西哥朋友很好奇泡麵的味道，於是我們就興致勃勃地舉辦了一場「泡麵試吃大會」。他們對這些口味充滿新鮮感，也意外地非常喜歡。沒想到，原本日常又平凡的泡麵，竟然成了我們交流文化的橋樑。那一晚我們邊吃邊笑，分享彼此的習慣和故事，這些點滴，都成了我們之間最難忘的回憶。

        在CEI活動當中我最喜歡的兩個活動Food and fun market和Cultural night，在Food and fun market上我和夥伴們原本準備了台灣零食配對遊戲有鳳梨酥、科學麵、麥芽餅乾、沙其馬、珍珠奶茶酥、麻糬及小泡芙，不過當天的情況感覺不太適合每個人停留大量時間在玩遊戲上，我們臨時調整了方式，改以直接發放並口頭介紹。讓我最驚喜的，是麻糬竟然這麼受歡迎。原本我還擔心外國朋友對這樣的傳統點心會不太習慣，沒想到幾乎每位經過的參與者都願意拿一顆試吃，吃完後還露出驚喜的表情，連連稱讚。不只麻糬，其他我們準備的台灣零食也都幾乎沒有收到負面評價，大家不僅願意嘗試，還頻頻點頭稱讚。這樣的反應讓我非常開心，也藉此機會讓我交到更多不同國家的朋友。再來是和Cultural night我們表演的是具有滿滿客家文化的採茶舞以及民族舞蹈的手卷，採茶舞是我們出發前從來沒嘗試過的一種舞蹈風格，要不是因為這次表演我想我這輩子都不會去接觸，但因為這次的練習與準備，我們每天反覆練習、學習，甚至對丟手卷的動作已經熟練到可以輕鬆配合。結果在這次的活動表演中，我和夥伴們遇到了一個完全出乎意料的突發狀況：當我們站上舞台準備開始時，卻發現現場播放的音檔與我們平時練習的版本完全不同，導致動作的編排也有所影響。當下我們幾乎沒有時間去感受緊張，取而代之的是一瞬間的錯愕與空白。然而，面對這樣的情況，我和夥伴們也是要完成表演，靠著彼此的默契與臨場反應，在表演中即時溝通、調整動作，努力配合現場的音樂節奏完成整支舞蹈。感動的是，表演結束後，有來自不同國家的觀眾主動上前稱讚我們的表演，甚至對我們表演中使用的手卷產生了濃厚的興趣，紛紛詢問我們丟手卷的技巧，並希望能向我們學習。在眾多表演中，最令我印象深刻的是俄羅斯的傳統舞蹈，他們穿著華麗的服飾，動作整齊劃一配上節奏明快的音樂，顯得非常有氣勢，其中我最喜歡他們表演中的一個畫面：兩位女生坐在三位男生的手上，被高高舉起並轉著圈，看起來既驚險又優雅。這讓我非常佩服他們的團隊合作。

        年會期間最重要的環節就是報告和海報展了吧，在第一次報告前我們緊張的不得了，雖然我覺得我已經做好萬全的準備，報告結束後似乎我們表現得蠻好，大家對我們的評價也都大同小異希望我們可以不要全程看著稿，對於我們在報告中放影片他們覺得挺特別的也很喜歡，在整場報告中我的最遺憾的是回答問題環節，因為我沒有先準備一些問題，導致其他組別提問時我沒幫上什麼忙，也很感謝我的隊友都幫忙回答上了。在第二、三次報告時明顯比第一次還要進步，看稿的次數也減少。我覺得報告展時的壓力相對小一點，有許多隊伍來到我們的海報前想要了解我們的主題，可能因為是海鮮的關係，大家都有所共鳴也分享了在他們國家對於永續海鮮的做法。我們也去了解其他組的報告，我認為馬其頓那組的作品特別有特色，因為他們自行製作了太陽能模型。他們將再生能源與永續糧食的概念結合起來，讓人印象深刻。

        一週的時間很快就結束了，最後一天跟大家做最後的道別都說好明年土耳其見，看著住了一個禮拜的園區充滿了不捨，想到第一天進來時非常的堪憂且不安到離開時就開始想念裡面發生的一切，參加這次的CEI我受益良多，讓我知道以前學的英文都沒白學，回來後也更有動力學習英文。還有其實開口說英文也沒那麼難，只要敢說就好，也讓我看到了不同國家的思考方式和不同看法。最後只能說參CEI太值得了。

       第一次聽到CEI這個活動是高一的時候。還記得當時我們在禮堂一起聽各個專題課程的介紹，那一年的CEI是辦在瑞典，在聽到的那刻起我就對這個活動產生了極大的興趣。當天回家後我又去查閱了前幾年的CEI，包括活動內容以及舉辦時間，看完活動內容的介紹我又更想要參加了，所以那天晚上我便拿著電腦去和家人分享，告訴他們我打算參加著個活動。好巧不巧每年的CEI剛好都是辦在六月底七月初，但家裡人早早就決定好要讓我在暑假去澳洲待上一兩個月，學習語言，所以我就這樣錯過了瑞典的CEI。於是今年我下定決心一定要參加CEI，早早就跟家人商量好，在我的意料之內家人也很快就同意了。

接著就是在三月份的時候跟老師提出我們想要參加這次墨西哥CEI的想法，老師似乎沒想到我們會有意願參加，所以才沒在課堂上提出有關報名的事項，但幸運地是我們報名時剛好離早鳥優惠結束還有三天，最後還是以較優惠的價成成功報名了。再來就是開始準備報告。今年的主題是食物和永續環境的關係，如何在享受在地美食的同時，也讓環境能永續下去。一開始我們想到的是牛肉麵，因為牛隻在飼養的過程會排放許多有害物質，對環境不有利。我們打算用素肉來代替真正的牛肉，這樣我們既可以享受美食，也可以保護到環境。但牛肉面似乎和花蓮沒有什麼太大的關聯，老師便提出可以換成和花蓮比較有關的魚類來作為主題。有了老師的建議後，我們便順利的完成了報告製作以及海報等。

再來就是我覺得在這次準備過程中特別有趣，也特別有意義的經驗，那就是自己規劃飛行航程，包括轉機和要在當地待幾天等…。一開始我們打算香港飛溫哥華，落地後待四天在飛往墨西哥。不幸的是在找溫哥華住宿時，不是價格找不到令人滿意的，就是地理位置不佳，交通不便，所以只能被迫改成台灣飛洛杉磯，待三天後再飛墨西哥。但在安排洛杉磯行程時又發現當地的治安狀況不太好，如果要去那邊玩盡量都要在天黑前回到飯店，平常在外也要格外小心，交通基本上都只能靠Uber，地鐵並不是特別方便。我和其他兩個同學又都是屬於特別愛玩的人，既然到了那裡，那就要好好運用所有的時間到各處看看。結果就是我們都不死心，又回去開始找溫哥華的住宿，因為溫哥華的治安和洛杉磯來比相對來說較安全，可以運用的時間又更多了，最後我們也順利的找到了理想的住宿。

很快地便來到了六月二十六號出發當天，在桃園機場見面後便啟程飛往了第一個目的地溫哥華。在溫哥華的那幾天我們也過得非常充實，一離開機場到飯店放完行李後，我們便開始觀光行程，到處走走，想去哪就走路或是搭Uber前往，我們去了煤氣鎮、英屬哥倫比亞大學、地方特色市集等…，每天一回到飯店大家都在喊腳酸，但確實在那過了非常充實的四天。接著便前往墨西哥參加CEI。

       活動的這五天真的會成為我一輩子難忘的回憶，該怎麼說呢？明明大家都不是用自己最擅長的語言溝通，但我們總是能一直講下去，永遠都有聊不完的天，講不完的話題。除了交到了朋友以外，也學到了當地的文化和語言，和我們完再一起的墨西哥人常常會教我們一些日常會用到的西班牙語，反之我們也會教他們一些簡單的中文。在認識的第一天，就發生了一件有趣的插曲。我們正在互相教對方日常用語時，其中一位墨西哥同學突然說他會一句中文。於是我們請他講給大家聽，沒想到他脫口而出的是「王八蛋」。會聽中文的我們立刻笑成一團，他一開始還以為是自己發音不準，直到我們解釋這個詞的意思，他才恍然大悟，跟著哈哈大笑。這個小插曲讓我們之間的距離瞬間拉近了許多。

。除了交友方面，Cultural night也是令人難忘的夜晚。令我印象最深刻的便是俄羅斯帶來的傳統舞蹈表演，除了表演本身能夠活躍現場氣氛外，他們在舞步上的互相配合也令我大吃一驚。讓我最印象深刻的一個舞步是他們幾個人一起圍成一圈，面向外邊，雙手互相挽著對方，男生們開始朝順時針的方向走，越走越快，女生們的腳便縮起雙腳懸在空中，這感覺並不是一瞬間就能練起來的動作，非常令人佩服。當然最重要的還是Project Session，這次我們一共進行了三次的報告。前面十分鐘的報告時間因為有經過事前的練習，所以在這部份並沒有太大的問題。但是在每次報告結束後，都會有一小段的提問時間。在這段時間內，在同個教室內來自其他國家的學生、老師，都會對臺上的組別提出問題。因為這是從來沒有練習過的部份，所以在幾次報告中都遇到不少問題，像是問到我們的知識盲區造成沒辦法幫助提問者解答，或是因為詞彙量不足的關係，導致沒辦法完全聽懂他人提出的問題等...。但是在結束前面兩次報告後，第三次的提問時間明顯就比前面兩次輕鬆很多，這大概也就是我們藉由這幾天的活動學習到的新技能。

這趟 CEI 之旅，對我而言絕不只是一次單純的國際會議，而是一段讓我成長的旅程。從籌備階段開始，我就學會了如何在資訊有限的情況下制定計畫、解決問題，也在報告與 Q&A 的過程中培養了臨場反應與跨文化溝通的能力。與來自不同國家的朋友交流，更讓我看見多元的價值觀與生活方式，也學會用更開放的心態去理解他人。這些收穫，不是課本能教的，而是必須親身經歷、用心體會才能得到的。五天的活動很短，但它所帶來的影響卻是長久的。當我回想起在會場中結識的笑容、Cultural Night 的熱烈氣氛、以及一次次互相學習的時刻，我知道，這段經驗將會成為我人生中最珍貴、最獨特的記憶之一。

CEI 2025 MEXICO 從全球視野看在地⾏動：參與國際環境年會的反思與啟發           

謝旻芸

        在還沒參加這次年會之前，剛升上⾼⼆的我就對這場與環境議題相關的國際年會充 滿期待。當初得知活動內容不僅包含永續主題的探討，還需要準備專案並上台報告，並安 排了⽂化體驗、各國食物分享以及景點參訪等豐富活動時，我就深深被吸引。這對我來說 不只是⼀次學習的機會，更是⼀個能夠與世界各地參與者交流、拓展國際視野的重要經 驗。懷著期待與好奇的⼼情，我踏上了這段關於「風味、美食與永續」的探索旅程。

活動收穫與⼼得

（⼀）從籌備到實踐：前兩天的精彩旅程

       在活動開始前，我們主要準備了關於海 洋永續的專案報告，內容是分析不同捕⿂ ⽅式對環境的影響，並討論如何選擇對環 境較友善的⿂類。同時，我們也練習了⽂ 化之夜要表演的採茶舞。 第⼀天的活動是海報展覽，我們介紹了⾃ ⼰的海報，也聽了墨⻄哥、⾺其頓和俄羅 斯組的分享。墨⻄哥組討論了他們國家含 糖飲料的消費問題和解決⽅案，讓我覺得 很有趣，因為這和我們的⽣活習慣很不同 ，也因此認識了墨⻄哥朋友。 

第⼆天，我第⼀次上台報告，雖然很緊張， 但同學們給了我們正⾯的回饋，覺得我們 表現得不錯。報告中我們還加入了⾃⼰拍 攝的影片，讓整體更⽣動。不過，我們還 是依賴講稿，這是比較可惜的地⽅。當天 也聽了其他組的報告，其中有⼀組談農業 ，介紹如何分辨健康⼟壤和貧瘠⼟壤，以 及如何保持⼟壤健康，讓我印象深刻。 晚上舉辦了食樂市集，氣氛很熱鬧。我嘗試 了各國零食，也分享了台灣的⿇糬、沙其⾺ 、鳳梨酥和科學麵。晚上的舞蹈活動同樣很 有趣，我和墨⻄哥朋友們⼀起跳舞，⼤家玩 得很開⼼。雖然前兩天的⾏程滿檔，讓⼈有 點疲憊，但這次經驗讓我勇敢地⽤英⽂和外 國朋友交流，對我來說是⼀⼤進步，也收穫不少。

（⼆）第三與第四天的旅程：⽂化交流與⾃我突破

        第三天，我們前往著名景點 ── 太陽⾦字塔（Pirámide del Sol） 站在⾦字塔下，我被它宏偉的結構震撼。 ⾦字塔的側⾯還保留著部分古老的圖案， 包括美洲獅的頭、爪⼦、星星和蛇，讓整 座建築充滿神秘與歷史氣息。 當晚是令⼈期待的⽂化之夜，來⾃各國的 團隊都表演了具有代表性的傳統⽂化節⽬。 我們選擇演出台灣的傳統舞蹈—— 採茶舞 雖然⼀開始上台時有些緊張，但隨著⾳樂 響起，我們慢慢進入狀況，最後順利完成 表演。結束後還有墨⻄哥的朋友稱讚我們 的表演很精彩，特別是轉⼿絹的動作，讓 我感到非常開⼼與驕傲。當晚我最喜歡的 表演是俄羅斯組的傳統舞蹈，動作有⼒、 節奏鮮明，搭配⾼難度的隊形與技巧，看 得我⽬不轉睛，印象非常深刻。 

第四天再次進⾏上台報告，這次相較第⼆天 ，我明顯感覺⾃⼰更加⾃信，也不再那麼緊 張。其中⼀組來⾃墨⻄哥的報告讓我印象特 別深刻，他們分享了⽟米的相關知識。 ⽟米是中美洲的原⽣作物，在墨⻄哥擁有多 種品種和飲食⽂化的連結，讓我了解到⼀種 食物背後也可以有這麼多故事，覺得非常有 趣，也學到了新知識。下午我們參加了⼀場 辯論活動，主題是「是否應該禁⽤⼀次性⽤ 品」。我們這組主張「不應該全⾯禁⽤」， 並且在準備過程中每個⼈都有分⼯。我們先 各⾃在網路上搜尋不同的理由和觀點，⽀持 我們的立場，接著⼀起討論並整理出⼤家的 想法，再結合個⼈經驗與例⼦，最後統整成 ⼀份完整的辯論講稿。這個過程不僅讓我們 練習團隊合作，也提升了邏輯思考與資訊統 整的能⼒。辯論本⾝也讓我學習如何在多元 ⽂化的背景下清楚、有組織地表達⾃⼰的立場。

（三）從⼟地學習：Xochimilco 的最後⼀課

       來到了年會的最後⼀天，我們前往 Xochimilco 進⾏農事體驗。⼀開始我們搭乘⾊彩繽 紛的平底船，⼀邊欣賞河上的風景，不久後就抵達⽬的地了，我們參觀了傳統的 「chinampas」浮島農業系統，這是墨⻄哥古老的耕作⽅式，利⽤⼈⼯島在⽔⾯上耕種 蔬菜和花卉，不僅有效利⽤⽔資源，也展現了與⾃然共存的智慧。 我們實際參與了種植的過程，⼀開始是在鬆軟的⼟壤中埋下種⼦，接著當地的⼯作⼈員向 我們解說 chinampas 的運作原理。他們特別指出浮島⼟壤的肥沃，是因為會從⽔道底 下挖出帶有養分的淤泥來使⽤。我印象最深的是他們⽤⼀種看起來有點渾濁的⽔，從底部 舀起來後直接倒在剛剛種下的植物上。這種⽅式不但節⽔，還能回收利⽤天然資源，非常 環保。直到最後⼀個步驟我們才幫植物澆⽔，整個過程不只讓我動⼿體驗，也學到了不少 在教科書上沒看過的在地農業知識。導覽過程中，我們還看到墨⻄哥特有的⽔⽣動物—— 蠑螈（Axolotl），牠們可愛⼜神秘，是當地⽣態系統的重要指標⽣物，也讓我對保育議 題有了更深刻的認識。晚上的晚會氣氛非常熱鬧，播放著⻄洋⾳樂，現場還有樂團駐唱。 我們和朋友們⼀起隨著⾳樂跳舞，玩得非常開⼼。⽩天的閒暇時間，我們也⼀起玩了遊 戲，彼此交流增進了感情，使整個年會的最後⼀天更加難忘和充實。

活動⼼得總結

       這次參加以「風味、美食與永續」為主題的國際年會，對我來說是⼀段充滿學習與成長 的旅程。剛升上⾼⼆時得知這個活動，我就對於能和世界各地的學⽣交流，並深入探討環 境與⽂化議題感到非常期待。從第⼀天的海報展覽開始，我們介紹了關於永續漁業的專題 內容，也聆聽了來⾃不同國家的精彩報告，逐漸打開了⾃⼰的國際視野。接下來的報告發 表過程中，我們呈現了團隊關於海洋永續的研究內容，雖然⼀開始還是會緊張，講稿也有 些依賴，但同學們的正⾯回饋讓我更有信⼼。辯論活動則是⼀項挑戰，我們⼩組主張不應 全⾯禁⽤⼀次性⽤品，透過資料搜尋、分⼯整理與反覆討論，不僅練習了邏輯推理，也學 習如何有條理地在多元⽂化的情境下表達⾃⼰的立場。 ⽂化交流更是我最喜歡的部分之⼀。在食物分享的市集中，我們準備了台灣的⿇糬、沙其 ⾺、鳳梨酥和科學麵，讓來⾃不同⽂化背景的朋友品嘗。⽂化晚會中，我們表演了融合轉 ⼿絹動作的採茶舞，也欣賞到其他國家的精彩傳統舞蹈，彼此透過⾳樂、動作和笑聲互相 理解與欣賞。最後⼀天，我們前往農事體驗，搭船穿梭運河，實地觀察當地傳統的浮島農 法。我們動⼿種植，學習使⽤富含營養的淤泥澆灌植物，還看到了珍貴的蠑螈。這趟體驗讓我深刻感受到永續不是⼝號，⽽是與⼟地共存的實踐⽅式。這次年會不僅讓我增長知 識，更讓我學會勇敢開⼝、接納多元，並從每⼀場交流中看⾒世界的廣闊，也認識了更成熟的⾃⼰。