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神奇的道家辟穀術

香港武當道緣堂
 武當山辟穀養生 ☆☆☆(報名中)
  • 很多人認為“辟穀” 就是不吃飯,卻不知道 “辟穀” 有許多神奇的修煉法門,尤其是大自然的能量,這些能量從哪兒來,如果不是親自實踐和修煉,是無從知曉其中深刻內涵的。
     
  • 有人認為“辟穀” 就是通過採氣、靜心,吸收天地日月精華能量,保養內氣,提升元氣,借助自然能量加持,接受天地能量信息而進入不吃的 “辟穀” 狀態。
     
  • 真正的 “辟穀”,就是充滿生理元氣,不需要外來的食物補充營養。就像有些動物在冬眠之前,有一兩個月吃得非常多,讓身體蓄積能量,到了冬天,利用體內儲存的能量來供身體消耗。
     
  • 這是一個全新更新和修復過程,尤其是在現代食物充足的情況下,學習辟穀技術,無論是對身體健康或身心放鬆,都具有積極意義。
     
  • 人類,不管修行不修行,每年也都會有一個月吃食物不香,就是自然 “辟穀” 階段。如果是修煉的人,心性沉靜,能量充足,自然就會出現辟穀現象,不想吃飯,吃了不舒服,很多人認識不到這一點,認為是胃口不好,其實這是一個自然辟穀狀態。
     
  • 有的修煉者,每年農曆六月吃飯不香,甚至不想吃飯,有的是春天,有的是秋天九月,有的則是冬天十月。修煉境界高的人,都會自動閉關修煉,以此增加能量、功力和修行境界。
     
  • 還有一些身體強壯,胃功能比較好的人,在 “辟穀” 期間照樣幹體力活,但是這樣的人很少。
     
  • 通過特殊 “辟穀” 訓練之後,掌握了辟穀方法,就會正確地把握 “辟穀” 時間和飲水量,從而吸收能量吐故納新,全面進行身心的調節,讓整個身心與天地相合,與自然能量相應,心隨自然,氣接天靈。
     
  • 過去修煉的人,在這個階段往往會功力大增。因為食物是屬於陰性的東西,吃得越多,越容易打不起精神。也就是說不吃食物或少吃食物時,體內的陽氣相對來說比較充足。
     
  • 所以,過去很多人都是在 “辟穀” 期間的淩晨開悟的,也就是淩晨兩點以後。因為這個時間大地的陽氣是上升的,人們體內的能量也是從下往上升。道家和密宗講的 “開頂”,也大都是在這個時辰。
     
  • 道家講:“精滿不思淫,氣滿不思食,神滿不思睡”,這裡所講的 “精”,是指人體的精力。
     
  • 通常講的“某某人精力特別充沛,就是指這個 “精”。
     
“辟穀” 讓身和心同時修行 
 
  • 不是 “辟穀” 治百病,而是人的自愈力治百病。“辟穀”,能有效地喚醒或啟動人體的本能自愈力!
 
  • “辟穀” 的十九項好處: 
    1. 排毒
       
      • 人體的疾病,很多是由人體內外環境的有害物質造成。人體內之宿便有時多達十餘公斤,長期停留在大腸壁上,中、西醫學均視便秘為百病的根源。
         
      • 要想治病,首先要清除宿便。排毒辟穀做一次全身的 “大掃除” 徹底清“倉”。糞便是最污穢的東西,如大量積聚,其惡氣自肺部出來便是氣喘,從皮膚排泄便是濕疹。
         
      • 長期自身中毒,令人神經顫抖、精神疲乏,且易併發頭痛、背痛、疲倦、失眠及過敏等症狀。通過實驗,發現右腸閉塞,招致右腦出血;左腸閉塞,招致左腦溢血。
         
      • 而橫行結腸閉塞,則會使聯絡左右大腦的胼胝體血管膨脹,遂形成精神異常。
         
    2.  減肥
       
      • 辟穀的主要目的不是減肥,但它卻是最安全最強效的減肥法。平時人主要靠糖代謝供能,辟穀 2 - 3 天後體內血糖耗盡,便自然啟動脂代謝,這才進入辟穀狀態。
         
      • 脂代謝功能順序是這樣的:通過血液把脂肪運輸到肝臟,在肝臟切割代謝,進一步變成能量。
         
      • 所以辟穀期間代謝掉的脂肪順序是:先血脂 - 內臟脂肪 - 皮下脂肪 - 蛋白質,包括血液及臟腑組織中各種垃圾都是轉換能量的原料。 
         
      • 所以辟穀減肥先減脂肪,而且先減肚子。辟穀減肥後不會變成失水蜜桃、臉容憔悴、皺紋增加,反而肌肉結實、皮光肉滑、白裡透紅、明豔照人。
         
    3. 調理脾胃
       
      • 脾胃不僅是營養之源,也是主要毒素來源。毒素排乾淨之後,不但增強了腸胃的吸收力,且使消化系統工作效率提高,營養吸收也跟著旺盛起來。
         
      • “辟穀” 期間,脾胃冬眠,一方面得到充分的休息,另一方面辟穀相當於將脾胃返還歸零,回歸到嬰兒胃腸狀態。這種歸零,包括腸道菌群恢復、脾胃功恢復等。
         
      • “辟穀” 是調理脾胃病最安全最強效的方法,80%有胃病的穀友一次辟穀便可以療愈。
         
    4.  自身融解
       
      • 激發人體純陽真氣,先融解多糖類脂肪,再融解弱化或病變的蛋白質,如腫瘤、息肉、癌變細胞等;又再融解全身分泌管道,尤其血管裡附著的廢物及血液裡的凝塊和污濁物。
         
      • 這些病毒、廢物、脂肪的利用和燃燒,醫學上稱為“自身融解”。這就是辟穀能減肥及防病治病的科學依據。並能將將體內寒、濕、瘀、滯等各種毒邪之氣以及各種病氣逼出體外,清除病灶和疾病隱患。
         
    5.  美顏之道
       
      • 為什麼辟穀減肥不會變成 “皺皮柑”,反而變得身材健美,容光煥發呢?這是因人體的血管暢通了。
         
      • “辟穀” 的 “自身融解”,融解了血管內壁附著的脂肪和膽固醇及增生物質及血液裡凝結塊,稀釋了血液,使粥樣硬化的血管變軟,使大小血管暢通無阻,人體的血液變得更淨化、更精純了。
         
      • 臉因缺血養而生皺紋,血流不暢,瘀血積聚而生斑點。故血旺身強,血到皺平,血通斑退,血行皮滑,血暢皮白而紅。這也是辟穀對美容有奇效的科學依據。
         
    6.  淨化血液,軟化血管
        
      •  當代人血管越來越硬越來越脆,特別是動脈硬化發病率越來越高,而且越來越年輕。主要原因就是血脂膽固醇沉澱到血管壁上,這種血管硬化靠吃藥基本沒用,靠普通的運動也是很難。
         
      • 雖然這方面有很多的解決辦法,而其中主要方法之一就是辟穀。辟穀後,物質的分解代謝相對加快,血管壁內的血栓易被溶解而使血流通暢。
         
      • 沉積於動脈內膜的脂質也會分解析出,全身各臟腑均獲得排毒和血液滋養,動脈管壁軟化,對心腦血管病有益。
         
    7.  增強免疫力
       
      •  白細胞在養分豐富的情況下,也是處於飽食狀態,所以就 “懶得” 去吞噬細菌病毒癌細胞等異物;但在辟穀期間,它們也處於饑餓狀態,吞噬能力大增,所以辟穀期間白細胞數量明顯增加,免疫力大增。
         
      •  當代人多數體寒,體溫普遍偏低,所以免疫力越來越降低。辟穀有效恢復人體正常體溫,恢復免疫力。
         
    8.  抗癌
        
      • “辟穀” 期間免疫力明顯增加,有效清除癌細胞;
         
      • 癌細胞怕餓、厭氧,以糖為主要食物,喜歡在缺氧的環境下,拼命吸收營養以壯大自己。
         
      • “辟穀” 先把體內血糖耗盡,而且期間沒有糖攝入,切斷癌細胞賴以生存的營養管道,而靠脂肪代謝滿足正常細胞的能量需求。
         
      • “辟穀” 一段時間後,血液迴圈會變得更佳,血液與氧氣可輸送至各組織中,抑制癌細胞生長;
         
      • 癌細胞怕熱。“辟穀” 期間,體溫多會升高,寒濕是癌細胞生存的最佳環境,“辟穀” 祛寒濕強效!
         
    9. 免疫調節
       
      • 調理過敏及自身免疫性疾病:隨著環境污染越來越嚴重及壓力越來越大等原因,過敏等變態反應性疾病越來越普遍,“不死的癌症 - 自身免疫性疾病” 越來越多,自身免疫性疾病幾乎個個都是醫學難題!危害巨大!
         
      • “辟穀” 對免疫系統是雙向調節,既可以提高免疫力,也可以把錯位的免疫系統強力糾錯,進而增強了免疫調節功能。
         
    10. 百病早愈,康復慢性病,調理百病
       
      • 辟穀是 “不食不餓,一鍵恢復,重裝生命系統!”提高人體自愈力。不是 “辟穀” 治百病,而是人的自愈力治百病。
         
      • 嚴格禁食“辟穀” 造成危機假像,身體進入自救狀態,全面啟動自我療愈的機制,發揮器官自動修復及身體自動回復各種平衡 - 血壓、體重、血糖量、體質寒熱...等的作用,加速各種大小病患療愈。
         
    11. 內臟休養生息
       
      • 常人三餐加點心,過多飲食量大大加重腸胃消化吸收負擔;同時為支援腸胃供血,心臟加快搏動;為供氧心臟,肺部加快呼吸;為分解糖分,胰臟要供應大量胰島素;為分解脂肪,肝臟要供應大量膽汁、解毒。
         
      • 腎臟要過濾尿素、尿酸、重金屬等廢物;同樣,六腑的傳送負擔也加重,通過辟穀後,使得五臟六腑得到很好的休養生息;復食期,就大大提高了臟腑的運化功能。
         
    12. 抗衰延年
       
      • 綜合以上功效如:血液淨化、清腸、增加免疫能力、增加臟腑功能等,“辟穀” 可以抗衰延年。
         
      • 觀察動物界不難發現,大凡猛獸如老虎、獅子之類,暴飲暴食,食量大者,其壽命並不算長,而象蛇、龜等,一生消耗的食物並不多,但其壽命卻相當可觀,能生存上百年者多矣。
         
    13. 養心增智
       
      • “辟穀“ 期間脾胃氣血的供給明顯減少,會使它們變得更加敏銳,因此大腦能收到額外淨化後的血液和營養,供給視力、嗅覺、味覺等五官的末梢神經,阻塞大腦的有毒廢物也會被清除,因而頭腦清醒、思想靈敏、感官更敏銳,並能增強記憶力、精力加倍;許多需要時常公開演講的知名人士都有一個習慣: 在重要的演講之前 “辟穀”,過後再吃。
         
    14. 治理超級細菌病毒導致的疾病
       
      •  現今世界超級細菌病毒層出不窮,藥物的研發速度遠遠趕不上細菌病毒的耐藥升級速度。
         
      • 抗微生物永遠是有限的,而人自身隨著環境而進化增強的免疫系統自愈力,永遠是最後的堡壘!
         
      • 掌握辟穀技術後,人體免疫能力不斷提高,就可以預防和餓死各種細菌病毒。可見辟穀在人類祛病、健康、保健方面有著深層的意義。
         
    15. 自然環保,提高生存能力
       
      • 在大災大難方面:如果發生地震,房屋或礦井倒塌,活埋在瓦礫下、廢墟中的人,如果掌握辟穀之法,就會贏得救援的寶貴時間。
         
      • 在糧荒方面,不論什麼原因造成的,如果人們掌握辟穀方法,可以幫助渡過難關,躲過饑荒。
         
    16. 增強意志力及正能量
       
      • 可以增進你的記憶力,加深理解力,增強意志力,培養忍耐力,充滿勇氣,意志的欲望,增強自信心,可辨別輕重、不拘小節,心情開朗,心胸開闊。
         
    17. 減少強迫性心癮
       
      • 辟穀期間身體運作狀態轉趨自然,身心壓力減低,各種心魔 - 特別是煙酒減少,乘機戒掉壞習慣。
         
    18. 修行最佳入門
       
      • 何為修行?七天辟穀下來,自然知道。食欲是人的第一欲望,比不吃飯更嚴重的就是死亡了。當人發現連飯都可以不吃的時候,還有什麼不能放下呢?七天辟穀,自然進入修行之門!辟穀也是通往修煉更高層次的必經之路。
         
         
    19. 增加幸福感
       
      • 去染習,化秉性,歸天性。隨著生活越來越富裕了,人們的幸福感卻越來越少了,半年辟穀7天,輕鬆找回久違的幸福感!
  • 疾病的根源就是染習秉性導致,積習難改,秉性難移!簡單的 “管住嘴,邁開腿” 的說教,是無法去染習化秉性的。
     
  • 而七天“禁食辟穀”,這種雷霆手段,挑戰生命極限,對每個生命都會是強烈震撼!所以對每個人的染習秉性都會有強烈的干預。
     
  • 當然既然是修行修煉,就往往不是一次就可以達到效果的,但不論是誰,只要你堅持半年七天辟穀,如果再不夠力,那就每三個月辟穀七天,連續3 - 4 次,一定可以被強烈干預!
     
  • 多嚴重的陋習、頑疾甚至劣性,都有可能被徹底改變!

武當太極養生功法傳授

郁樹心師傅(道號:理心)為武當派第十五代理字輩皈依弟子,從小鍾情於武當武術,近年來更利用業餘時間從事武當太極拳、太極劍和道家養生功法的傳授與推廣,並定期上武當山進修。

郁師傅教學風格認真負責,除動作外形外,更注重理論,並結合了黃帝內經、易經、道德經、拳經和現代醫學、物理、化學、生物等方面的知識,通過內功心法以內動帶動外動,起到臟腑經絡氣血津液的由內至外的養生功效,而不只是徒具外形的肢體動作。

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