Männeryoga Workshop

Freitag, 9. November 2018

18-20 Uhr

Ich, Ralf Höhle, Polizeisportlehrer a.D,

möchte Euch gern Yoga näherbringen.

Männer haben meist Vorbehalte gegen Yoga.

Sie stellen sich überbewegliche Menschen, meist Frauen vor,

Gesänge, Meditation, Duftkerzen, Räucherstäbchen usw.

Ja, dies alles kann, muss aber nicht sein.

Speziell für Männer ist Yoga geeignet, da es die Beweglich- und Gelenkigkeit schult

und verbessern kann.

Yoga wurde auch eigentlich von jungen Männern ausgeübt, aber hier in Europa nehmen

meist Frauen die Yoga Kurse wahr.

Männer dagegen haben eher Bedenken sich zu blamieren.

Ich möchte Euch zeigen, dass Yoga auch Spaß machen kann und wir Männer dazu auch

gezielt unsere Kraft einsetzen können.

Ich möchte nach einer kurzen Einführung, ca. 30 Minuten, direkt hinein springen in die einzelnen Positionen…

ohne viel Schnick und Schnack.

Ich freue mich auf Euch und diesen Workshop.

Ralf


TN-Beitrag: 30€ p.P.