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Classic Pilates

Sistema di allenamento focalizzato sul miglioramento della fluidita' dei movimenti, della forza in tutto il corpo, senza creare un eccesso della massa muscolare. Migliora la postura, conferisce un ventre piatto, diminuisce l'incidenza del mal di schiena e contribuisce ad aumentare la propria sicurezza diminuendo lo stress.







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