Bienvenue

Vive l'été !

Je vous souhaite une pratique douce et rafraîchissante !


Pendant la pause estivale, si vous souhaitez continuer votre pratique, pourquoi pas  des vacances yoga ?

Le yoga soutient le système immunitaire, en diminuant le stress et l'anxiété, en améliorant le sommeil, en développant la prise de conscience de son corps, en renforçant la capacité respiratoire, en nettoyant les sinus, en accroissant la circulation d'oxygène, en stimulant le système lymphatique, en massant les organes internes...


 "Prends soin de ton corps si tu veux que ton âme aie envie de l'habiter." Proverbe chinois

Comme il est écrit dans les textes du yoga, la pratique, encore et encore, est nécessaire. Autant que c'est possible pour vous, rejoignez des cours de yoga, pratiquez quelques instants chez vous, et partagez le calme, la joie, et l'amour autour de vous !
 
 
A bientôt sur le tapis !

Edith


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