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Technikleitbilder

Hier findet Ihr die Technikleitbilder, zuerst die für die Hebeübungen. Dies sind die Grundübungen der Gewichtheber, die für uns als Gewichtsbeschleunigungstraining Grundlage im Aufbautraining/Voraussetzungstraining darstellen. Das möglichst frühzeitige Erlernen einer guten Hebetechnik ist nicht nur entscheidend für die spätere Leistungsentwicklung, sondern sorgt auch für eine möglichst minimierte Belastung.
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  289 k v. 2 27.01.2014, 06:58 Kader Kugel Diskus HLV
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  514 k v. 2 27.01.2014, 06:57 Kader Kugel Diskus HLV
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  289 k v. 2 27.01.2014, 06:58 Kader Kugel Diskus HLV
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  377 k v. 2 27.01.2014, 06:57 Kader Kugel Diskus HLV
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