Pranayama & Meditation

Freitag, 13. März 2020 von 17:00 bis 19:00 Uhr

im YogaRaum Santosha, Königs Wusterhausen


Zum Workshop:

Pranayama (Sanskrit, m., प्राणायाम, prāṇāyāma) ist das vierte Glied des Raja Yoga (bzw. Ashtanga Yoga oder Kriya Yoga) nach den Yoga-Sutras von Patanjali und bezeichnet die Zusammenführung von Körper und Geist durch Atemübungen.


In diesem Workshop erlernst du sanfte Pranayama Techniken und entdeckst deren faszinierende Wirkungen. Zum Schluß erwartet dich eine geführte Meditation. Der perfekte Einstieg in ein entspanntes Wochenende.


Workshop-Leitung: Teresa Zeuner

Yoga-Lehrerin (BYV), Atemkursleiterin (BYV) und Inhaberin Yoga-Zentrum Prieros


Investition: p.P. 35€ inkl. Mwst


Anmeldung unter info(at)yoga-prieros.de