辟穀篇‎ > ‎

三高人群的福音 - 辟穀養生

香港武當道緣堂 - 三高
 
所謂三高:即高血壓、高血脂、高血糖。
  • 高血壓可能會導致腦血管爆裂、心絞痛、腦血栓、高尿酸、腎臟受損、勃起障礙(Erectile Dysfunction)等,全球高血壓患者有 5 億;高血壓引起的中風等心腦血管疾病成為我國城鎮居民死亡的首因。
     
  • 高血脂的危害有肥胖、高血壓、痛風、肝膽、胰腺疾病、動脈硬化等。高血脂是“第一殺手元兇”。
     
  • 高血糖常伴有高血壓、高血脂、三多一少(糖尿病),抵抗力減弱,最後導致多種症狀。
現代人談及 "三高" 就開始色變,不僅是中老年人深有感觸,而且目前 “三高” 向低齡化發展的趨勢明顯,可以說 “三高” 中任何一種都足以讓人寢食難安。
 
有辦法可以預防甚至治療 “三高” 嗎? 要瞭解這個問題的答案,我們就要從形成 “三高” 的原因說起。
 
原因很簡單,血管老化以及血流速度變緩,就是這三高的根源。當人年輕充滿活力的時候,血液流通順暢,血管彈性十足,沒有阻塞、黏稠、沉積,體魄自然健康。而隨著年齡的增長,血液內垃圾逐漸增多,就會出現血液黏稠、血管阻塞、老化、甚至破裂。比如二十歲的人,其血液是鮮紅色的,而四十歲時就已經變得暗紅,這就是體內垃圾沉積,從而污染血液的直接表現。
 
找到了 “三高” 形成的根源,那麼相應的預防和治療之道,就要從解決排除體內毒素,恢復血管彈性和血液活力入手。而修行道家的辟穀術就能達到預防和治療 “三高” 的神奇作用,可謂是三高人群的福音。
 
眾所周知, 辟穀術是幾千年來在各類經典裡均有記載的一個養生法門,最先是由古代宗教修行者發現,並延用的修煉方法。在道教內丹修煉領域,辟穀術屬於一項入門基礎功課,也是方法體系很完整而且運用最廣泛的一項修煉法門。
 
辟穀期間,需要對人體 “後天” 形成的功能及心理養成的習性,進行弱化與減低,直至激發與啟動人體 “先天” 之能量,最終達到身、心、靈的淨化與統合,達到很好的養生效果。
 
為什麼這種養生之法能夠治療 “三高” 等心腦血管疾病呢?
  • 這是因為辟穀後,血液中高密度脂蛋白會升高,高密度脂蛋白能降低血脂,修復血管硬化,恢復血管彈性,逆轉心腦血管疾病。
     
  • 同時因為辟穀期間需要辟除五穀,從而可以將五穀帶入體內的毒素清理乾淨、祛除血液內的污染、排除毒素。
辟榖並不等於於純粹的挨餓,而是具備了修行帶來的特殊效果。 正是由於辟穀術是從根本上逆轉心腦血管疾病的發病根源,所以說它不僅僅是一種單純的養生法,而是究其原理上,就對於 “三高” 等心腦血管疾病具有良好的效果。
 
現在有很多人對於中國的傳統道家文化沒有深切的認識,對於辟穀這種具有神奇療效的養生之法、治病之法更知之甚少,結果導致渴求健康的人士,特別是患有糖尿病、高血壓、高血脂的三高人群,只知道去醫院做各種檢查,頭痛醫頭、腳痛醫腳,不能從根本上解決三高的發病原因。
 
可以說目前辟穀術不僅是最好的養生之道,而且是治療三高最好的方法。

武當太極養生功法傳授

郁樹心師傅(道號:理心)為武當派第十五代理字輩皈依弟子,從小鍾情於武當武術,近年來更利用業餘時間從事武當太極拳、太極劍和道家養生功法的傳授與推廣,並定期上武當山進修。

郁師傅教學風格認真負責,除動作外形外,更注重理論,並結合了黃帝內經、易經、道德經、拳經和現代醫學、物理、化學、生物等方面的知識,通過內功心法以內動帶動外動,起到臟腑經絡氣血津液的由內至外的養生功效,而不只是徒具外形的肢體動作。

手機: (852) 9026 5703

電郵:
wudangpaihk@gmail.com

網址:
www.wudangpaihk.com

專頁:
www.facebook.com/wudangpaihk