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Du yoga pour le printemps

Le printemps est là, attention à la transition !

Comme l'hiver a été rude, notre énergie risque de fluctuer.  Vous trouverez sur ces pages plein d'occasions de nous retrouver, 

séances individuelles yoga et ayurveda, 
week-ends avec des invités...et toujours des moments pour pratiquer le yoga !
Cet été, c'est dans la Drôme que nous passerons nos Vacances Yoga et Méditation
Il reste quelques places...

Le yoga soutient le système immunitaire, en diminuant le stress et l'anxiété, en améliorant le sommeil, en développant la prise de conscience de son corps, en renforçant la capacité respiratoire, en nettoyant les sinus, en accroissant la circulation d'oxygène, en stimulant le système lymphatique, en massant les organes internes...


 "Prends soin de ton corps si tu veux que ton âme aie envie de l'habiter." Proverbe chinois

Comme il est écrit dans les textes du yoga, la pratique, encore et encore, est nécessaire. Autant que c'est possible pour vous, rejoignez des cours de yoga, pratiquez quelques instants chez vous, et partagez le calme, la joie, et l'amour autour de vous !
 
 
A bientôt sur le tapis !

Edith


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