Yoga de la Voix




Atelier de Yoga de la Voix
avec Armelle Harrouard

un jeudi par
mois de 18h30 à 20h30
les 6 octobre, 17 novembre, 15 décembre
au 36 bis rue de la plaine, 88190 Golbey

Participation : 20 euros la séance, 50 euros le trimestre,
175 euros forfait cycle complet
+ adhésion Terraé
séance découverte 10 euros

Renseignements et inscriptions : Armelle
06 70 37 06 55
et
encorps.et.voix@gmail.com


 

Le yoga de la Voix

 

S'affirmer, oser sa voix, mieux la placer.
Développer sa respiration, maîtriser le souffle, retrouver joie et vitalité, 
Entrer en résonance, en vibration avec son corps, avec les autres, trouver son axe, être en accord


Redevenir vivant, se libérer,
avec le Yoga de la VOIX

 
Aucun pré-requis vocal nécessaire. S'adresse à toute personne  qui souhaite améliorer son émission vocale, qu'elle soit parlée ou chantée.

         
Le yoga de la Voix propose une approche énergétique du corps guidée par la vibration de notre voix.  
 
Une séance de Yoga de la Voix propose :
  • Postures et enchaînements énergétiques,
  • Exercices respiratoires et jeux vocaux, relaxation et méditations guidées.
  • Yoga du son, Yoga des Voyelles
  • Improvisation vocale collective
  • Chants traditionnels et chants sacrés.

Par la vibration, le souffle et le chant, nous entrons en résonance avec notre corps que nous pouvons libérer de ses tensions.

Comme dans le yoga du son, la vibration sonore stimule et harmonise le fonctionnement des organes avec les centres énergétiques du corps.

Au travers du chant, le mental s’apaise.  Nous développons alors une écoute plus profonde de nous-mêmes.   

La voix se libère, se place, se pose et nous enracine.           
 
 

Armelle Harrouard 


Armelle Harrouard, professeur de Yoga, certifiée par l’Ecole Française de Yoga de l’Est, propose des séances individuelles, des cours collectifs, des ateliers et des stages en Hatha-Yoga, Yoga de la Voix et méditation.

Plus de renseignements sur son site : http://www.yoga-en-voix.com

Contact : 06 70 37 06 55 et encorps.et.voix@gmail.com


« J'ai découvert le yoga il y a 13 ans. 

Dès ce moment, ce fut une évidence pour moi qu'il allait continuer à m'accompagner pour m'enseigner l'essentiel. Le yoga m'a permis de résoudre de nombreux conflits intérieurset d'éliminer progressivement les sources d'anxiété et les tensions internes. La démarche spirituelle que  soutient le yoga, éclairée par l'étude des textes anciens, m'a en outre apporté de nombreuses réponses.

J'ai ensuite choisi de me former, afin de transmettre cette pratique, devenue pour moi une école de vie. Formée par l'Ecole Française de Yoga de l'Est, j'enseigne le yoga depuis maintenant 5 ans, auprès d'adultes, en cours collectifs et individuels.

Une formation préalable dans la médiation culturelle et artistique, ainsi qu'un parcours d'expériences dans l'animation d'atelier de pratiques artistiques, m'ont amené à développer des aptitudes pédagogiques que je ne cesse d'approfondir. Elles me permettent de répondre aux objectifs qui orientent mon projet d'enseignement : transmettre une pratique, être à l'écoute, proposer un autre regard, accompagner, initier. »



Ateliers de Yoga de la VOIX
9 séances mensuelles :
 

à GOLBEY, 36,bis rue de la Plaine
3ème jeudi du mois de 18h30 à 20h30


 
à EPINAL, au Centre Léo Lagrange,
            un samedi par mois de 15h à 17h   

à CORNIMONT, ECSP
             2ème jeudi du mois de 18h à 20h
 
à ST DIE, au 38, rue de la Grotte 
             4ème vendredi du mois de 18h à 21h
 
à ST DIE,(LA BOLLE), 18, chemin des Grandrupts
            un samedi par mois de 9h30 à 12h30

 à SAPOIS, au 5, chemin du Pré Claudel
            un mardi par mois de 19h30 à 21h30
 
Renseignements et inscriptions auprès d'Armelle
Ateliers limités à 8 personnes
INSCRIPTION DEMANDÉE
 

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