Bienvenue

Le mois de septembre, cette transition... 

Après tous ces moments de liberté, d'ouverture, de contact avec la nature, de rythmes à l'écoute de nos besoins, comment revenir à notre centre, s'enraciner, rester présent à notre mouvement ?

Le yoga nous invite à cultiver cette écoute...

Les cours collectifs en Bourgogne reprennent

le lundi 3 septembre 

Les séances parisiennes recommencent 

le mercredi 12 septembre 

Le programme 2018-2019 se trouve ici

Et aussi sur les pages des 
séances individuelles yoga et ayurveda, 
week-ends avec des invités...et toujours des moments pour pratiquer le yoga !

Le yoga soutient le système immunitaire, en diminuant le stress et l'anxiété, en améliorant le sommeil, en développant la prise de conscience de son corps, en renforçant la capacité respiratoire, en nettoyant les sinus, en accroissant la circulation d'oxygène, en stimulant le système lymphatique, en massant les organes internes...


 "Prends soin de ton corps si tu veux que ton âme aie envie de l'habiter." Proverbe chinois

Comme il est écrit dans les textes du yoga, la pratique, encore et encore, est nécessaire. Autant que c'est possible pour vous, rejoignez des cours de yoga, pratiquez quelques instants chez vous, et partagez le calme, la joie, et l'amour autour de vous !
 
 
A bientôt sur le tapis !

Edith


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