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2015年辟穀養生遊

張貼者:2015年4月13日 上午5:52Rodney Yu   [ 已更新 2018年5月4日 上午2:31 ]
武當山辟穀養生 ☆☆☆(報名中)

活 動 紀 實

香港武當道緣堂 - 辟穀養生

為了加強香港與內地文化交流,增進友誼,增強港人體質,香港武當道緣堂與湖北省十堰市武當養生研究會於2015年4月3日至4月12日在武當山瓊臺聯合舉辦“武當丹道辟穀養生論壇”,日前已圓滿結束。 
 
本次論壇迎來香港各界人士21人,最高齡為80歲的胡先生,最年輕的為36歲的莫小姐;其中男性9人,女性12人;分別來自工商、金融、警察、消防、環保、教育等各行各業。 
 
本次論壇宗旨,共同學習國教——道教的相關知識,交流國學精粹,體驗武當丹道辟穀養生的魅力,進而增進港人與內地的往來和友誼,尤其讓港人瞭解武當道教養生文化發展的來龍去脈,親身體驗七日辟穀的經歷,使大家認識到道家文化的博大精深和在強身健體、延年益壽方面的積極貢獻。 
 
論壇期間參觀了紫霄宮、瓊臺等武當山景點,吃了道教齋飯,學會了武當道家的食氣法、服五牙氣法、採氣圖導引功、元氣入頭法、止餓法、提神功等,特別是速成“武當道家雙盤五步功”,其中有六人做到了雙盤打坐。
 
香港武當道緣堂 - 辟穀養生

 
論壇上武當丹道傳承人、武當玄武派十四代傳人、大江西派第五代傳人陳禾塬先生為論壇做了九個專題講座:
  1. 武當丹道及其道派 
  2. 武當道家養生方法分類 
  3. 道家辟穀的含義、地位及其分類 
  4. 道家辟穀的淵源 
  5. 道家辟穀須知及出關注意事項 
  6. 道家辟穀與食氣、食餌、導引 
  7. 道家辟穀中如何練好導引功“采氣圖” 
  8. 道家辟穀的優越性及其意義 
  9. 道家辟穀的生理反應及其養生與治病原理  
武當養生研究會特邀老中醫、持有主任中醫醫師資格的狄光盛醫生,在論壇上針對每位香港客人的身體健康狀況及其疾病情況,一一做了詳細的病例分析,並開出17 貼藥方,受到客人的由衷感謝;武當山道教學院養生顧問王泰科道長為大家做了“中醫與道醫之區別”的報告,贏得客人們的多次掌聲。 
 
論壇結束後,客人們紛紛表示:本次武當山之行獲益匪淺,學到了很多道教文化和基本知識,交流了道家養生秘要,增進了友誼,加強了相互瞭解和理解;特別是身體中的陳舊疾病得到治療和調理,身體健康狀況明顯好於之前,以後還會不斷組織香港各界人士前來淨化心靈,健康身體。 本次武當丹道辟穀養生實際體驗人數為21人,其中體驗全辟7天的有5人,全辟3天半辟4天的16人,全部順利入關,圓滿出關,取得好的效果,目前已經安全返回香港各自家中,絕大多數已經恢復上班工作。 
 
在武當山體驗辟穀期間,21人中排出宿便的14人;7人胃病,有明顯治療效果5例,2例好轉;心悸心律不齊的4人,有明顯效果的2例,2例好轉;迴圈疾病的11人,基本都有明顯治療效果;大椎骨骨質增生1例,縮小三分之二;甲亢2例、乙肝攜帶2例、腫瘤3例、痔瘡2例、前列腺腫大2例、膽腎結石3例、不孕不育1例等有待跟蹤觀察,科學記錄。 本次辟穀體驗者的體重減輕效果最好的是王女士,從85.1公斤降到78.1公斤,減輕7公斤;減輕4—5公斤的4人;減輕3—4公斤的7人;減輕2—3公斤的9人。減肥效果不是十分明顯的主要原因,一是導引功因下雨練習較少,二是清腸效果較差。有待下一步調整辟穀食餌程式。