印光大师十念法

摘要
 

以至诚恳切之心来念佛,自然能得一心。若妄念纷飞,无法专注,就得收摄耳根,

专注听佛号。

无论口念心念,佛号须从心里生起,口里清楚念出来,再从耳里清楚听进心里,

妄念自然熄灭。而默念时,意念中必须要有口念之相。

十念记数法

如果还无法制止妄念,就得配合十念记数法使用;

从第一句念到第十句,念完后,再重复从第一句念起,不可二十三十的累计。

念每句佛号,心里清楚这是第几句,随念随记,不可捏念珠,只可心记。

若十句难记,可分两次记(一至五,六至十),或三次记(一至三,四至六,七至十)

念得清清楚楚,听得清清楚楚,记得清清楚楚,妄念自然无从生起,久了自能得一心。

纵然一天念佛数万,句句都这样记,不但可除妄念,还可养神。

早晚十念法

尽一口气念佛号,无论念了几句,都算一念。念十口气就足够,多则容易伤气成病。

早晚各念十口气,不可间断。每句佛号都要念清楚,听清楚。

这是为很忙的人而设的方法。

 

 

 

心念,口念,快念,慢念都行,任何时刻地点都可念,但在厕所和睡房不可念出声,

以示恭敬。

用念珠念佛,身劳神动,用这方法则身逸心安,利益最大。

也许办事时较难记数,此时只需恳切念去,不用记数。做完事后,再回复记数。

我等末法众生,根性较钝,舍弃此法而想摄住六根,净念相继,大难大难。

 

节录自《印光法师文钞菁华录  - 示修持方法》

 

 

 

 

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