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Feldenkrais et Nia Danse


Stage Feldenkrais et NIA Danse
avec Adeline François

"Lumière intérieure"

samedi 27 octobre de 9h30 à 13h00

Golbey (salle Barbelouze)

30€ + adhésion

Contact Colette 06 03 90 47 60

 


« Lumière Intérieure »
samedi 27 octobre de 9h30 à 13h00

Développez votre force intérieure pour agir, sans peur et en accord avec vous-même grâce au mouvement.

 Lors de ce stage, nous pratiquerons la méthode Feldenkrais ™, micro-gym qui vous emmène à prendre conscience de votre corps et à développer votre mobilité via le système sensori-moteur. Cette approche permet de gagner en confiance en soi facilement.

Et nous pratiquerons aussi la Technique NIA Danse ©, un enchaînement qui allie fitness dansé, danse libre, arts-martiaux ( dont le TAI CHI ) et les techniques de conscience corporelle avec le Yoga, la méthode Feldenkrais et la méthode Alexander. Nia vous apporte force, énergie et un lâcher-prise profond.

 


 

Animé par Adeline François, praticienne certifiée en méthode Feldenkrais ™, licenciée en NIA danse©, enseignante de Hatha Yoga.


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