Śląska Sieć Szkół Promujących Zdrowie

    "Szkoła promująca zdrowie zwiększa możliwości młodych ludzi do podejmowania działań i dokonywania zmian. Jest miejscem, w którym młodzi ludzie pracując razem z nauczycielami i innymi osobami, mogą osiągnąć sukces. Wzmacnianie młodych ludzi, wspieranie ich wizji i idei, umożliwia im wpływ na ich życie i warunki życia". (WHO, 1997)


    IV Liceum Ogólnokształcące od początku swojego istnienia kładzie szczególny nacisk na całościowy rozwój młodego człowieka. Chcemy wyposażyć naszych wychowanków w niezbędną wiedzę, umiejętności i kompetencje potrzebne do podejmowania życiowych decyzji w sferze szeroko pojętego zdrowia. W roku 2013 przystąpiliśmy do działań mających na celu włączenie naszej szkoły do Śląskiej Sieci Szkół Promujących Zdrowie.

 
 

Aktualności

03.02.2017

W styczniu w naszej szkole odbyły się spotkania w ramach profilaktyki uzależnień z przedstawicielami stowarzyszenia "STREFA WZW, WOLNYCH Z WYBORU" działającego w naszym mieście.

Spotkania te to kontynuacja działań związanych z profilaktyką szeroko rozumianą, którą nasza szkoła wyznaczyła sobie jako jedno z ważniejszych działań wychowawczych.

21.12.2016

Kolejna impreza sportowa w naszej szkole już za nami.

Wczoraj odbył się kolejny, już X Turniej MIXTÓW Siatkarskich. 
O tytuł najlepszego duetu siatkarskiego walczyło 12 par mieszanych. To kolejny przykład na to, że nasza młodzież lubi rywalizację sportową, że mamy wielu uczniów utalentowanych, którzy swoje pasje realizują na parkiecie. Sami nie mogliśmy uwierzyć, że to już 10 edycja tego turnieju. Oby tak dalej!!!


08.12.2016

Dzień 5 grudnia w naszej szkole był naprawdę wyjątkowy

Po pierwsze:

Po raz kolejny (a który to najstarsi nauczyciele w szkole już nawet nie pamiętają ;-)
odbyła się akcja krwiodawstwa (zebrano ponad 13 litrów krwi pełnej),

której zwieńczeniem było otrzymanie
Certyfikatu Szkoły Promującej Honorowe Oddawanie Krwi.

Jesteśmy z tego powodu baaardzo dumni i obiecujemy nadal tą tradycję kultywować.

15390832_1387906311228137_1014867948823748347_n


Po drugie:

W ramach dorocznej gali nagród COPERNICUS, która jest obchodzona tradycyjnie w dniu Św. Mikołaja
i połączona ze świętowaniem imienin patrona IV Liceum Ogólnokształcącego
prof. zw. UJ dr hab. Maciej Pawłowski, Kierownik Katedry Chemii Farmaceutycznej Wydziału Farmaceutycznego Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego, wygłosił wykład o przykuwającym uwagę tytule „Leki to nie cukierki”.
Uzupełnieniem wykładu było wystąpienie pani mgr Janiny Pawłowskiej o roli i odpowiedzialności zawodu farmaceuty.
Zasadniczym celem prelekcji było zwrócenie uwagi młodzieży na problem nadużywania leków oraz suplementów diety, który chcieliśmy poruszyć w ramach działań profilaktycznych realizowanych przez naszą szkołę. Przekonaliśmy się jak cenne są informacje prosto z rzetelnego źródła i przekazane przez fachowców w danej dziedzinie. Jesteśmy niezmiernie wdzięczni za przekazanie nam tak cennej wiedzy w tak jasny i przystępny sposób.


15.11.2016

Kolejna, już IV Akcja Szpik "Komórkomania" za nami. 10 listopada w naszej szkole zarejestrowano kolejnych ponad 30 potencjalnych dawców szpiku kostnego.

Dziękujemy wszystkim, którzy świadomie podjęli taka decyzję i nie wahali się przyjść i zapisać.

Należy też dodać, iż cała akcja poprzedzona została prelekcją uczniów dla uczniów nt. procedur zapisu oraz oddania szpiku kostnego. Dziękujemy osobom z klasy 3c za wyczerpujące i kompetentne informacje na ten temat.

Obraz znaleziony dla: dkms

Pamiętaj!

Możesz pomóc... bo masz to w genach!!!

24.09.2016

Rozpoczęliśmy kolejny rok szkolny a wraz z nim do szkolnego kalendarza imprez sportowych wpisaliśmy Turniej Koszykówki 3x3 czyli tzw. streetball'a.

Ponieważ od wielu lat organizujemy Dzień Sportu oraz turniej MIXTÓW Siatkarskich uczniowie naszej szkoły wyszki z inicjatywą, by swoje talenty mogli również pokazać Ci, którym bliska jest koszykówka.

Dlatego w dniu 23 września nastąpiła inauguracja sportowych wydarzeń w tym roku szkolnym i wszystkie klasy podjęły walkę na parkiecie naszej sali gimnastycznej. Emocje jak zawsze były ogromne, walka zacięta ale "fair play". Jak się okazało mamy wśród uczniów wielu sympatyków tej dyscypliny.

Liczymy, że ta impreza będzie kolejną tradycją naszej szkoły i turniej STREETBALL'A będzie rozpoczynał na sportowo  każdy rok szkolny.

dsc_0253

25.04.2016

W ramach realizowanego przez szkołę projektu edukacyjnego "What's up in your tap?" pojawiło się nowe "poidełko" w szatni przy sali gimnastycznej dla wszystkich spragnionych po zajęciach wychowania fizycznego.

UFF!!! Ale teraz mamy super - oprócz wiedzy już tak bardzo "nie pragniemy" ;-) 

24.04.2016

Kopernik, jak co roku uczestniczył w dzielnicowych Obchodach Dnia Ziemi.

Młodzież z klasy 2a przygotowała przedstawienie "I ty możesz zostać bohaterem Ziemi", w którym przypomniała dzieciom i młodzieży podstawowe zasady ochrony naszej Planety. W imprezie brały udział wszystkie placówki oświatowe dzielnicy Chwałowice czyli 2 przedszkola, 2 szkoły podstawowe oraz gimnazjum.

I młodzi, i CI trochę starsi uczniowie świetnie się w tym dniu wspólnie bawili!


04.04.2016

2 Bieg Kopernika już za nami!!!

Poranek 2 kwietnia 2016r. przywitał nas na terenach Nadleśnictwa Rybnik przy ul. Wielopolskiej przymrozkiem
i wyzierającym zza horyzontu, budzącym się słońcem.

Tajemnicą jest na razie, jak to się dzieje, że w dniu naszego biegu mamy tak piękną pogodę. Dzięki cudownej aurze mogliśmy na sportowo, z odrobiną adrenaliny, w gronie osób, które tak licznie odpowiedziały na nasze zaproszenie do udziału w tym wydarzeniu, przywitać wiosnę.

Świadomość potrzeby ruchu i aktywnego wypoczynku przyciągnęła na start uczniów szkół ponadgimnazjalnych
z I LO, II LO,IV LO, ZS nr 5, ZS nr 6, ZSE-U, ZSM-E, ZST, ZSB z Rybnika, jak również przedstawicieli szkół
spoza naszego miasta: z Raciborza, Wodzisławia Śląskiego, Czerwionki – Leszczyn, Bielska – Białej oraz francuskiej miejscowości Castres.

Dziękujemy za udział tak licznie zgromadzonej młodzieży oraz ich opiekunom – nauczycielom wychowania fizycznego i nie tylko, którzy swoim osobistym przykładem świadczyli o wartości zdrowia.

Dziękujemy również wszystkim doświadczonym biegaczom, którzy stanęli na starcie m.in. za to, że dzięki Wam wzrastać w nas będzie myśl, iż warto dbać o swoją kondycję. Że nie ma wieku, w którym byłoby na to za późno. Że zdrowie mamy tylko jedno i dbałość o nie, to pierwszy krok do szczęśliwego życia, do tego by realizować nasze plany i marzenia.

Bieg Kopernika wpisał się chyba już na stałe w kalendarz wiosennych imprez sportowych naszego miasta, dlatego …

… wszystkim bez wyjątku serdecznie DZIĘKUJEMY!!!!!

I do zobaczenia za rok!


02.02.2016

Dnia 1 lutego 2016r. po raz kolejny zawitała w naszej szkole ekipa z Regionalnego Centrum Krwiodawstwa z Raciborza. Po raz drugi w tym roku szkolnym krew pełną mogli oddać uczniowie i pracownicy naszej szkoły oraz osoby z poza niej. Oddanych zostało 13,050 litra krwi.

Dziękujemy wszystkim dawcom i zapraszamy na trzecią taką akcję, która odbędzie się 25 kwietnia jak zawsze na sali gimnastycznej naszej szkoły.


02.12.2015

Dzień Dawcy Szpiku w tym roku szkolnym odbył się w piątek 27 listopada. Wszyscy chętni uczniowie oraz osoby spoza szkoły mogli zgłosić się jako potencjalni dawcy szpiku.

Łącznie zapisano 62 osoby! 

Mamy nadzieję, że dzięki temu wydarzeniu któraś z osób zarejestrowanych będzie mogła zostać dawcą dla osoby potrzebującej. A takich osób jest naprawdę wiele!!!

Dziękujemy organizatorom i wszystkim, którzy się w tym dniu zapisali.


29.10.2015

What's up in your tap?


http://www.nowaera.pl/components/com_projektzklasa6/projekt_z_klasa_zalaczniki/p1060191.jpg


W październiku ruszył pełną parą projekt edukacyjny pod nazwą  "What's up in your tap?"

Został on zgłoszony do konkursu „Projekt z klasą” organizowanego przez wydawnictwo Nowa Era.

Projekt rozpoczęty przez czteroosobową grupę uczniów ma szeroki charakter edukacyjno-społeczny. Chcemy stawić czoła powszechnie przyjętemu stereotypowi, że woda wodociągowa nie nadaje się do picia bezpośredniego, bez przegotowania. Naszym głównym  celem jest zdobycie rzetelnych informacji,
a następnie przekazanie ich społeczeństwu lokalnemu tak,  by każdy mógł dokonać świadomego wyboru
w kwestii użytkowania wody z kranu.

Głównym zadaniem  z którym chcemy się zmierzyć w trakcie trwania projektu,  jest zebranie i rzetelna analiza badań na temat jakości wody wodociągowej. Chcemy poznać dokładną drogę jaką przepływa
i procesy jakim poddawana jest woda od miejsca poboru do naszego kranu. W tym celu odwiedziliśmy już lokalne i regionalne przedsiębiorstwa wodociągów, zasięgnęliśmy opinii sanepidu i laboratoriów zajmujących się wodą pitną. Przyjrzymy się również negatywnym i pozytywnym aspektom zdrowotnym
i ekonomicznym picia wody z kranu i spróbujemy obalić powszechne przekonanie, że woda ta jest mniej zdrowa niż woda butelkowana.

Zainteresowaliśmy się tym tematem, ponieważ wśród wielu Polaków panuje stereotyp, że woda wodociągowa jest niezdrowa, a wręcz szkodliwa. Jeżeli nasze poszukiwania (dociekania) potwierdzą hipotezę, że tańsza i powszechnie dostępna oraz nie obciążająca środowiska woda z kranu jest równie dobra jak woda butelkowana, przeprowadzimy kampanię informacyjną wśród uczniów naszej szkoły
oraz ludności lokalnej. Spróbujemy także zachęcić społeczność lokalną do picia wody wodociągowej,
co pośrednio może znacząco wpłynąć na zmniejszenie ilości zużywanego plastiku i tym samym znacznie przyczyni się do poprawy ogólnego stanu środowiska. Projekt ma również szerszy aspekt niż tylko lokalny, ponieważ wyniki naszych działań chcemy przedstawić na międzynarodowej konferencji "Water is life", która będzie miała miejsce w czerwcu 2016r. w Holandii.

Szczegóły naszego projektu znajdują się na stronie:

http://www.nowaera.pl/component/projektzklasa6/projekty/pokaz/1339.html


24.10.2015

Szkolny Dzień Profilaktyki wpisał się już w tradycje naszej szkoły. W dniu 23 października gościliśmy gości z Londynu. Zespół RSM Squad po raz drugi gościł w naszej szkole i zakończył ten wyjątkowy dzień porywającym koncertem. Sam koncert poprzedziły spotkania warsztatowe dla naszych uczniów o następującej tematyce:

  1. Twój sukces w rękach innych ludzi.

  2. Zachowania agresywne.

  3. Relacje damsko – męskie w okresie dojrzewania.

Dziękujemy za ten dzień pełen wrażeń, ciekawych informacji i gorących dyskusji podczas zajęć. Czekamy z niecierpliwością na kolejny w przyszłym roku szkolnym!!!

Zdjęcia oczywiście na stronie szkoły: http://ivlorybnik.pl/2015/10/shook-up-tour-2015/



17.09.2015

Zaczęliśmy rok szkolny od ponownej edukacji dziewcząt i chłopców w temacie profilaktyki raka piersi.
Dzisiaj odbyła się prelekcja prowadzona przez rybnickie położne, na której wszyscy uczniowie klas trzecich mogli zdobyć wiedzę niezbędną do samokontroli i profilaktyki wspomnianego już nowotworu piersi.
Po godzinnym spotkaniu położne pozostały w naszej szkole jeszcze przez kilka godzin i wszystkie dziewczęta z klas trzecich oraz cała żeńska część grona pedagogicznego i obsługi szkoły skorzystała z badania profilaktycznego zdobywając praktyczne umiejętności do samobadania w kierunku wykrycia niepokojących zmian, które mogą być (ale nie muszą) przyczyną choroby nowotworowej.
To nie pierwsze i nie ostatnie takie spotkanie. Tradycyjnie kolejne planujemy już za rok.
Poniżej link do jednej z wielu stron, które traktują o wspomnianym wyżej problemie zdrowotnym:

http://wp.tv/i,profilaktyka-raka-piersi,mid,1746991,cid,5050,klip.html

KOBIETY - dbajcie o siebie, a PANOWIE - namawiajcie swoje mamy, siostry, koleżanki ... do skutecznej profilaktyki!!!

04.09.2015

Witajcie w nowym roku szkolnym!!!

Na dzień dobry promocja zdrowia w naszej szkole (dzięki wspaniałej dyrekcji) "zafundowała" Wam trzy niespodzianki:
1. Została wyremontowana sala gimnastyczna i jej zaplecze. Świeżość, która tam teraz króluje zachęca do aktywności i dbałości o swoje zdrowie fizyczne - korzystajcie z tych okazji na 100%.
2. Pięknie wyremontowana łazienka dla dziewcząt na parterze ma niepowtarzalny klimat. Prosimy jednak wszystkie dziewczęta, aby przebywając w niej nie zapomniały udać się na lekcje!!!
3. Na pierwszym piętrze nieopodal schodów mamy "poidełko" z bieżącą wodą do picia. Teraz nikt w naszej szkole nie powie, że jest spragniony - chyba, że wiedzy ;-)
Przed nami kolejny rok, w którym zdrowie będzie dla nas ważnym elementem pracy dydaktyczno - wychowawczej.

Jakie przyniesie efekty - zobaczymy już za 10 miesięcy.

26.06.2015

Dzisiaj zakończył się rok szkolny 2014/2015.
Jak co roku pragniemy zachęcić Was do spędzania wakacji "w ruchu". Odłóżcie swoje smartfony, tablety, laptopy itp. Wybierzcie się na basen, na rower, na wrotki, rolki, tenis, do siłowni w parku ... czy chociaż na spacer (z kijkami lub bez) i nie zapomnijcie zabrać ze sobą najlepszej przyjaciółki, przystojniaka z osiedla, sympatycznego sąsiada, mamy, taty, siostry, brata ... jakiejś cioci lub wujka, może babci czy dziadka ... Może będą zaskoczeni ale zapewne takie "aktywne" zaproszenie przyjmą.
Pomocną może być informacja, że w zakładce WARTO SPOJRZEĆ została umieszczona lista obiektów sportowo - rekreacyjnych dostępnych w naszym mieście. Lista ta powstała przy współudziale uczniów klas drugich, którzy wzięli udział w projekcie pt. "Tu można poćwiczyć".
Może wielu z Was nawet nie wie, że tuż za rogiem jest fajne miejsce do uprawiania sportu lub rekreacyjnego spędzenia czasu. 
Mamy też do Was prośbę, byście po wakacjach dali znać, gdzie są jeszcze obiekty, których na tej liście jeszcze
nie umieściliśmy, a które znajdują się w dzielnicach miasta Rybnika.

Pamiętajcie! O zdrowie musimy zadbać sami, bo nikt inny za nas tego nie zrobi!


25.06.2015

Tradycyjnie, w środę 24 czerwca, w ostatnim tygodniu roku szkolnego w „Koperniku” odbył się Dzień Sportu. Spotkaliśmy się w tym dniu, by wolni od spraw „naukowych” w miłym towarzystwie i radosnej atmosferze
na sportowo spędzić ten dzień. 

W tym roku zmagania o tytuł „Najbardziej usportowionej klasy” oraz Przechodni Puchar Dyrektora Szkoły odbywały się w 7 konkurencjach: sztafeta Kopernika, rzuty do kosza, tenis stołowy, zespołowy skok w dal, przeciąganie liny, skakanka i siłowanie na rękę. Dodatkowo punktowana była procentowa frekwencja klas.

Uczestnicy rozgrywek i kibice zapewne długo będą wspominać dzisiejszy dzień, a przede wszystkim wspólną rozgrzewkę, poprowadzoną dla wszystkich przez naszą absolwentkę Oliwię Sałacińską, której serdecznie za tą nietuzinkową atrakcję DZIĘKUJEMY!

Wszystkich ciekawskich odsyłamy do szkolnej galerii i jednocześnie informujemy, że puchar w tym roku wywalczyła klasa 1c i zapewne za rok będzie walczyć o utrzymanie się na pozycji lidera. No cóż - pożyjemy, zobaczymy!



22.06.2015

Za nami kolejna impreza sportowo - ekologiczna czyli Tratwy.

Jak co roku udział w niej wzięły wszystkie szkoły ponadgimnazjalne naszego miasta. Szczegóły tej imprezy oraz galeria dostępne są na stronie internetowej szkoły. Dziękujemy wszystkim uczestnikom i organizatorom za świetną zabawę i ogrom pozytywnych emocji. 



23.04.2015

Dnia 22 kwietnia w parku za Domem Kultury w Rybniku-Chwałowicach miała miejsce plenerowa impreza pod nazwą Chwałowicki Dzień Ziemi – było to wydarzenie proekologiczne związane z obchodami Światowego Dnia Ziemi. 
Trzyosobowe drużyny dzieci reprezentujące poszczególne placówki wzięły udział w grze terenowej przygotowanej przez uczniów klasy I c „Kopernika”. Licealiści opiekowali się też dziećmi podczas wykonywania poszczególnych zadań. Wywiązali się ze swoich zadań wzorowo.
Piękna pogoda i doskonałe humory zapewniły wspaniałą zabawę. Jak widać starsi uczniowie mogą wiele dać swoim młodszym kolegom. Swoją wiedzę, doświadczenie ale przede wszystkim dobry przykład. Oby tak dalej!


26.03.2015

W ramach spotkań profilaktycznych w dniu dzisiejszym odbyło się spotkanie wszystkich uczniów
z p. K. Piotrowskim z Wydziału Prewencji Komendy Policji w Rybniku. Tematyką spotkania były "Zagrożenia wynikające z niewłaściwego korzystania z internetu". Cenne informacje dotyczyły konsekwencji prawnych niewłaściwego postępowania w tej kwestii.
Wszystko połączone było z projekcją filmu "WYLOGUJ SIĘ DO ŻYCIA".
Poniżej zamieszczamy link do filmu - koniecznie go zobaczcie!!!

http://www.youtube.com/watch?v=phCSXKqKQuo


23.03.2015

I Bieg Kopernika za nami!

Kto był razem z nami 21 marca 2015r. na terenach Nadleśnictwa Rybnik przy ul. Wielopolskiej wie, jak aktywnie przywitaliśmy pierwszy dzień wiosny. Atmosfera spotkania była iście wiosenna, pełna uśmiechniętych twarzy
 i pozytywnej energii, która unosiła się nad polaną. Ponad 200 uczestników wraz z organizatorami na długo zachowają w pamięci to wydarzenie.

Dziękujemy uczniom i nauczycielom z I LO, ZSEU, ZSME, ZS nr 3, ZS nr 6, ZSZ Izby Rzemieślniczej, ZST, ZSB
w Rybniku, ZSEiU w Łaziskach Górnych, I LO w Wodzisławiu Śląskim, ZSP w Wodzisławiu Śląskim, którzy zaszczycili nas swoją obecnością i naprawdę licznie wystartowali w biegu.

Dziękujemy również tym odrobinę starszym amatorom biegania jak i profesjonalnym biegaczom, którzy swoją obecnością dali przykład odrobinę młodszym, jak można aktywnie i zdrowo spędzać czas wolny. Dali namacalny dowód tego, że bieganie jest dla wszystkich, niezależnie od wieku, płci i stanu, jeśli tylko zdrowie na to pozwala.

Mamy nadzieję, że Bieg Kopernika stanie się cykliczną imprezą naszego miasta promującą ruch na świeżym powietrzu! A więc do zobaczenia za rok!!!





12.03.2015

W dniu 9 marca 2015 r. ponad 40 uczniów naszej szkoły  wzięło udział w Konferencji „Kobieta bezpieczna” odbywającej się na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach.

Nasi uczniowie uczestniczyli w Sesji Plenarnej dla Młodzieży mając okazję wysłuchać wystąpień i wziąć udział
w dyskusjach na temat:

1.       Biologiczna podłoże stereotypów  dotyczących płci.

2.       Jak mogą zmienić się mężczyźni stosujący przemoc wobec kobiet? Model Duluth w pracy ze sprawcami przemocy.

3.       Profilaktyka zdrowotna kobiet.

4.       Ryzykowne zachowania kobiet.

Konferencja była bardzo ciekawym doświadczeniem, gdyż zawierała w swych treściach zagadnienia z różnorodnych dziedzin: biologii, medycyny, psychologii i socjologii. Tak szerokie spojrzenie na „Kobietę Bezpieczną” wzbudziło zaciekawienie i dyskusję wśród uczestników tego spotkania. To był czas wykorzystany bardzo konstruktywnie
a emocje, które w nas wzbudził jeszcze długo powodowały nas do dyskusji na poruszone tematy.


30.12.2014
Od przyszłego tygodnia rusza w szkole projekt "Nie raz ale stale mów sobie ja nie palę". Wszystkich zapraszamy
do zaangażowania się w wydarzenia z nim związane.

08.12.2014
8 grudnia 2014 - Nasz Wielki Dzień

Dzisiejszy dzień to historyczny moment dla naszej szkoły. Podczas corocznej uroczystości wręczenia "Copernicusów" dla najzdolniejszych i najbardziej zaangażowanych uczniów otrzymaliśmy Certyfikat Szkoły Promującej Zdrowie 
z rąk naszego gościa p. Tomasza Wojtasika, 
członka wojewódzkiego zespołu koordynującego Śląskiej Sieci Szkół Promujących Zdrowie.
Podczas spotkania mieliśmy okazję przypomnieć sobie założenia programu, który realizujemy od września 2013 roku, wysłuchaliśmy bardzo ciekawego wystąpienia 
p. Marioli Kujańskiej, która przybliżyła nam problem dopalaczy oraz obejrzeliśmy (dającą wiele do myślenia) prezentację podsumowującą ankietę przeprowadzoną wśród uczniów naszej szkoły dotyczącą palenia papierosów. 
Dzisiejsza uroczystość uzmysłowiła nam jak wiele jest jeszcze do zrobienia w kwestii zdrowia wśród członków społeczności szkolnej jak i poza nią.

Cieszymy się ogromnie z otrzymanego tytułu, 
który będzie nas mocno mobilizował do pracy i dalszych działań! 



25.11.2014
Z radością informujemy, że nasza szkoła otrzyma Certyfikat Szkoły promującej Zdrowie 8.12.2014 o godz 9.00.


15.10.2014
Chętnych do współpracy w grupie profilaktycznej zapraszamy na spotkania, które odbywają się w poniedziałki
o godzinie 8.00 w sali nr 10. Bliższe informacje u p. Romaniuk-Demonchaux.

10.10.2014
Serdecznie dziękujemy wszystkim osobom, które wsparły w tym roku "II Akcję Szpik" i odwiedziły nas w miniony piątek. Dzięki WAM udało nam się wprowadzić do rejestru ponad 40 nowych potencjalnych dawców komórek macierzystych. Serdecznie dziękujemy.
I MY możemy komuś uratować życie !

05.10.2014

Film z YouTube


26.09.2014

27 IX obchodzimy światowy dzień serca, z tego powodu warto sobie przypomnieć o jego istnieniu.

Co szkodzi sercu?

Tłusta dieta, nadwaga, brak ruchu oraz papierosy.

Jak wspomagać swoje własne serducho ?

Dość prostym sposobem na wspomaganie pracy serca jest spożywanie chudej wędliny, drobiu oraz cielęciny, czosnku, owoców i warzyw oraz produktów z dużą ilością błonnika.

A PRZEDE WSZYSTKIM RUCH, RUCH I RUCH !!!!!!!!

25.09.2014  
 

W dniu 23 września 2014 roku w IV LO im. M. Kopernika odbyła się kolejna akcja krwiodawstwa. Wzięło w niej udział 56 osób. Pobrano 16,2 litra krwi.

Wszystkim biorącym udział w akcji serdecznie dziękujemy.

 
24.09.2014

IV LO im. M. Kopernika  zajęło I miejsce za najwyższy wskaźnik aktywności szkoły, który wyniósł 0,568 l krwi pełnej na 1 ucznia pełnoletniego w XI Edycji Turnieju Szkół  Ponadgimnazjalnych, Policealnych i Pomaturalnych oraz Uczelni Wyższych w Honorowym Krwiodawstwie pod hasłem „Młoda Krew Ratuje Życie” w Śląskim Oddziale Okręgowym PCK.

24.08.2014
Dostępny jest już harmonogram działań na rok szkolny 2014/2015 zapraszamy do zapoznania się z nim. Pamiętajcie, że razem idziemy w Zdrową Przyszłość z Kopernikiem dlatego zapraszamy do zaangażowania się w działania promujące zdrowie wszystkich uczniów oraz rodziców.
 
26.06.2014
Kolejny Dzień Sportu w Koperniku za nami. Oj! Działo się dużo, było radośnie, z humorem a przede wszystkim na sportowo.
 
 
25.06.2014
23 czerwca uczniowie klas pierwszych uczestniczyli w koncercie profilaktycznym "Radość najpiękniejszych lat"
 
18.06.2014
Wczorajszy dzień to "sport ekologiczny" lub jak kto woli "ekologia na sportowo". To po prostu TRATWY. Poniższe linki powiedzą Wam o tej imprezie prawie wszystko.
 
 
12.06.2014
Dzień 11 czerwca 2013 roku to data oficjalnego otwarcia boiska wielofunkcyjnego zbudowanego na terenie naszej szkoły dla nas i dla wszystkich, którzy chcą z niego skorzystać po godzinach lekcyjnych. Dzień ten długo będziemy wspominać, gdy przy pięknej pogodzie i w towarzystwie wielu gości mogliśmy oficjalnie powiedzieć wszystkim, jak piękne boisko mamy do naszej dyspozycji.
 
 
26.05.2014
 
 
 
 
24.04.2014

Dziś ulicami Chwałowic przeszły barwne i głośne korowody przedszkolaków oraz uczniów tutejszych palcówek. Uczniowie Kopernika dołączyli do spotkania z okazji obchodzonego wczoraj Dnia Ziemi. Tegoroczne przesłanie dotyczyło palenia śmieci. Barwne transparenty i głośne hasła miały zwrócić uwagę Chwałowiczan na ten od lat trujący nas problem.


                                    SONY DSC SONY DSC SONY DSC

http://ivlorybnik.pl/pochod-dzien-ziemi-galeria/ 
http://www.rybnik.com.pl/fotogaleria,chwalowicki-dzien-ziemi,fot13-17-2572-1.html
 
 
20.12.2013
18 grudnia z inicjatywy uczniów naszej szkoły odbył się pierwszy w naszej historii Dzień Szpiku. Akcję rejestracji potencjalnych dawców szpiku poprzedziło kilkutygodniowe zapoznawanie naszej społeczności z problematyką przeszczepów szpiku kostnego. Jesteśmy dumni, że w naszej szkole podczas pierwszej tego typu akcji aż 56 osób zdecydowało się zostać potencjalnymi dawcami szpiku.
 
20.03.2014
 
 
02.12.2013
Zapraszamy wszystkich chętnych do udziału w konkursie na reklamę dowolnego ZDROWEGO produktu żywnościowego jaki chcielibyście zobaczyć w naszym szkolnym sklepiku. To od nas wszystkich zależy asortyment więc do dzieła! 
 
30.11.2013
Jak już pewnie zauważyliście znacząco zwiększyła się liczba ławeczek na szkolnych korytarzach. Niech służą Wam na zdrowie !
 
21.11.2013
Dziś mieliśmy okazję przypomnieć sobie zasady udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej. Dzięki grupie ratowników z Medycznej Szkoły Policealnej w Rybniku mogliśmy przez pół dnia szkolić się i szlifować umiejętności na profesjonalnych fantomach. Ratownicy również udzielali odpowiedzi na wszelkie nurtujące nas pytania związane z zasadami i podstawami prawnymi udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej.
 
18.11.2013
Dziś w Koperniku odbył się Europejski Dzień Wiedzy o Antybiotykach - Drodzy, Wasze zdrowie jest najważniejsze dlatego pamiętajcie o zasadach przyjmowania antybiotyków i zażywajcie je zawsze tylko i wyłącznie w/g wskazań lekarza.
 
17.11.2013
W piątek 15 listopada mieliśmy okazję uczestniczyć w niecodziennym programie profilaktycznym. EXIT Tour to program skierowany do uczniów szkół średnich, w skład którego wszedł koncert brytyjskiego zespołu RMS SQUAD, oraz wykłady doświadczonych wykładowców dotykające tematyki edukacji młodzieży w kierunku zdrowego stylu życia oraz umiejętności rozwiązywania codziennych problemów.
 
10.10.2013

Wybierz życie - pierwszy krok

 
01.10.2013r.
Ruszamy z programem "W zdrową przyszłość z Kopernikiem".
Chcemy Wam pokazać jak zrobić, by w życiu było "zdrowo, zdrowiej i najzdrowiej".
A więc... do dzieła!!! I... NA ZDROWIE!!!
 






























I Bieg Kopernika


















http://www.nowaera.pl/components/com_projektzklasa6/projekt_z_klasa_zalaczniki/p1060212.jpg


http://www.nowaera.pl/components/com_projektzklasa6/projekt_z_klasa_zalaczniki/p1060052.jpg




















dsc_0246