Yoga-Tag Burg Storkow

Bewusst Leben mit Yoga:

Eine Einführung in die Lebensempfehlungen des Yoga.

mit Nilakantha C. Enz

am Samstag, 31. August 2019 um 08:00 bis 18:00 Uhr

auf der Burg Storkow

Informationen zum Yoga-Tag auf der Burg Storkow:

Yoga ist mehr als das Strecken, Dehnen, Bewegen und Entspannen des Körpers. Yoga ist mehr als das Erlernen von Atemtechniken. Yoga beruht auf einer uralten Philosophie, die gerade in der heutigen Zeit sehr wertvoll ist. Im Laufe des Yoga-Tages erhältst du ein tieferes Verständnis für das Potenzial des Yoga. Wir setzen uns mit der Yoga-Philosophie auseinander und wenden sie in den Praxis-Workshops an. Ein wichtiger Bestandteil sind die Yamas & Niyamas, Lebensempfehlungen nach Patanjali. Sie bilden die Basis für persönliche Sinnfindung und ein beherztes Miteinander.

Der Seminarleiter Nilakantha Christian Enz, ist ein sehr erfahrener Yoga-, Atem-, Meditation- und Yogatherapielehrer aus Villingen-Schwenningen. Klar und facettenreich führt er dich durch diesen Tag und zeigt dir ein lebendiges Bild von der zeitlosen Weisheit der Yoga-Ethik, die sich im Alltag bewusst erfahren und anwenden lässt.

Tagesablauf am Samstag 31. August 2019:


Workshop 1 08:00 – 08:45 Uhr

Atemübungen auf der Burgwiese & Morgenmeditation


Workshop 2:

09:15 – 11:15 Uhr

Teil 1: Kundalini Yoga Einführung

11:15- 12:15 Uhr

Teil 2: Partner Bodywork Elemente


Pause / Brunch: 12:15 – 13:30 Uhr


Workshop 3: 13:30 – 14:30 Uhr

Vortrag Yoga Philosophie "Was ist Yoga? Was sind Yamas & Niyamas?"


Workshop 4: 15:00 – 16:30 Uhr

Yogastunde "Yamas & Niyamas im Praxistest"


Workshop 5: 16:45 – 17:45 Uhr

Erfahrungen, Hindernisse und Hilfen für die Meditation


Workshop 6: 18:15 – 19:00 Uhr

Kirtan Singen (deutsche & internationale Texte)


Investition:

Ganzer Tag: 99 Euro

Halber Tag (WS 1 - 2 oder WS 3-6) jeweils 59€

Seminar-Leitung: Nilakantha C. Enz

Leiter des Yoga-Zentrums in Villingen Schwenningen (Schwarzwald)

Ausbildungsleiter für Yogalehrer, Yogalehrer (BYV), Yoga Therapeut (BYAT), Meditationslehrer (BYVG), Atemtherapeut (BYAT), Chakralehrer (BYV), u.v.m.

Ergänzungsangebot zum Yogatag

Gönn' dir eine Rücken- oder Fußreflexzonenmassage..


Wohlfühlen und Entspannen mit Rücken- oder Fußreflexzonenmassage

Durch die gezielten Griffe und die Berührung bringen Massagen Ruhe und Wohlbefinden in Körper und Geist. Sie wirken nicht nur auf körperlicher Ebene, wo sie die Muskulatur lockern und Blockaden auflösen, sondern gerade auch entspannend und wohltuend auf Geist und Seele. Die Achtsamkeit geht in den Körper, dadurch versiegt der Gedankenstrom und Frieden kann einkehren.

Mein Name ist Mirjam Purkert, ich bin Wellnessmasseurin im zweiten Berufsweg und habe damit nach 12 Jahren als Biologin meine Berufung gefunden. Bereits seit über 2 Jahren arbeite ich in verschiedenen Bereichen und biete, neben meiner beruflichen Tätigkeit als mittlerweile Leiterin des Wellnessbereiches im Schwimm- und Wasserparadies Schwapp Fürstenwalde, auch mobile Massagen an.

Setzen Sie eine Zäsur in der Mittagspause oder beenden Sie den Yoga-Tag mit einer wohltuenden Massage.

Wählen Sie zwischen Rückenmassage und Fußreflexzonenmassage

(Dauer: 20 min. / Kosten: 18 €).

Anmeldung und weiterführende Informationen unter 0176 / 38574438

Foto: pixabay.de

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