News

Reprise 2019

publié le 17 août 2019 à 03:36 par Gilles V

KaYoga: à partir du 02 septembre 2019

Mise en forme: 03 et 05 septembre.

Reprise 2018 les 4 et 6 septembre

publié le 30 août 2018 à 13:41 par Gilles V

Nouveau cours. Plus simple à intégrer mais toujours rythmé.

Happy New Year 2015

publié le 14 janv. 2015 à 11:30 par Karine Antoine

Bonne année à toutes (et tous?), et surtout bonne santé.

Les spécialistes recommandent entre 2 et 3 heures de sport par semaine parce que c’est un objectif réalisable, même lorsque l’emploi du temps est chargé, mais aussi parce que cela permet de faire progresser nos différentes fonctions.

Le plus important c’est avant tout la régularité, il ne faut pas s’imposer des objectifs qui ne sont pas tenables dans le temps. Il est préférable de faire 2 fois une heure de sport durant toute l’année que 3 fois pendant seulement 1 mois !

A vous de prendre vos bonnes résolutions !

Annulation du cours de Zumba à 21 H 00 les mercredis

publié le 20 janv. 2013 à 04:21 par Karine Antoine


Zumba "Crazy Party '12" le 12 mai

publié le 20 avr. 2012 à 02:30 par Gilles V   [ mis à jour : 20 avr. 2012 à 02:34 ]

Happy New Year

publié le 3 janv. 2012 à 04:52 par Karine Antoine

Une très Belle et Heureuse Année 2012 à tous les sportifs !!!
Que nous puissions encore passer une année Fitness aussi chaleureuse ... 

Musique

publié le 20 déc. 2011 à 10:29 par Gilles V

Vous trouverez les morceaux de 'Mise en forme' du trimestre écoulé (Automne 2011), dans la page 'Musique' (momentanément accessible via le menu 'Musique' ); ou ici (www.MiseEnFormeAGrez.be/musique)

Le zumbashop est en ligne sur le site !!!

publié le 15 nov. 2010 à 04:28 par Karine Antoine


Folder Zumba Fitness !

publié le 17 nov. 2009 à 07:50 par Karine Antoine   [ mis à jour le·3 janv. 2012 à 05:53 par Gilles V ]

A bientôt.
 
Karine

Premiers cours de mise en forme

publié le 3 sept. 2009 à 02:11 par Karine Antoine   [ mis à jour le·3 janv. 2012 à 05:51 par Gilles V ]

Vous trouverez ci-joint un formulaire d'inscription.
 
A bientôt.
Karine
 

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