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2014年辟穀養生遊


以下是三月份辟穀班的一些實況供大家參考: 
  • 71歲老人辟穀感言: 我叫xxx,男,是這次來辟穀的人中年紀最大的,今年71歲,退休前是天津機械行業的高級工程師。去年醫院檢查我有腦梗,越來越嚴重,來時已經言語不清,嘴角流口水;肺部有陰影,嚴重胃部噴門炎,來前吃東西卡,喝水嗆,嗆時咳嗽得很厲害,出不上來氣。
     
    看了陳禾塬老師的書,堅信陳老師的辦法可以挽救自己。沒想到陳老師一點不嫌棄自己,而且有副菩薩心腸。陳老師見到我後很擔憂,他親自開車100多公里,帶我找老中醫確診病情,並給醫生建議治療方案。回來後又親自教食氣法、採氣法、導引法等,並配合吃中藥。
     
    今天是第三天,全身輕鬆多了,有力氣了,喝水吃東西不嗆不卡了,嘴角基本不流口涎了,言語也清楚了很多。我非常感謝陳老師把我從偏癱的邊沿拉了回來。我們還有四天辟穀,相信一定會有好效果。
     
  • 71歲老人辟穀感言: 我們學習了道家正宗的食氣方法、採氣法、五牙服氣法,不食五穀而不餓;還有食餌法,食雲母、火麻……。
     
    確實與社會上流傳的辟穀斷食方法不同:
     
    第一、不是什麼都不吃;
     
    第二、因人而異,不是千篇一律。因為每個人體質不同、年齡不同、胖瘦不一等;
     
    第三、安全第一,以自然辟穀為主,自我強制性辟穀為輔助;
     
    第四、科學練習,醫務監測。
     
  • 第一階段的清排體內垃圾和毒素的任務已經完成,這三天每個人都排了宿便,有一位張總排了黑便,奇臭無比。兩位女士糜爛性胃炎不疼了,一位女士咽炎好轉,一位女士的心臟病好轉,兩位男士高血壓降為正常。最神奇的是,陳老師教的食氣方法可以止餓,提神功3分鐘可以解除疲勞和四肢無力以及氣短。真是道家秘訣啊!
     
  • 71歲老人辟穀感言: 陳老師第一課主要內容,1. 培訓目的;2. 培訓方法;3. 學習內容,這期培訓內容是這樣安排的:食氣法、採氣法、五牙服氣、止餓法、提神法等;4. 食餌安排,前排後補;5. 有病的配合醫生治療;5. 時間安排;6. 理論課安排;7. 健康檔案的建立;8. 作息時間;9. 培訓期間注意事項。
     
  • 今天吃大餐——涼拌羅蔔絲。辟穀期間不覺得餓,一有食氣法、二有止餓法、三有提神法,今天還教了服“五牙”氣法,每天還有這樣的一頓大餐吃,所以照樣練功 - 采氣圖、太乙五行樁。
     
  • 一位夫人今天早上排了黑便,一位女士今天反映眼發亮,眼球更黑了,反映昨晚發熱久久難以入睡。
     
  • 今天我們學了元氣入頭法,陳老師說:元氣入頭,可使身瘦而面不顯老,不起皺紋。
     
  • 昨晚吃了還元丹,加上今天清晨練了補益五臟真元的“服食五牙法”,都說精神好,不覺得餓,四肢有力了。
     
  • 中午吃了蒲公英的苗苗,降降火;現在正食夕陽之氣。
     
  • 今天是辟穀第七天,早上又有兩位女士拉了黑便。除老人腦梗後遺症,強度小一點外,其他全部排了黑便,達到清理毒素,清理體內垃圾的目標。而且回補效果很好,全部精神好,樂觀向上,四肢力氣恢復,疾病基本緩解或排除。明天開始恢復進食五穀。
     
  • 辟穀的目的僅僅是為了減肥嗎?否。減肥,只是辟穀最容易實現的目標。辟穀應當著眼於人體的整體健康水準提高,所以清除毒素,排除垃圾是重要的,補益身體的各種虧損則是更重要的。這就像汽車需要保養和大修一樣,把損壞的部件換掉,裝上新的配件,車子就會提高性能,延長使用壽命。所以我們的重點放在補益和養生上,否則即是舍本求末,舍本求表。這也是單純的辟穀與道家養生辟穀的不同所在。
     
  • 本次辟穀總結:
     
    1. 學習功法:採氣圖、食三陽氣法、飲露法、止餓功、提神功、五牙服氣法、元氣入頭法、心臟病急救法、雙盤五步功及針對性的小方法。
     
    2. 食餌:雲母、火麻、九製黃精、扶元丹等。
     
    3. 調理疾病:中藥配合治癒噴門炎1人,緩解腦梗後遺症1人,高血壓降為正常2人,輕度脂肪肝排除1人,糜爛性胃炎好轉2人,咽炎好轉3人等等。
     
    4. 用藥情況:在醫生主導下,用中藥湯劑七副治腦梗後遺症,噴門炎各一例,用清腸藥一副達標6人,扶元丹一副達標6人。
     
    5. 身體監測:血壓普遍下降,均在正常值,兩位男士高壓149,低壓100,降為129—80;脈搏80—90不等,降為76—83;體重下降5公斤以上的3人,4公斤以上2人,3公斤以上1人。

    6. 辟穀養生效果:疾病得到不同程度克制,減肥效果顯著,皮膚潤澤,亞健康得到控制,精氣神提高,輕鬆愉悅,性格開放。
     
  • 今天一名張姓男性辟穀參加者報告:今天精力特別旺盛,走路輕飄,提很重的行李,覺得輕而易舉;眼神旺盛,視力提高很多;心血管通暢很多,尿液由前幾天的赤黃變為清澈,前列腺很舒服。
     
  • 大家關心的腦梗後遺症患者71歲老人的情況,醫生檢查說:病情好轉,噴門炎痊癒,身體狀況大大好於辟穀前。
     
  • 今天有位女士報告:我回來這兩天稍吃點東西就飽了,身體輕快頭腦清晰。今早練採氣圖下採氣時,忽然雙腿內部麻脹,然後感覺血液象開閘一般在腿部上下貫湧 。完畢起身後此感消失。
     
    陳禾塬:你報告的情況很好,說明你的血液中和皮下的脂肪仍在不斷減少,腦血管流暢,身體氣血通暢;原來腿部不通的狀況也得到很大改善。祝賀你!我們為你高興。同時提醒:不餓就少吃,你的身體脂肪堆積較多,還沒有消耗到正常,可以再克制幾天,暫時不要大魚大肉。

武當太極養生功法傳授

郁樹心師傅(道號:理心)為武當派第十五代理字輩皈依弟子,從小鍾情於武當武術,近年來更利用業餘時間從事武當太極拳、太極劍和道家養生功法的傳授與推廣,並定期上武當山進修。

郁師傅教學風格認真負責,除動作外形外,更注重理論,並結合了黃帝內經、易經、道德經、拳經和現代醫學、物理、化學、生物等方面的知識,通過內功心法以內動帶動外動,起到臟腑經絡氣血津液的由內至外的養生功效,而不只是徒具外形的肢體動作。

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