VDM COMPÉTITION
VDM COMPÉTITION
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Le programme « compétitif » est la suite du populaire programme « développement ». Il se compose de deux volets : le Programme Cross Country ou le Programme Gravité. Ces deux volets cherchent à doter les athlètes des ressources nécessaires pour qu’ils vivent une expérience positive pendant les compétitions. Ils découvriront l’épanouissement personnel en relevant des épreuves conçues spécialement pour leur âge.
PROGRAMME CROSS COUNTRY (XC)
Le programme « compétitif XC » correspond à l’offre d’entrainement la plus exigeante du club. Les athlètes ont pour objectif de se préparer pour la compétition sur le circuit provincial..
Catégories : U11 et plus (2017 et avant)
Sorties sur route (sur une base volontaire) les dimanches 12, 19 et 26 avril et 3 mai.
La saison se déroulera du 12 mai au 26 aout 2026 inclusivement - 2 séances par semaine, avec une pause de deux semaines du 19 juillet au 2 aout.
Quand : mardi et mercredi, 18h à 19h30
Où : Lieux variés
Cout : 525$
Inclus encadrement aux courses provinciales et nationales au Québec (le calendrier sera présenté en début de saison)
Frais supplémentaires : Adhésion Skinouk, Affiliation FQSC (à payer séparément), Frais d’accès XC à Camp Fortune
Nombre de places : 30
Exigences :
Fiche santé
Participation à un minimum de 2 compétitions
Équipements :
Vélo Cross-Country double suspension avec moins de 120mm de débattement ou vélo rigide (suspension seulement à l’avant)
Casque XC
Gants longs
Matériel de base de réparation
Eau/boisson énergétique et collation
PROGRAMME GRAVITÉ
Le programme « compétitif Gravité » correspond à l’offre d’entrainement la plus exigeante du club. Les athlètes ont pour objectif d'améliorer leurs compétences techniques nécessaires pour la descente en enduro et en DH, comme le contrôle sur terrain difficile, la négociation de virages à grande vitesse et la maîtrise des sauts. Ils se préparent également pour la compétition sur le circuit provincial.
Catégories : U11 et plus (2016 et avant)
Sorties sur route (sur une base volontaire) les dimanches 12, 19 et 26 avril et 3 mai.
La saison se déroulera du 12 mai au 26 aout 2026 inclusivement - 2 séances par semaine plus 5 samedis, avec une pause de deux semaines du 19 juillet au 2 aout.
Quand : mardi et jeudi, 18h à 20h
Où : Lieux variés
Cout : 700$
Inclus encadrement aux courses provinciales et nationales au Québec (le calendrier sera présenté en début de saison)
Frais supplémentaires : Adhésion Skinouk, Affiliation FQSC (à payer séparément), Frais d'accès DH à Camp Fortune
Nombre de places : 40
Exigences :
Fiche santé
Participation à un minimum de 2 compétitions
Équipements :
Vélo Enduro ou Trail avec débattement minimum de 130 mm
Tige de selle télescopique
Casque Full Face et casque XC
Gants longs
Genoux
Protection dorsale
Matériel de base de réparation
Eau/boisson énergétique et collation
Entraîneur responsable du programme compétitif : Bruno Lafontaine, bruno.lafontaine@skinouk.ca
Natif de la Mauricie, Bruno est arrivé dans la région de l’Outaouais en 2014. Il compte plus de 25 ans d’expérience en vélo de montagne et dans l’entraînement pour ce sport. Ancien coureur de cross-country chez les élites pendant huit ans (1996 à 2004), il a été membre de l’équipe du Québec à maintes reprises et a connu de belles performances tout au long de sa carrière. Toujours à la recherche d’adrénaline et à se surpasser, il pratique depuis les dernières années la discipline de l’enduro. Personne calme, réfléchie et passionnée, son rôle principal sera d’encadrer, partager son expérience et développer les habiletés des jeunes de manière positive dans un contexte compétitif.
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