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Cultiver la pleine conscience dans l'éducation
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P01. La pratique de l'arrêt
P02. La respiration consciente
P03. Les mouvements de pleine conscience
P04. La méditation assise
P05. La méditation des cailloux
P06. La relaxation profonde
P07. Les touchers de la terre
P08. Partage et renouveau
P09. Manger en pleine conscience
P10. Suivre une éthique de vie.
P11. La Marche méditative
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