Quốc Vũ sưu tầm

Trong khi đối tượng tiêu thụ cà phê trên thế giới tăng không nhiều thì đối tượng thưởng thức trà đang có xu hướng ngày càng gia tăng. Đơn giản là vì từ nhiều năm nay trà không chỉ là nước uống thông thường mà còn có tác dụng ngừa bệnh: huyết áp cao, tim mạch, thông huyết... Sau đây là những loại trà có tác dụng tốt cho những người huyết áp tăng cao.

1. Trà lá sen (lotus)

Theo các nhà khoa học Trung Quốc thì nước sắc và nước ngâm từ lá sen có thể khai thông các mạch máu, giải độc và hạ huyết áp. Không những thế, lá sen còn là phương thuốc hữu hiệu có tác dụng ha thấp lượng mỡ trong máu. Cách chế biến: Lấy lá sen rửa sạch, thái nhỏ và cho vào nồi nấu với nước lọc, đun sôi kỹ để nguội và uống thay trà.

2. Trà hoa cúc (chrysanthemum)

Hoa cúc không chỉ là loài hoa đẹp, được nhiều người yêu thích mà còn là loài hoa có lợi cho sức khỏe. Loài hoa cúc thường được sử dụng làm dược phẩm là cam cúc (camomile), vị hoa không đắng, đặc biệt là những loài cúc màu trắng. Cách dùng: Lấy những cánh hoa cúc đun với nước đến khi sôi, để nguội uống thay trà. Bạn cũng có thể lấy hoa cúc cộng với hoa kim ngân (honeysuckle) và cam thảo (liquorice) sắc lấy nước uống: chúng có tác dụng làm mát gan, sáng mắt giải độc, đặc biệt là có tác dụng với người cao huyết áp và xơ vữa động mạch vành.

3. Trà hoa hòe (flowery)

Nụ hoa hòe phơi khô đun sôi kỹ với nước lọc để nguội, uống nhiều lần trong ngày, sẽ có tác dụng đối với bệnh huyết áp cao. Ngoài ra, hoa hòe còn có tác dụng làm giảm cơn đau và làm co giãn mạch máu.

4. Trà táo mèo

Táo mèo từ lâu được coi là loài quả tốt cho y học. Các hợp chất trong táo mèo có khả năng hạ thấp huyết áp cao, giúp tiêu hóa tốt, làm mạch máu được mở rộng, giảm lượng đường trong máu. Cách dùng: Thái táo mèo ra từng miếng và ngâm với nước uống thay trà trong ngày.

5. Trà râu ngô (corn silk)

Trà râu ngô không chỉ có tác dụng điều trị cao huyết áp mà còn có tác dụng chữa tiêu chảy, cầm máu, lợi tiểu và tốt cho dạ dày. Đun sôi nước râu ngô uống thay trà, mỗi lần dùng từ 20 trên 30g

6. Trà hà thủ ô (multiflorous knootweed)

Là loại nước uống có tác dụng làm giảm lượng mỡ trong máu, giảm huyết áp cao rất hữu hiệu. Cách dùng: Lấy lá và hoa cây hà thủ ô đun với nước lọc, đun sôi khoảng 30 phút, chờ khi nước âm ấm thì uống. Ngày uống một lần sẽ giúp bạn điều trị bệnh rất tốt.

7. Trà cát căn (kudzu)

Cây cát căn có tác dụng cải thiện được sự hoạt động của mạch máu não, giảm đau đầu, đau mỏi chân tay, đầu gối do bệnh cao huyết áp gây nên. Cách chế biến: Dùng cây cát căn thái ra, mỗi lần lấy khoảng 30g đun với nước lọc, uống nhiều lần trong ngày.

Trở lại Trang Chính