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微循環系統

 

香港武當道緣堂 - 微循環系統

 

什麼是微循環?

  • 人體的血液循環是在一個封閉式的管道系統中進行的
     
  • 這個系統由動脈、靜脈和微細血管,再加心臟共同組成
     
  • 人體的血管延伸到各個器官、組織的每個部分,越分越細, 形成緻密微血管網
     
  • 最細的微細血管, 比頭髮還要細20倍,連一個細小的血紅細胞都要拉長了才能通過
     
  • 微細血管約有300多億條,總長度有十萬公里,可以繞地球赤道2.75圈
     
  • 微細血管深入人體每個組織,人的大腦、心臟、肝以及皮膚、五官…
     
  • 身體沒有一處不是密佈著微血管網,就連大血管的管壁上,也密佈著微血管網,被稱為血管中的血管
     
  • 微循環位於小動脈和小靜脈的交接處,包括細動脈、微細血管和細靜脈
     
  • 這些細微的管道只能用微循環顯微鏡方能看到,通過這些血管和透過這管壁的流體循環系統稱為微循環
     
  • 微循環是人體循環系統的最基礎單位,也是人體各臟器的重要組成部份
     
  • 微循環這麼龐大的機體,僅僅依靠心臟的收縮力是不能把血液輸送到人體每一個角落的,也不能把人體各臟器、軀幹及四肢的新陳代謝完成
     
  • 微循環依靠微細血管自身獨立的節律性運動(收縮、舒張)來驅動血流,將血液灌注到各部組織細胞中去
     
  • 微循環血管的自律性功能與心跳、呼吸頻率不同步,更不受心跳速度的影響,所以專家們把微循環的這一功能比喻為人體的“第二心臟”
     
  • 微循環的循環方式:迂迴通路(營養通路)、直接通路(多見於骨骼肌,迅速提供氧氣)、動靜脈短路(調節體溫)
     

微循環的作用

  • 微細血管以它獨特的自主節律性運轉,對組織進行著源源不斷的血液灌注,調節著人體各器官以及器官之間的內環境平衡,保障著每個細胞生命活動的正常運行。
     
  • 微循環是遍佈全身的“交易網路”,是生命的源泉
     
  • 微循環是人體能量傳遞、資訊傳遞、物質交換和新陳代謝的重要場所
     
  • 微循環血管的管壁很薄,相當於一張紙的1/100厚度,具有很好的滲透功能
     
  • 血液中的大量氧氣、營養物質、和水能自由地通過微細血管壁供給周圍的組織細胞
     
  • 而組織細胞代謝後產生的二氧化碳和代謝物又通過管壁進入微細血管帶走
     
  • 眾多的微細血管承擔著為人體的組織和細胞提供營養、進行代謝、物質交換和氧氣的運轉等重要生命功能
     

微循環障礙

  • 微循環障礙是指微循環血管的功能失常或血液成分發生改變(血脂增高及血液黏度增高)所造成的
     
  • 人的毛細血管極細極長,其中的血液流速極慢,每秒只能流動 0.41 毫米,血流灌注壓力為 30 mmhg,僅是血壓的 1/4,其內徑為 6 μμ
     
  • 在這麼細長又狹窄的血管中,經常有雜質混濁在血液中,如膽固醇、酒精、尼古丁、藥物殘渣、化學殘留物、免疫複合物等
     
  • 這些雜質不但使基底膜增生、血管壁變厚、 擴張、痙攣、血管迂曲、畸形、龜裂,而且能夠使管壁通透性增加、血管外水腫或滲血、管內血脂增高、血黏度增高、紅細胞和血小板發生聚集,導致血栓形成堵塞血管, 造成組織細胞缺血、缺氧而發生病變
     
  • 微循環障礙一般在不知不覺中發生,早期可無任何症狀 因此,人體如果不注意預防保健,微循環很容易發生障礙,產生淤滯,使得新陳代謝不能正常進行, 輕則造成機體功能退化,嚴重時可能導致疾病的發生
     
  • 人體的任何組織、器官、系統都必須有一個良好的微循環
     
  • 良好的微循環能保持人體內環境的動態平衡,標誌著人體處於健康狀態
     
  • 一旦平衡被破壞,許多疾病就會發生
     

微循環與疾病

  • 神經系統:腦部供血不足,腦細胞得不到足夠的氧氣、養分,代謝物不能充分順利排除,而導致頭暈、頭痛、失眠、多夢、記憶力下降、驚傈善忘、重者會產生腦部健康問題
     
  • 心血管系統:心臟發生微循環障礙,引起心肌供血不足,產生胸悶、心慌等心臟問題
     
  • 消化系統:胃是後天之本,如果胃部微循環發生障礙,就會引起胃的功能紊亂,營養吸收不良,發生消食導滯等胃部健康問題
     
  • 肌肉關節系統:肌肉、關節微循環障礙,代謝產物堆積,會產生全身肌肉酸痛、麻木、冰冷。四肢微血管堵塞不通,會造成脈管、下肢靜脈氣血不通,嚴重會出現各種病變
     
  • 婦科系統:有許多婦科病均與微循環有關,如生理週期不適、小腹下墜等婦女健康問題,都與氣血不通,氣滯血瘀有關,氣滯則痛,血瘀則腫
     
  • 皮膚科:隨著年齡增長,皮膚的微血管減少,供血、供氧不足,表現出皮膚營養降低,出現皮膚彈性下降,出現鬆弛和皺紋、黃褐斑、老年斑、眼圈過早出現魚尾紋、眼袋等
     
  • 老年病:很多困擾老年人的常見病,如腦供血不足引起的記憶力下降、血管、關節、骨質等健康問題,都由微循環障礙引起

武當太極養生功法傳授

郁樹心師傅(道號:理心)為武當派第十五代理字輩皈依弟子,從小鍾情於武當武術,近年來更利用業餘時間從事武當太極拳、太極劍和道家養生功法的傳授與推廣,並定期上武當山進修。

郁師傅教學風格認真負責,除動作外形外,更注重理論,並結合了黃帝內經、易經、道德經、拳經和現代醫學、物理、化學、生物等方面的知識,通過內功心法以內動帶動外動,起到臟腑經絡氣血津液的由內至外的養生功效,而不只是徒具外形的肢體動作。

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