Laji‎ > ‎

Askelottelut

Askelottelu on olennainen osa Taekwon-Don harjoittelua. Siinä pääsee ensimmäistä kertaa kokeilemaan perustekniikassa ja liikesarjoissa harjoiteltuja tekniikoita todellista vastustajaa vastaan.

Muutamia huomiota askelottelusta:

- Kolmen askeleen ottelun valmiusasento gunnun so palmok najunde makgi
- Kahden askeleen ottelun valmiusasento niunja so palmok daebi makgi
- Yhden askeleen ottelun valmiusasento narani junbi sogi
- Hyökkääjän valmiusasento on potkun jälkeen aina gunnun/niunja junbi sogi. Puolustaja tekee potkuvastahyökkäyksen jälkeen niunja so palmok daebi makgin.
- Voi olla monia muitakin toimivia ratkaisuja torjuntoihin ja vastahyökkäyksiin, tässä vain muutamia ehdotuksia. Uskalla soveltaa ja analysoida tekemistäsi!
- Eri kokoisten vastustajien kohdatessa käytä eri asentoja tasoittamaan etäisyyden erot. Esim. pidempi pari käyttää niunja sogia lyhyemmän käyttäessä gunnun sogia
- Hae vastahyökkäykset vitaalipisteisiin ja ota huomioon realistinen osumaetäisyys
- Hyökkääjä kertoo selvästi tulevat hyökkäystekniikat, puolustaja suunnittelee oman puolustuksen ja vastahyökkäyksen. Kokonaisuus toteutetaan hyvällä rytmillä ilman pysähdyksiä eri tekniikoiden välillä.
- Hyökkäys käynnistyy vasta puolustajan vastatessa valmiuskuittauksella.
- Toteuta mahdollisimman erilaisia toteutuksia peräkkäisissä askelotteluissa (torjunta-vastahyökkäys, väistö-vastahyökkäys, suora vastahyökkäys, hyppytekniikat jne.).
- Harjoittele koreografiat realistisen sulaviksi
- Älä käytä samaa torjuntatekniikkaa tai vastahyökkäystä uudestaan yhden ja kahden askeeen ottelussa.
- Voit käyttää vyöarvollesi kuulumattomia tekniikoita torjuntoihin ja vastahyökkäyksiin. Opettele kuitenkin niiden tarkoitus ja osumakohdat.
- Listassa kauttaviiva (/) tarkoittaa kahta vaihtoehtoista tekniikkaa tai suoritustapaa
- Hyökkäyksiä ei tarvitse tehdä vasemmalta puolelta, pelkkä oikea puoli riittää.

SAM BO MATSOGI


1. Hyökkääjä: Gunnun so kaunde baro jirugi × 3
Puolustaja: Gunnun so kaunde an palmok makgi × 3, bandae jirugi
2. Hyökkääjä: Niunja so sonkal yop taerigi × 3
Puolustaja: Niunja so sonkal daebi makgi × 3 (vasemmalla taaksepäin), najunde/kaunde ap chagi (etujalalla)
3. Hyökkääjä: Gunnun so nophunde sang joomuk sewo jirugi × 3
Puolustaja: Gunnun so nophunde bakkat palmok hechyo makgi × 3, moorup ollyo chagi (tartunta hartioista, paina alas hartioista ja polvi solariin)
4. Hyökkääjä: Ap chagi (valmiusasento niunja junbi sogi) × 3
Puolustaja: Niunja so sonkal najunde makgi/yopcha momchui × 3 (pysäyttävä sivupotku hyökkäävän jalan sääreen polven alapuolelle), gojung so kaunde baro jirugi/najunde bituro ghagi
5. Hyökkääjä: Nophunde/kaunde dollyo chagi × 3 (valmiusasento niunja junbi sogi)
Puolustaja: Gunnun so nophunde/kaunde doo palmok makgi, kaunde jirugi (vapaa hyökkäysväline)

I BO MATSOGI


1. Hyökkääjä: Gunnun so kaunde baro jirugi, najunde ap chagi (valmiusasento niunja junbi sogi)
Puolustaja: Gunnun so kaunde bakkat palmok makgi, gunnun so kyocha joomuk noollo makgi, moorup dollyochagi (tartunta hartioista, paina alas hartioista, polvi kiertäen solariin)
2. Hyökkäjä: Gunnun so kaunde sun sonkut tulgi, kaunde yop chagi
Puolustaja: Gunnun so kaunde sonkal bakkuro makgi, Gunnun so sonbadak noollo makgi, twimyo dollyo chagi/yop chagi
3. Hyökkääjä: Najunde ap chagi (valmiusasento niunja junbi sogi), Gunnun so kaunde baro jirugi
Puolustaja: Gunnun so palmok najunde makgi, Gunnun so golcho makgi (pidä kiinni hyökkääjästä), kaunde yop chagi (kylkeen)/nophunde goro chagi (päähän, vetäen vastustajaa kädestä itseesi päin)
4. Hyökkääjä Kaunde/nophunde dollyo chagi (valmiusasento niunja junbi sogi), nophunde dung joomuk taerigi
Puolustaja: Niunja so kaunde/nophunde palmok daebi makgi, gunnun so nophunde nophunde bandae bakkat palmok makgi, kaunde jirugi (vapaa hyökkäysväline)
5. Hyökkääjä: Gunnun so sonkal naeryo taerigi, najunde dollyochagi
Puolustaja: Migulgi niunja so palmok daegi makgi (taaksepäin liukuen väistö, ei torjuntaosumaa), Goburyo junbi sogi, kaunde yopchagi
6. Hyökkääjä: Gunnun so kaunde baro jirugi, najunde ap chagi (valmiusasento niunja junbi sogi)
Puolustaja: Gunnun so kaunde sonkal dung bakkuro makgi, an palmok dollimyo makgi, dollyo chagi
7. Hyökkääjä: Annun so dung joomuk yop taerigi, kaunde dwit chagi (valmiusasento niunja junbi sogi)
Puolustaja: Annun so palmok san makgi, mikulgi palmok daegi makgi (taaksepäin liukuen väistö, ei torjuntaosumaa), twimyo potku/lyönti

IL BO MATSOGI


1. Hyökkääjä: Gunnun so kaunde baro jirugi
Puolustaja: Annun so kaunde an palmok makgi (sivulle päin), gunnun so ap joomuk dwijibun jirugi (eteen päin)
2. Hyökkääjä: Gunnun so kaunde baro jirugi
Puolustaja: Annun so nophunde sonkal anuro taerigi (suora vastahyökkäys)
3. Hyökkääjä: Gunnun so kaunde baro jirugi
Puolustaja: Mikulgi niunja so palmok daebi makgi (taakse päin liukumalla väistäen), twimyo kyocha so dung joomuk nophunde yop taerigi
4. Hyökkääjä: Niunja so kaunde sonkal taerigi
Puolustaja: Niunja so sonkal anuro makgi, twio dollmyo yop chagi
5. Hyökkääjä: Niunja so kaunde sonkal taerigi
Puolustaja: Twimyo sonkal yop taerigi (hyppy lyövän käden puolelle, isku niskaan)
6. Hyökkääjä: Kaunde yop chagi (valmiusasento niunja junbi sogi)
Puolustaja: Gunnun so sonbadak noollo makgi, annun so kaunde sun sonkut tulgi
7. Hyökkääjä: Kaunde yop chagi (valmiusasento niunja junbi sogi)
Puolustaja: Kaunde annuro chagi, dwit chagi (askeella eteen päin)
8. Hyökkääjä: Najunde ap chagi (valmiusasento niunja junbi sogi)
Puolustaja: Twimyo yop cha momchui (pysäyttävä sivupotku hyökkäävän jalan sääreen polven alapuolelle), twimyo yop chagi
9. Hyökkääjä: Najunde ap chagi (valmiusasento niunja junbi sogi)
Puolustaja: Migulgi niunja so palmok daebi makgi (taaksepäin liukuen väistö, ei torjuntaosumaa), niunja so palkup yopdwi tulgi
10. Hyökkääjä: Kaunde ap chagi
Puolustaja: Gunnun so 9-shape block (murskaten vastustajan säären/nilkkaan)