Lody z bananów - orzech włoski

Składniki:

  • 4 duże banany
  • 2 łyżki orzechów włoskich
  • 1/4 łyżeczki ekstraktu z wanilii (można zastąpić paroma kropelkami aromatu)
  • *2-3 łyżki jogurtu greckiego (opcjonalnie)


*Ja jogurtu nie dodaje wole je takie czyste.


Wykonanie:

  1. Banany obrać i pokroić w plastry
  2. Wyłożyć na papier do pieczenia w dużym naczyniu odpornym na mrożenie i wstawić do zamrażalnika. Banany muszą się mrozić min 1h
  3. Wyjąc banany i wrzucić do blendera, zmiksować, dodać dodatki i ponownie wymieszać.
  4. W ty momencie można podawać jako miękkie lody lub wstawić ponownie do zamrażalnika na minimum 2h.
  5. Podawać w kulkach.

Smacznego!!!