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武當秘傳太極拳

說明:視頻中表演的第一套拳為武當秘傳太極拳部分選段

武當功夫傳承隠秘,深受道家思想影響,長期以來,武當派始終堅守「寧可失傳,不可亂傳」的古訓,且歷代傳人雲遊四方,大多歸隱山林,密不外宣,影響了武當功夫的傳播與發展。因此,武當太極拳如神龍見首不見尾,甚至世間一度出現武當太極拳失傳的說法。事實上,武當太極拳沒有失傳,而是秘傳,且在廟內單線秘傳,而門規甚嚴,故難得一見。武當太極拳講究“拳打臥牛之地”,基本上兩米方圓足以施展,其中除螺旋纏絲外,另有九宮、八卦的內容。
 
武當太極拳的要決就是:拳隨心境,舒展綿長,恢宏大氣,容萬物於心。武當太極拳以柔克剛、以靜制動,後發先至,能四兩撥千斤。不但是強身健體還可以防身自衛,武當太極拳結合練精化炁、練炁化神、練神還虛、還虛合道的道家導引功法,開人智慧、發人潛能、使人延年益壽、長生久視,是一種集武術與養生一體的上乘拳法。太極拳的練習過程分三個階段:首先練形、然後練氣、最後練神。其內含功法主要有:吐納導引功、外氣採補功、混元站樁功。其動作以掤、履、擠、按、採、列、肘、靠為主,在應用中隨、連、粘、貼,如行雲流水連綿不斷。

武當秘傳太極拳拳譜

1. 無極式、2. 抱元守一、3. 開太極、4. 金龜戲水、5. 懷中抱月、6. 撥雲見日、7. 陸海奔潮、8. 懷中抱月、9. 撥雲見日、 10. 陸海奔潮、11. 海馬吐霧、12. 黑虎巡山、13. 十字手、14. 獅子回頭、15. 攬雀尾、16. 推窗閉月、17. 葉底藏花、18. 丹鳳朝陽、19. 回頭望月、20. 海底撈月、21. 攬扎衣、22. 海底神針、23. 仙人過橋、24. 轉身伏虎、25. 玉女獻書、26. 葉底摘桃、27. 將軍掛印、28. 靈官架單鞭、29. 七星朝斗、30. 二仙傳道、31. 蛇雀爭雄、32. 五龍捧聖、33. 龍步雲手、34. 獅子滾球、35. 金蛇纏柳、36. 合太極
 
   課程時間 
   
 
 

武當太極養生功法傳授

郁樹心師傅(道號:理心)為武當派第十五代理字輩皈依弟子,從小鍾情於武當武術,近年來更利用業餘時間從事武當太極拳、太極劍和道家養生功法的傳授與推廣,並定期上武當山進修。

郁師傅教學風格認真負責,除動作外形外,更注重理論,並結合了黃帝內經、易經、道德經、拳經和現代醫學、物理、化學、生物等方面的知識,通過內功心法以內動帶動外動,起到臟腑經絡氣血津液的由內至外的養生功效,而不只是徒具外形的肢體動作。

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