Détente créative

Atelier « Détente créative »

avec Nathalie Dubois,

sophro-relaxologue et animatrice en langage créatif

 

1er et 3e lundis du mois

 18h15-19h45


Tarif 15€ + adhésion Terraé

Contact Nathalie 06 95 99 56 20

 



Venez découvrir la détente et le bien être avec le langage créatif et l'art thérapie....

Après un petit temps de recentrage par des exercices de relaxation et de respiration, nous irons à la rencontre de nous-mêmes par différentes techniques créatives telles que le dessin, la peinture, le découpé-collé, l'écriture poétique, le conte improvisé... Lâcher prise garanti !... Nous finirons l'atelier par une verbalisation entre les participants, dans un esprit bienveillant...

Ateliers de 10-12 participants max

Matériel créatif fourni.

 

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