L'Ultra-triathlon

     L'ultra-triathlon est une discipline du triathlon qui se pratique sur des distances multiples de l'Ironman (3,8 km de natation, 180 km de vélo, 42,195 km de course à pied). La discipline est encadrée par l' IUTA (International Ultra Triathlon Association) qui organise une coupe du monde (environ dix courses par an dans le monde) et des championnats (monde et européen) ; un circuit européen ENDUROMAN est né depuis quelques années et, propose un challenge européen. Des ponts existent entre les deux circuits.

     Les distances à parcourir sont des multiples d'Ironman. Les plus communes étant : le Double Ironman, le Triple Ironman, le Quintuple Ironman, le Déca Ironman et le Double Deca Iroman. Les épreuves se déroulent sur des circuits qu'il faut parcourir de nombreuses fois.

Distances et temps limites des différents formats :

 Epreuve Natation Cyclisme     Course à Pied Temps Limite
 Double Ironman 7,6 km 360 km 84,4 km 32 heures
 Triple Ironman 11,4 km540 km 126,6 km 52 heures 
 Quintuple Ironman 19 km900 km 211 km 100 heures 
 Deca Ironman 38 km 1800 km 422 km 14 jours
 Double Deca Ironman 76 km 3600 km 844 km30 jours 
 
À tout moment, les concurrents peuvent suspendre la compétition pour se reposer ou dormir ; le temps de repos fait partie intégrante du temps total. L'assistance extérieure pour le ravitaillement est autorisée.

Deux formats de course existent pour le déca Ironman et le double deca Ironman : soit les distances parcourues sont des multiples de 10 ou 20 fois la distance d'un Ironman, soit le compétiteur fait un Ironman par 24 heures (la période de repos dépendant du temps de course)

Natation :

Au delà du Triple Ironman, la natation doit obligatoirement avoir lieu en piscine. Compte-tenu des distances à parcourir et du temps passé dans l'eau, la température de l'eau doit être comprise entre 21 et 30 °C. Le port de la combinaison est autorisé.

Cyclisme :

Comme lors d'un contre la montre, les compétiteurs ne peuvent pas rouler en peloton et, bénéficier ainsi du phénomène d'aspiration (drafting). L'assistance mécanique extérieure est autorisée.

Course à pied :

Le compétiteur peut être accompagné, sauf dans les championnats officiels, par une personne qui peut être à vélo ou courir à côté du compétiteur.

Les records du monde :

 Epreuve     Record féminin Record masculin
 Double Ironman     Tina Bischoff (USA), Huntsville (USA), 1994 en 22:07:00 Adrian Brennwald (CH), Neulenbach (AUT), Juin 2011 en 19:50:12
 Triple Ironman     Astrid Benohr (GER), Lensahn (GER), 1996 en 37:54:54 Luis Wildpanner (AUT), Lensahn (GER), 2003 en 29:47:57
 Quintuple Ironman Astrid Benohr (GER), Pays Bas, 1994,en 86:44:35 Emmanuel Conraux (FRA), Monterrey (MEX), 2005 en 73:18:16
 Deca Ironman   Silvia Andonie (MEX), Monterrey (MEX), 1992 en 249:14:52 Fabrice Lucas (CAN), Monterrey (MEX), 1997 en 192:8:26
 Double Deca Ironman Silvia Andonie (MEX), Monterrey (MEX), 1998 en 26j 19:01:49 Vidmantas Urbonas (LIT), Monterrey (MEX), 1998 en 18j 05:21:40