辟穀的好處

辟穀對身體的好處(更多辟穀詳情:辟穀篇
  1. 腸胃系統可以得到休息
  2. 清理身體的宿便及毒素
  3. 清理優化血液系統
  4. 人體各大系統得以調整和修復
  5. 辟穀能讓人的大腦得到放鬆和靜修
  6. 有利於啟動身體各種潛力
  7. 有利於啟動生命潛能,天人感應、天人合一
  8. 恢復性修正人體各器官的功能
  9. 有效改善睡眠
  10. 塑身美體、神奇減肥
  11. 美麗容顏,青春靚麗,時光倒流

辟穀最直接的效果:
  • 排毒、降三高、戒煙、減肥、調理脾胃、美容養顏、淨化血液、軟化血管、增強免疫力、抗癌、免疫調節、百病早癒、抗衰老、延年益壽、養心益壽、改善睡眠、增強記憶力、修身養性、淨化心靈等。。。

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辟穀與斷食的區別

辟穀與斷食表面上殊途同歸,都是不吃飯,但事實上辟穀和斷食療法仍有根本區別,以下從五個方面說明辟穀與斷食的區別。

1. 理論基礎不同

斷食:建立在西方文化基礎之上,考慮的是營養、物質、維生素。

辟穀:立足於道家文化之上,注重的是人與自然的和諧與融通。

2. 本質與方法不同

斷食不提倡服氣,也沒有服氣術這個說法。斷食者會很餓,要堅持下來依靠的是頑強的意志。

辟穀是一種穩定的狀態,是通過一定的方法達到一定階段,人體的一種自然反應。即採氣、服氣,氣足不思食。雖然偶爾有餓的感覺,但可以通過服氣方法去化解,最終發現辟穀過程中並不是真正的餓,而是饞。其目的不是鍛煉意志,而是強身健體!

3. 身心感受不同

斷食者首先會感覺餓,有非常強烈的身心反應。飢腸轆轆、面黃飢瘦、痛不欲生,而且許多人會發生頭暈、噁心、嘔吐、精神不振、卧床等現象!

辟穀沒有非常強烈的反應、沒有痛苦、活動自如、正常生活和工作 ,甚至比平時的精力更旺盛,最重要的是頭腦更加靈活。其實辟穀期間附帶的身體反應就是氣沖病灶,因為辟穀的過程也是滌陰增陽的過程。身體差者必然會出現大量沖病灶反應,辟穀期間服氣越充分,病灶沖得越厲害,對身體的調理越好。

4. 生理功能不同

斷食不吃飯腸胃在動,胃酸繼續分泌。

辟穀時腸胃減緩了蠕動,胃酸分泌減少。

5. 身體反應不同

斷食由於無法避免地存在許多強烈的反應,因此每做一次身體都會受到一次全身心的衝擊,下一次斷食身體就會很自然的產生一種恐懼,一種排斥!如果是用斷食來減肥,那麼身體會在斷穀結束後發生報復性反彈。

辟穀幾乎沒有反應,經常身輕體健,神志清明,還會有許多正常進食的狀態下感受不到的奇妙反應。那是一種能讓身心放鬆,真正體驗的快樂的感受,每辟穀一次身體相應的通道就會進一步融通,身體的血和氣的主通道很通暢、支流很乾凈,沒有淤積現象,越做就會越簡單,身體會產生一種衝動,一種依賴。

簡單區別:辟穀 = 斷食 + 服氣 + 採氣(道家注重呼吸吐納,採服天地元氣)+ 藥餌

辟穀除了身體排毒外,也能洗滌我們的心靈,道家注重性命雙修,這就是養命的同時也養性,性=心靈,命=身體。

辟穀之謎