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冬病夏治

 
香港武當道緣堂 - 冬病夏治
 
夏至過後離三伏天也不遠了,又是一年一度的 “冬病夏治” 好時機到了,但到底冬病夏治是什麼意思,它的原理在那裡?下面讓我們一起來瞭解一下吧!

一、 什麼是冬病?

冬病就是在冬季易發作、常發作的疾病或不適。表現在:呼吸系統、消化系統、生殖系統、骨關節系統。
 
具體來說 “冬病” 的易發人群多為虛寒性體質。通常的症狀:手腳冰涼、畏寒喜暖、怕風怕冷、神倦易困等,中醫叫做陽氣不足或陽虛,也就是自身熱量(能量)不夠,產熱不足,寒從內生。
 
香港武當道緣堂 - 冬病夏治

二、 什麼是冬病夏治

冬病夏治是傳統中醫按照自然界變化對人體的影響,推算出氣血運行在每個節氣的變化,並依此制定出傳統的治療方法。根據 “春夏養陽” 的原則,由於夏季陽氣旺盛,人體陽氣也達到四季高峰,尤其是三伏天,肌膚腠理開泄,選取穴位敷貼,全身絡脈疏通,讓藥物更容易由皮膚滲入穴位經絡,能通過經絡氣血直達病灶,所以在夏季治療冬病,往往可以達到最好的效果。如果在緩解期全面調理治療,能夠鼓舞正氣,增強抗病能力,從而達到防病、治病的目的。
 
香港武當道緣堂 - 冬病夏治

三、 冬病為什麼要夏治呢?

冬病患者陽氣不足,冬季不利排寒;夏季陽氣生發,毛孔張開利於排寒;冬病夏防,百病由寒起,寒在夏季生。根據 “春夏養陽” 的原則,冬病最適宜在夏季根治及預防。
 
因為冬病患者體質偏虛寒,再加上冬天環境寒冰一片,兩寒夾擊,便毫無解凍的可能。所以在冬天治寒症,就像是雨天裡晾衣服,是很困難的。然而在盛夏之際,外界是暑熱驕陽,裡面是心火正盛,這時積寒躲在後背的膀胱經和關節處,最易被趕出來。但若是陽氣衰弱,裡面沒有推動之力,就會錯過排寒的大好時機。再加上有很多人,體質本來就有些陽氣不足,夏天再痛飲去暑冷飲,然後整日在空調房間裡工作,那真是陳寒未去,又添新寒。
 
要記住,寒氣是會沉積的。且身體被寒氣侵襲的地方,必會氣血瘀阻,這叫做 “寒凝血滯”。若寒氣停留在關節,就會產生疼痛,停留在臟腑就易產生腫物,停留在經絡就會使經絡堵塞,氣血也就運行不暢,不但會四肢不溫,也常會有手腳發麻的症狀出現。所以倘若不在夏日去除積寒,等到秋風一起,外寒復來的時候,就又會內外交困了。
 
香港武當道緣堂 - 三伏天灸

四、夏治療法 “三伏天灸”

三伏天灸是從清朝開始有的中醫療法,用「冬病夏治」的原理,在一年最熱的三日(「三伏天」),將生薑、白芥子、麝香、細辛等辛溫的中藥敷在特定穴位上,醫治秋冬易發作的病,像過敏性鼻炎、咽喉炎、哮喘、咳嗽、慢性支氣管炎、虛寒所致的胃痛、痛經等、易患感冒、風濕痛、膝關節痛、慢性泄瀉、四肢冰冷、陽虛體質。不少研究指出,連續接受三年的天灸療法,能有效減少冬病的發作次數,大大緩解發作時的症狀。
 
「三伏天」用農曆計,夏至後第三個庚日是「初伏」,第四個庚日(十日後)是「中伏」,立秋後第一個庚日是「末伏」。這就是說,每年進入三伏天之後,都是很熱的,特別是中伏的十天(有時是二十天),是最熱的。民間有“冷在三九,熱在中伏”之說。
 
註釋:
  1.  夏至約在公曆6月21日前後。
     
  2. 中國古代的農曆是用天干、地支合成的六十甲子排列年、月、日、時,而庚日就是帶庚字的日子,庚日共有六個,即庚午日、庚辰日、庚寅日、庚子日、庚戌日及庚申日。
     
  3. 立秋約在公曆的8月8日前後。
     
  4. 2018年的三伏日子:
    初伏: 2018年7月17日 - 7月26日 共10天
    中伏: 2018年7月27日 - 8月15日 共20天
    末伏: 2018年8月16日 - 8月25日 共10天

武當太極養生功法傳授

郁樹心師傅(道號:理心)為武當派第十五代理字輩皈依弟子,從小鍾情於武當武術,近年來更利用業餘時間從事武當太極拳、太極劍和道家養生功法的傳授與推廣,並定期上武當山進修。

郁師傅教學風格認真負責,除動作外形外,更注重理論,並結合了黃帝內經、易經、道德經、拳經和現代醫學、物理、化學、生物等方面的知識,通過內功心法以內動帶動外動,起到臟腑經絡氣血津液的由內至外的養生功效,而不只是徒具外形的肢體動作。

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