Bienvenue

L'été est arrivé !

Pendant la pause estivale, pourquoi ne pas pratiquer seul ?

Des pistes sur la page Yoga pratique

N'oubliez pas de rafraîchir et ralentir, pour calmer pitta, le feu de l'été.

Je vous propose deux séances pendant l'été :

Le lundi 29 juillet à 18h30 au Yoga Shala

et

Le vendredi 9 août à la Maison de Prunelle, pour lancer ce nouveau rituel. 

Toutes les dates sont sur cette page

Tout est déjà organisé pour notre premier week-end, les 20-22 septembre en Normandie ! Les infos sont sur la page des stages

Entre temps, j'ai le plaisir d'accueillir le Dr Neil Rasal, médecin ayurvedique, pour des rendez-vous individuels et une cure ayurvedique en Bourgogne. 

Les horaires des cours collectifs sont en ligne, ainsi que les séances de restorative yoga, et de Récré Yoga

Le programme 2019-2020 arrive...bientôt !

Le yoga soutient le système immunitaire, en diminuant le stress et l'anxiété, en améliorant le sommeil, en développant la prise de conscience de son corps, en renforçant la capacité respiratoire, en nettoyant les sinus, en accroissant la circulation d'oxygène, en stimulant le système lymphatique, en massant les organes internes...


 "Prends soin de ton corps si tu veux que ton âme aie envie de l'habiter." Proverbe chinois

Comme il est écrit dans les textes du yoga, la pratique, encore et encore, est nécessaire. Autant que c'est possible pour vous, rejoignez des cours de yoga, pratiquez quelques instants chez vous, et partagez le calme, la joie, et l'amour autour de vous !
 
 
A bientôt sur le tapis !

Edith


Des photos et des nouvelles sont aussi sur ma page Facebook.com/YogaAvecEdith