„A lelkünk az, amely irányítja testünket!” (J. Pilates)

Huszár Zsuzsanna                    
 
Pilates oktató és Gerinctréner
Power Plate Personaltrainer 
  
                  
Szia!
 
 
Örülök, hogy megtaláltad az oldalam! Én nem szeretnék mást, csak segíteni mindenkinek a mozgás örömével, hogy elérhesse céljait!
 
A mellékletek között időnként találsz hasznos olvasnivalót, hogy a gyakorlás még tudatosabb lehessen. 
 
 
Miért érdemes kipróbálni a  Pilatest?
 
 
- ha súlyfelesleged van, 10 alkalom után észreveszed magadon a változást, 20 alkalom után már más is megdicsér
 
 
- ha hát vagy gerinc problémáid  vannak, a rendszeres gyakorlással búcsút inthetsz a fájdalomnak
 
- kortól, nemtől függetlenül bárki elkezdheti
 
- ha régen mozogtál aktívan, itt az ideje elkezdeni, hiszen a gyakorlatoknak van kezdő változata is
 
 
                    Ha egy reggel magadat kihúzva, egyenes háttal indulsz neki  a napnak,
már megtettél valamit, hogy változtass! 
  

 

Ċ
Zsuzsanna Huszár,
2009. márc. 2. 23:31
Ċ
Zsuzsanna Huszár,
2009. márc. 16. 13:52
ċ
foto.jpg
(530k)
Zsuzsanna Huszár,
2009. febr. 25. 0:52
ċ
Zsuzsanna Huszár,
2009. nov. 13. 5:40
Ċ
Zsuzsanna Huszár,
2009. febr. 25. 0:39
Comments