Attività creative

MERCOLEDÌ 26 LUGLIO, 9, 23 AGOSTO                    CREARE CON IL LEGNO

 

 

Ideazione e costruzione del tuo oggetto in legno preferito con la guida di mani esperte.

 

Ritrovo: ore 14:00 presso Why Not oppure ore 14:30 presso Atelier Tenero e fino alle ore 16:30


Iscrizioni: me,gio,ve 10:00-17:00, tel.: 058 822 12 16 / why.not@ticino.com

 


DOMENICA 30 LUGLIO                                                MUSI-chi-AMO

 

Why Not, in collaborazione con l’atelier creativo e artistico “La combricola”

della “Fondazione Casa Faro” di Riazzino,

vi invita a partecipare al laboratorio musicale.


Ci troviamo per suonare e cantare, ma è possibile anche solo ascoltare oppure dipingere o disegnare, naturalmente il tutto immerso nella musica e in buona compagnia.

Non è indispensabile saper suonare uno strumento, vieni e non ti preoccupare! È una situazione ideale per chi sta imparando e magari vuole esercitarsi timidamente a suonare uno strumento o a cantare. Siamo aperti alle proposte e ciascuno può contribuire con le proprie idee. Ti aspettiamo!

 

 

Unisciti a noi. Contatta Why Not? allo  091 825 99 46 o why.not@ticino.com

 


MERCOLEDÌ 5, 26 LUGLIO, 2, 9, 16, 23 AGOSTO     LA MEDITAZIONE

 

La nostra mente collega i pensieri negativi con le esperienze passate e le proietta verso il futuro portando a possibili disagi emotivi. Questo meccanismo genera una spirale detta "ruminio" mentale.

Herbert Benson, dell'Università di Harvard, sostiene che la meditazione induce cambiamenti biochimici e fisici rilevanti, indicati nel loro insieme come "risposta di rilassamento", che include cambiamenti nel metabolismo, nella frequenza cardiaca, nella respirazione, nella pressione sanguigna e in generale in tutta la chimica del cervello.

"Quando ci si ferma, l'aspetto curioso é che immediatamente si diventa se stessi (...)" (Kabat-Zinn, 1999)

 


Orari e Luogo: dalle 18:00 alle 19:00 presso il CFP di Gerra Piano.

Ritrovo: ore 17:15 presso Why Not oppure 17:45 presso il CFP di Gerra Piano.

Costo: Fr. 6.- per l'attività di meditazione. Fr. 5.- trasporto in pulmino.

Iscrizioni: me,gio,ve 10:00-17:00, tel.: 058 822 12 16 / why.not@ticino.com

N.B. è possibile frequentare anche singole date.