L'Inde
nous enseigne... plutôt que d'ajouter pour... nous avons tout en
nous.Ce
qui nous tourmente, c'est tout ce qui nous encombre, ce qui étouffe
en nous la joie qui naît de l'adhésion au moment présent. Souvent
nous laissons sans pour autant identifier, l'intrusion dans le
présent, du passé ou de l'avenir, chargés de souvenirs ou de
projections qui altèrent la perception de la réalité. C'est
ce que nous faisons lorsque nous pratiquons le hatha yoga. Hatha yoga
et union des complémentarités pour ne plus être affecté par la
dualité de l'être. Dans la démarche du hatha yoga, nous essayons tout au long des pratiques de descendre les souffles dans le ventre en s'aidant d’exercices respiratoires ou prânâyâma et petit à petit, y associer la visualisation, associer sa pensée. Doucement expérimenter la pure conscience du nidrâ yoga qui purifie des filtres de l'égo. | La perfection n'est
jamais atteinte, « la rivière ayant atteint la mer ne s'arrête
pas pour cela » De même le pratiquant
doit continuer son yoga jusqu'à son dernier jour.
SAISON 2020 - 2021.  En fonction de la situation sanitaire, les cours débuteront le vendredi 25 septembre à 19h15. Information des stages 2020 - 2021 à venir. La durée des cours est de 1h00 à 2h00 Un certificat de moins de trois mois vous sera demandé. Il est conseillé d'éloigner sa séance de 2h du dernier repas. Pas de cours collectif pendant les vacances scolaires. LIEU  MPT Centre Ville 23 rue Pêcherie 26000 Valence Tél : 04 75 79 20 11 Mail : mptcentreville@mairie-valence.fr Le yoga nous accompagne tout au long de notre vie, en essayant d'utiliser le moins d'énergie possible, et sans douleur. Valérie
Vasanthi animera des ateliers de hatha yoga, nidra yoga.
Selon l'avancée du groupe, les 8 piliers de l'individualisation de Patanjali pourront être étudiés.  |
