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人體內分泌系統

 
香港武當道緣堂 - 人體內分泌系統
 
人類感應環境的變化有兩種系統,一種是快速而短暫的神經系統,另一種是緩慢而持久的內分泌系統,這兩者是人體的兩大協調系統。其中內分泌系統的影響十分深遠,可能造成各種生理失調,或是引起嚴重的疾病。
 
內分泌系統是機體內的一個重要調節系統,與神經系統相輔相成,共同調節機體的生長、發育和各種代謝,維持人體內部環境的穩定,並影響行為舉止和控制生殖等。內分泌系統由內分泌腺和分佈於其它器官的內分泌細胞所組成的。
 

外分泌腺 - Exocrine Gland(一般腺體)

  • 外分泌腺體像一個囊袋,收縮擠壓囊袋會把裡面的分泌液,通過固定的導管排到體腔或體表  
     
  • 分泌量比較多 
     
  • 外分泌腺有:汗腺、皮脂腺、胃腺、膽囊(膽汁)、小腸腺、前列腺、唾液腺、氣管腺、淚腺等
     

內分泌腺 - Endocrine Gland

  • 內分泌腺是人體內一些無輸出導管(duct)的腺體(gland)
     
  • 大多數內分泌細胞分泌的激素(荷爾蒙 - hormone)通過血液迴圈作用於遠處的特定細胞(標的細胞 – target cell),特定的標的細胞會對特定的激素產生反應,起到作用
     
  • 少部分內分泌細胞的分泌物可直接作用於鄰近的細胞,稱此為旁分泌(paracrine)
     
  • 內分泌細胞分泌的激素,分為含氮激素和類固醇激素兩大類
     
  • 微量和適中的
     
  • 人體主要有八大內分泌腺,分別是:腦垂腺(腦垂體)、松果體、甲狀腺、副甲狀腺、胸腺、腎上腺、胰島、性腺(睾丸,卵巢)
     

腦垂體(腦下垂腺、腦下腺、腦垂腺)- Pituitary Gland

香港武當道緣堂 - 腦垂腺
  • 是內分泌腺體的總指揮、總司令、中樞,分泌不同的激素至其他內分泌腺(甲狀腺、腎上腺、性腺等)進行控制
     
  • 分泌 TSH 甲狀腺控制激素,用以控制和調節甲狀腺的分泌狀態和分泌量
     
  • 分泌 ACTH 腎上腺皮質激素,刺激腎上腺皮質發育和機能(腎上腺皮質是構成腎上腺外層的內分泌腺組織)
     
  • 分泌 LH 促黃體生成激素和FSH促卵泡激素,兩者協同作用在男性體內能刺激睾丸間質細胞合成睾丸素用以刺激精子生成;在女性體內能刺激卵巢分泌女性雌激素刺激卵子成熟,它的周期性的極速上升導致每月的排卵的發生。
     
  • 分泌 ADH 抗利尿激素吸收水分減少夜尿
     
  • 分泌 LTH 泌乳素促進乳液
     
  • 分泌 GH 生長激素,分泌過多:巨人症,骨骼增大過大,分泌不足:侏儒症 
     

松果體 - Pineal Body
 
香港武當道緣堂 - 松果體

  • 松果體為一紅豆狀小體,長為 5 - 8 mm,寬為 3 - 5 mm
     
  • 位於人腦百會穴之下,雙眉之間,印堂之後深處,道家所說的上丹田泥丸,元神依附的地方
     
  • 是人體第三只眼睛,即天眼。例如人們在陽光明媚的日子裡會感到心情舒暢、精力充沛、睡眠減少。反之,遇到細雨連綿的陰霾天氣則會情緒低沉、鬱鬱寡歡、常思睡眠。
     
  • 松果體是人體的 “生物時鐘”、人體的調控中心。如人類的睡眠與覺醒、月經週期中的排卵、青春期的到來、生長衰老週期等。
     
  • 松果體能分泌許多微妙的激素,目前已能分離的一種激素叫“褪黑色素”,它能夠影響和干預人類的許多神經活動,如睡眠與覺醒、情緒、智力等。很顯然,松果體在神經信號與激素信號之間扮演著 “仲介人” 的角色。因此,松果體在人體內執行著一個神經 - 激素轉換器的功能。這也是松果體的第三個功能。
     
  • 預感能力(尤其是動物)、第六感、特異功能、潛能
     
  • 褪黑色素抑制生殖能力,松果體在兒童時期較發達,它能抑制性腺活動、抑制性成熟、防止兒童早熟,一般七歲後逐漸萎縮,成年後不斷有鈣鹽沉著
     
  • 調節人體機能的主宰者
     
褪黑色素 - Melatonin(褪黑素,褪黑激素,腦白金)
 
  • 分泌量半夜達最高峰
     
  • 具有促進睡眠、調節時差、抗衰老、調節免疫、抗腫瘤等多項生理功能
     
  • 夜間褪黑色素水準的高低直接影響到睡眠的品質。
     
    隨著年齡的增長,特別是35歲以後,體內自身分泌的褪黑色素明顯下降,平均每十年降低10 - 15%,導致睡眠紊亂以及一系列功能失調,而褪黑色素水準降低、睡眠減少是人類腦衰老的重要標誌之一。
     
    因此,從體外補充褪黑色素,可使體內的褪黑色素水準維持在年輕狀態,調整和恢復晝夜節律,不僅能加深睡眠,提高睡眠品質,更重要的是改善整個身體的機能狀態,提高生活品質,延緩衰老的進程,降低糖皮質激素。
     
  • 核桃中含有大量的褪黑色素
      
  • 褪黑色素的抗衰老作用,自由基與衰老腫瘤有著密切的聯繫,褪黑色素消除自由基
     
  • 人到中年後褪黑色素的分泌開始減少,到老年其分泌量已微不足道。
     
  • 負離子能夠消減自由基,減緩人體衰老,增強人體免疫力
     

甲狀腺 – Thyroid

香港武當道緣堂 - 甲狀腺

  • 甲狀腺分泌的激素為甲狀腺素,這是由氨基酸 - Amino acid(構成蛋白質基本單位)和碘(Iodine)構成,甲狀腺素T3(帶3個碘)、甲狀腺素T4(帶4個碘)
     
  • 甲狀腺主管體內的代謝,促進細胞的新陳代謝,大劑量服用作為減肥藥,但會引起很多副作用
     
  • 分泌過多:即甲亢,代謝旺盛(消耗脂肪變瘦)、嚴重的會有突眼的現象、末梢顫抖、心跳加速、消瘦、緊張、煩躁、非常的神經質、易怒、消化不良、失眠
     
  • 分泌不足:即甲減,會導致行動緩慢、脈搏和心跳遲緩、體溫下降、怕冷畏寒、說話口齒不清、感覺遲鈍、身體發胖
     
    • 年幼時分泌不足:影響生長和智力,呆小症(白痴病)
       
    • 成年後分泌不足:代謝遲緩(黏液性水腫,肥胖,不一定是飲食或遺傳引起)
       

副甲狀腺 - Parathyroid Glands(甲狀旁腺)
 
香港武當道緣堂 - 副甲狀腺

  • 包埋在甲狀腺內
     
  • 分泌 PTH 副甲狀腺素 - 血清升鈣素
     
  •  鈣由腸、骨、腎釋出
     
  • 調節人體鈣 (Ca) 和磷 (P) 的濃度,鈣高磷低,磷高就鈣低,好像蹺蹺板一樣
     
  • 副甲狀腺素分泌太多,血液中鈣含量過高(從骨頭抽調鈣質)易造成骨質疏鬆易脆弱,中老年人容易出現骨質疏鬆症,這是由於副甲狀腺的功能退化
     
  • 副甲狀腺素分泌太少,血液中鈣含量過低,影響到肌肉的收縮,嚴重的話會抽筋、抽搐,痙攣,甚至死亡
     

胸腺 - Thymus Gland

香港武當道緣堂 - 胸腺
 
  • 胸腺是人體的重要淋巴器官,其功能與免疫緊密相關
     
  • 主要分泌胸腺激素及激素類物質,是具有內分泌機能的器官
     
  • 胸腺在胚胎後期及初生時,約重10 ~ 15克
     
  • 隨年齡增長,胸腺會繼續發育,到青春期約重30 ~ 40克
     
  • 此後胸腺逐漸退化,淋巴細胞減少,脂肪組織增多,至老年僅15克
     
  • 胎兒時期最為活躍,以建立起身體的免疫系統
     
  • 出生後分泌胸腺生成素來增強免疫系統
     
  • 其基本功能是為每一個細胞打上能夠識辨的記號,防止免疫細胞反抗,並摧毀我們身體自己的細胞,使身體能夠抵抗疾病的傳染
     
  • 所以說胸腺是主管著我們人體的免疫系統
     
  • 胸腺功能下降容易感冒生病
     
  • 經常感冒的人會打一種藥叫胸腺肽,但是一旦打了胸腺肽以後,人體自身的胸腺分泌就會更弱
     
  • 所以胸腺又稱為感冒的遙控器,容易感冒的人平時一定要注意胸腺的保養
     

腎上腺 – Adrenal Glands

香港武當道緣堂 - 腎上腺
 
  • 腎上腺位於腎(腰)上端三角形腺體
     
  • 發怒、恐懼、緊張、打架、生氣、逃跑、緊迫、危險時腎上腺素分泌量增加,輸送至血液
     
  • 腎上腺結構:皮質(外層),髓質(內層)
     
  • 皮質:
     
    1. 葡萄糖皮質素:
       
      • 提高血糖
         
      • 促進蛋白質、脂肪,變成葡萄糖
         
      • 抑制發炎
         
    2. 礦物質皮質素:
       
      • 調節血中鈉離子(Na)、鉀離子(K)濃度
         
      • 水的平衡
         
    3. 雄性素:
       
      • 產生雄性性徵(女性長體毛)
         
  • 髓質:
     
    1. 腎上腺素:
       
      • 應付緊急狀況
         
      • 提高血糖
         
      • 運動員之禁藥
         
    2. 正腎上腺素:
       
      • 增加血壓
         
  • 腎上腺素分泌:血糖上升(提供能量應付緊急狀況,做出平時做不到的事)、心跳加快、血液流量加快、腸胃蠕動減慢、肌肉收縮更有力
     
  • 腎上腺素常被當成運動員的禁藥,因為它可以增價運動員的爆發力,達到縮短時間的效果。
 

胰腺(胰臟) – Pancreas

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胰臟:

  1. 胰液細胞(一般性腺體)--> 胰液 --> 消化作用
     
  2.  胰島(內分泌腺體)
    • α 細胞:升糖素
         
    • β 細胞:胰島素

胰島的作用:

  • 調節血液中葡萄糖的濃度,血糖濃度降低就會感覺肚子餓
     
  • 飯後分泌胰島素,會降低血糖濃度;胰島素分泌不足,血糖則會隨尿排出,形成糖尿病
     
  • 飢餓時分泌升糖素,可以把儲存的肝醣轉化為血糖應急
     
  • 正常血糖濃度範圍 70-120 mg/dl (milligram per deciliter, 1 dl = 100ml),小於40會休克(甚至死亡),160-180 則屬於糖尿病
     
  • mmol/l = mg/dl / 18 (milimol per litre)
     
  •  血糖高:1. 給與細胞利用,2. 轉化為肝醣 --> 血糖濃度降低
     
  • 血糖低:有飢餓感要吃飯,不進食就會降低細胞的利用,會從儲存的肝醣分解成葡萄糖溶化於血液中
     
  • 糖尿病人有三多:吃多、喝多、尿多
     

女性性腺(卵巢)- Ovaries

香港武當道緣堂 - 女性生殖系統
 
卵巢可分泌卵泡素、孕酮、鬆弛素和雌性激素。
 
其功能分別是:
  1. 刺激子宮內膜增生,促使子宮增厚、乳腺變大和出現女副性徵等。
     
  2. 促進子宮上皮和子宮腺的增生,保持體內水、鈉、鈣的含量,並能降血糖,升高體溫。
     
  3. 促進子宮頸和恥骨聯合韌帶鬆弛,有利於分娩。
     
  4. 刺激並維持女性第二性徵等。
     

男性性腺(睾丸)- Testis

香港武當道緣堂 - 男性生殖系統
 
睾丸可分泌男性激素睾丸酮(睾酮),其主要功能是促進性腺及其附屬結構的發育以及副性徵的出現,還有促進蛋白質合成的作用。
 

總結

  • 內分泌腺體產生的激素是促進身體各器官的生長發育、維持其正常狀態的重要因素。
     
  • 內分泌腺體機能下降、內分泌紊亂,便會導致身體發生各種病變,加速人體的衰老。
     
  • 醫學界多年來致力於提煉各種激素注入人體內,用以治療或延緩衰老,但效果並不十分理想。
     
    究其原因:
     
    • 人體內各種激素之間有一微妙的平衡,注入外源性激素,容易產生顧此失彼的結果。
       
    • 人的腦下垂體前葉是調節內分泌的司令部,如體內注入某種大量激素,腦下垂體前葉這個司令部便會向分泌這種激素的腺體發出指令,使其停止或減少分泌。所謂用進廢退,即指長時間的停止或減少工作,反而會引起功能性衰退。所以有些患陽萎的病人,服用或注射性激素睾丸酮後,雖然病情可以得到暫時性的好轉,但當停止用藥時,病情又會恢復如初,甚至更糟。
       
    • 外源注入的激素可能會引起病變,甚至腫瘤癌症。

武當太極養生功法傳授

郁樹心師傅(道號:理心)為武當派第十五代理字輩皈依弟子,從小鍾情於武當武術,近年來更利用業餘時間從事武當太極拳、太極劍和道家養生功法的傳授與推廣,並定期上武當山進修。

郁師傅教學風格認真負責,除動作外形外,更注重理論,並結合了黃帝內經、易經、道德經、拳經和現代醫學、物理、化學、生物等方面的知識,通過內功心法以內動帶動外動,起到臟腑經絡氣血津液的由內至外的養生功效,而不只是徒具外形的肢體動作。

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