MLC - Méthode de libération des cuirasses

MLC (Méthode de libération des cuirasses)
avec Anne Parisot

un atelier intensif par mois le samedi 9h30-12h30

au 1er trimestre : samedis 5 octobre, 9 novembre et 14 décembre
les dates suivantes seront indiquées ultérieurement

Participation : 50 euros + adhésion
Contact : Anne 06 16 39 64 64 ou Colette colette.terrae@free.fr et 06 03 90 47 60


Que peut-on attendre de la MLC ?

La MLC peut se vivre à deux niveau : méthode de relaxation corporelle, ou encore harmonisation des émotions.

Si votre souhait est de vous détendre, d’apprendre des mouvements relaxants, de ré-apprendre à respirer et peu à peu devenir autonome, pour pratiquer à la maison, les temps de MLC vous permettront une profonde détente, un temps pour soi.

Et c’est un palier savoureux.

Si votre souhait est d’entrer en contact avec votre corps, les émotions qui s’y logent, alors la porte s’ouvrira, et l’air commencera à passer, la cuirasse se fissurera, la lumière pourra enfin commencer à passer et une rencontre avec votre personnalité pourra débuter.


Ne plus être le jouet de ce que l’on fait pour plaire aux autres, ainsi nous pourrons commencer à cheminer vers un allègement de nos conditionnements et croyances.

En déstockant ces parties du mental rangées dans nos muscles et nos fascias.



Bienfaits de la MLC

Physiques :
- Meilleure conscience de son corps, sensation de l'habiter.
- Amélioration de la vitalité, et de la détente.
- Amélioration du schéma corporel, de la souplesse et du tonus musculaire.
- Respiration plus fluide
- Meilleur alignement du corps dans ses axes verticaux et horizontaux

Emotionnels :
- Libération des enfermements émotionnels
- Meilleure connaissance de son monde émotionnel en relation avec ses tensions physiques
- Augmentation des émotions dites positives (joie, spontanéité)

Psychiques :
- Amélioration de l'image de soi et de son corps
- Sensation de confiance en soi
- Augmentation de l'énergie psychique, goût de vivre, élan, réalisation des objectifs
- Augmentation de l'estime de soi
- Meilleure gestion du stress


 L’approche par le corps

Le corps est notre véhicule sur Terre, c’est l’interface de communication entre notre être profond et nous, ici et maintenant.

Pris par les obligations, les exigences de la vie, le stress précipitent notre vie dans un tourbillon aveugle et sourd aux messages que notre corps nous adresse.

Pour demander des pauses, des arrêts. Des changements de caps. Exprimer une souffrance, un désaccord.

Comme un pendule intérieur qui tenterait d’osciller vers ce qui est bon pour nous.
Qui tenterait de faire entendre sa voix.

Entrer à l’écoute des messages du corps, pour entendre d’autres messages plus subtils, saisir les malaises pour rectifier le tir et se donner la possibilité de s’aligner sur son chemin de vie.

 


Qu’est-ce que la MLC ?

Créée par Marie-Lise Labonté en 1999, la MLC ou Méthode de Libération des Cuirasses, permet d'assouplir nos cuirasses et d'apporter une respiration dans les tensions du corps. Une séance de MLC consiste en une série de mouvements lents effectués le plus souvent en position allongée et prenant appui sur des accessoires spécifiques à la fois doux et fermes (balles mousse, balles de tennis, bâton recouvert de mousse, boudin de balle d’épeautre).

« Au fil des séances les mouvements favorisent la libération des tensions physique, émotionnelle et psychique et permettent de retrouver détente et mieux-être au quotidien. L’énergie de vie enfouie sous les couches de tensions se libère laissant place à un nouvel équilibre et à de nouvelles sensations. » (site MLC France)

 

Plus d’infos : site MLC France

et le livre de Marie-Lise Labonté, Mouvements d’éveil corporel


Anne Parisot


Anne Parisot est praticienne de shiatsu depuis 2009, passionnée de médecine chinoise, elle s'intéresse aux messages du corps depuis ce temps-là.
La voie de l'énergie, le langage du corps, véhicule de notre âme, interface de communication avec nous. C'est tout naturellement qu'elle c'est tournée vers la MLC, d'abord pour prendre soin d'elle-même, puis pour se permettre de pratiquer en groupe cette méthode d'harmonisation émotionnelle puissante et très douce à la fois.
Anne Parisot est formée à la MLC depuis 2016 auprès de Marie Lise Labonté à Paris.

La méthode de libération des cuirasses s'intéresse à notre corps physique en lien avec nos émotions.
Guidé, nous explorons le corps à l'aide d'instruments parfois doux parfois plus fermes, pour y rencontrer les tensions, les accueillir, comprendre ce qu'elles nous disent de nous, de notre histoire.
 
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