Nástěnka

Aktuální informace

Platby a termíny

  • teplákové soupravy 900,- Kč - do konce ledna 2018
  • příspěvky FK 1500,- Kč - do konce února 2018
  • letní soustředění ve Vědomicích (13.-18. 8. 2018) - 3000,- Kč

Domácí úkoly - kontrola rodičů

Každý hráč si za domácí úkol založí svůj tréninkový deník (sešítek) do kterého si bude každý den zapisovat datum, cvik a počet opakování.

Cvičení provádějte nejlépe večer:

  1. klik - (min. 10 opakování),
  2. prkno - lavička (měří se čas výdrže),
  3. strečink (protahování) - měří si dobu protažení ke každé noze v sedě, mezi nohami, ve stoje s propnutými nohami.

Další cviky budou postupně přidávány a obměňovány. Deník budou hráči na vyzvání trenéra předkládat ke kontrole a cviky na tréninku předvádět.

trenér Vašek

Turnaje

3. 2. 2018 odpoledne - O pohár předsedy OFS Litoměřice

  • adresa: Lovosice – sportovní hala U Přívozu
  • věková kategorie: 2007 a mladší
  • herní systém: 4+1

25. 2. 2018

  • adresa: Sportovní hala Mělnická 283, Bělá pod Bezdězem
  • věková kategorie: 2007
  • startovné: 1000,-

4. 3. 2018 (dopoledne)

  • adresa: U Starého Stadiónu 9, Praha 5 – Radotín
  • věková kategorie: 2007
  • herní systém: 5+1
  • herní povrch: palubovka
  • startovné: 1700,-

10.3. 2018 (8.00-13.00 hodin)

  • adresa: Gymnázium Josefa Jungmanna Litoměřice (velká tělocvična)
  • námi pořádaný turnaj
  • herní povrch: palubovka

8. 4. 2018 (ještě není oficiálně potvrzeno)

  • Roudnice nad Labem
  • mezinárodní turnaj

20.5.2018

  • místo: Drážďany, Německo