Le Massage Assis
 
 
 
 
 
Présentation de la technique :

 

Le massage assis se pratique habillé, sur une chaise spécifique et ergonomique, qui accueille et soutient le corps, dans une invitation à la détente.

 

 

Deux méthodes sont proposées, chacune concernant la globalité du corps :

 

- la méthode tonifiante (Yang) : utilise des appuis orientés vers le centre du corps, des percussions et des mobilisations dynamisantes. Elle apporte détente et tonification à la fois.

 

- la méthode relâchement profond (Yin) : utilise des mouvements circulaires, des lissages, des bercements. Elle amène à une perception du corps plus légère, avec un relâchement musculaire profond.

 

 

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Les bienfaits :
 

 

- la méthode tonifiante :

 

        - détente du corps,

 

        - circulation de l'énergie,

 

        - tonification et concentration.

 

 

- la méthode relâchement profond :

 

        - détente musculaire et mentale profonde,

 

        - circulation de l'énergie,

 

        - sentiment de bien-être.

 

 

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La séance :

 

La séance de massage assis se déroule en 30 minutes.
Prévoir des vêtements fins et confortables.