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堅持練太極,人生會變得怎樣?

香港武當道緣堂

太極一週後 
  • 這是開始改變的一週,七天時間或許無法改變很多事情,但是你的身體開始發生正向的改變,太極的初步體驗讓你的心率加快、血液勻速流過全身、身上多餘的脂肪開始融化。
     
  • 雖然你的雙手、雙腿、腰背會感到酸痛,但是心情卻莫名地感到舒暢,因為太極拳會促使腦垂體分泌出快樂激素——內啡肽(安多芬),就像是愉悅的感覺,你會覺得自己能夠輕飄起來。
     
  • 太極帶給你一天的好心情和更加輕鬆的人生態度,你覺得身邊的景致都是不一樣的。 
 
太極一個月後 
  • 一個月的太極練習,你的呼吸變得均勻平穩,心跳變得沉穩有力。
     
  • 你應該已經感覺肩頸背,已經不像一個月前那麼的疼痛了,全身也越來越輕鬆。
     
  • 而你的生活習慣也在悄然發生改變,你會發現早睡早起不再是難事。
     
  • 為了保護太極的成果,自然會吃得清淡,對高脂肪、高糖、高熱量食物的渴望,也不像之前那麼強烈。
     
  • 周圍的人會發現你的精神狀態變好了,而你也會覺得之前稍微動一動就會氣喘吁吁的自己,現在陪孩子參加親子競賽活動,氣質就首先領先絕大多數的父母。
     
  • 是太極帶給你和別人不一樣的精、氣、神!
 
太極一年後 
  • 你會發現這一年幾乎沒有看過醫生,太極讓你的免疫系統在24小時內都全力運轉。
     
  • 體能和耐力大幅度提高,更低的心率意味著更強勁的心臟,更平緩的呼吸意味著更高效率的心肺系統,你已經可以練成很多人都練不到的功夫。
     
  • 太極帶給你勻速的新陳代謝,你的身體就是一台「脂肪化解器」,脂肪不再會囤積。
     
  • 而你的同齡人,很多都是珠圓玉潤,腰腹部帶著一個游泳圈,當他們在研究減肥的時候,已經堅持太極鍛煉一年的你,無論是體能、還是體型,都是他們望塵莫及的。
     
  • 你堅持太極的事應該已經成為朋友圈裡面的一個話題,你的朋友、同事、親戚甚至主管,都會覺得你是一個靠譜的人,因為你會為了一個目標而堅持努力,專注讓你變得更有毅力,當這種精神轉移到生活中、工作上,周圍的人就會發現原來你是一個這麼有魅力的人!
     
太極五年後
  • 周圍很多同齡人的身體開始走下坡路,各種小毛病頻繁來襲,而你的身材卻更加健碩了,容貌甚至逆生長。
     
  • 那些身材臃腫的大叔大嬸們,看你的眼神都是充滿了羨慕嫉妒恨。 長期堅持太極鍛煉,造就了健康良好的身體狀態,也磨煉了堅忍不拔的精神性格。
     
  • 五年如一日的堅持太極也是對孩子最好的教育,你會發現你的的孩子以你為榮,他也會和你一樣為了一個目標不拋棄、不放棄。
     
  • 太極,成為了你的一個人生標籤,堅持太極並不是為了戰勝誰,而是為了與更好的自己相遇!  
     
太極十年後 
  • 長期堅持太極能夠消除對人體有危害作用的自由基,延緩衰老進程,你會發現體能狀態一點不輸年輕人,傲人的耐力和體力甚至可以和自己的孩子來一場真正的持續較量。
     
  • 你的身材體型、儀表姿態、體能水平、精神氣質站在同齡人中,顯得那麼與眾不同,你可以以良好的健康狀態繼續下一個10年、20年、30年……的精彩人生!
     
太極與沒有太極的人,在每天看來沒有任何區別;在每月看來差異也是微乎其微;在每年看來差距雖然明顯,但好像也沒什麼了不起的;但在每五年來看的時候,那就是身體和精神狀態的巨大分野。等到了十年再看的時候,也許就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝。

武當太極養生功法傳授

郁樹心師傅(道號:理心)為武當派第十五代理字輩皈依弟子,從小鍾情於武當武術,近年來更利用業餘時間從事武當太極拳、太極劍和道家養生功法的傳授與推廣,並定期上武當山進修。

郁師傅教學風格認真負責,除動作外形外,更注重理論,並結合了黃帝內經、易經、道德經、拳經和現代醫學、物理、化學、生物等方面的知識,通過內功心法以內動帶動外動,起到臟腑經絡氣血津液的由內至外的養生功效,而不只是徒具外形的肢體動作。

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