Danse intuitive


Atelier de danse intuitive

avec Nilly Mondrian

Les 1er et 3e lundis du mois
18h-19h30
36 bis rue de la plaine, 88190 Golbey

séance découverte gratuite le 11 septembre

 Tarif à l'unité: 10€
Tarif au trimestre: 50€
Abonnement annuel : 150
€, soit 7,50€ la séance
(+ adhésion)

Renseignements et inscriptions :
Nilly 06 89 27 40 21
mondriannilly@gmail.com

 

“Dansez, dansez, sinon nous sommes perdus“   Pina Bausch

“La parole divise. La danse est union. “   Béjart

 


 Vous aimez et voulez danser, bouger et avez un réel désir d’explorer votre corps en mouvement ?

Dans la danse intuitive le mouvement n’est pas « fabriqué », il est ressenti. Il s’agit d’être au cœur de l’instant présent et de la découverte.

De vivre l’expérience, par la mise en jeu du corps, de la composition instantanée, en laissant émerger notre imagination, notre perception, notre sensibilité, notre fantaisie et notre expression.

Sans chorégraphie ou mouvement imposés, elle devient alors personnelle, une expression de soi.

Danser librement pour le plaisir de danser et d’échanger.

Ne nécessite pas d'expérience.




 

 

 

 








La danse intuitive

C’est auprès de la chorégraphe Ilanit Tadmor à l’Institut Play à Tel-Aviv en Israël que Nilly comprend que la danse n’a plus un rôle esthétique mais bien au-delà des frontières du corps.

Sa formation en danse-thérapie marque un tournant dans son parcours d’artiste et elle plonge dans la recherche du mouvement.

C’est alors que l’outil artistique est un véritable tremplin sur son chemin vers le mieux-être.

Elle découvre le contact improvisation, le water-dance et elle en retient deux mots-clés indispensables dans la suite de son parcours.

 

L’instant présent, nécessaire pour toute création, toute transformation personnelle.

Le mouvement naît de moi-même.

 

Il existe une multitude de cours de danse; moderne, contemporaine,  classique, indienne ou orientale. Toutes reposent sur une technique de base, un enchaînement de pas et de chorégraphies bien impressionnantes, mais qui demandent de l’entrainement, de l’expérience et parfois de l’endurance.

 Nilly a la conviction qu’en chacun de nous il y a un danseur et qu’un bon nombre de personnes de tout âge ont le désir, l’envie de danser mais ne trouvent ni l’environnement, ni les conditions, ou le temps de le faire.

Très souvent nous pensons avoir besoin d’expérience passée ou de bases pour danser, mais Danser est donné à tous.

A l’aide d’exercices ludiques, d’exercices d’improvisations et d’un accompagnement bienveillant, il est possible de tout danser.

 

Incontestable outil d’accompagnement comme méthode de développement personnel, la danse retrouve un de ses rôles essentiels, celui d’être un authentique vecteur de lien social. C’est aussi avec notre corps que nous entrons en relation avec l’autre, que nous exprimons notre façon d’être à la vie, au monde.

En danse thérapie, l’esthétique n’est pas l’effet recherché. Dans ce projet avec vous-même, vous n’êtes pas ici dans la prouesse, juste dans “l’Etre Soi“, à l’instant présent.

Le mouvement au lieu d’être fabriqué, est ressenti. Chaque individu y va de son rythme, avec délicatesse et attention, en s’écoutant, se respectant et en osant, en cheminant progressivement au delà de ce que l’on connaît déjà de Soi…

 


L’atelier inclut un échauffement, un travail au sol, l’éveil et l’assouplissement du corps.

Un travail  avec le rythme, l’espace, l’improvisation, les directions, les autres, la musique, le silence et la respiration.

La conscience que la vie est une danse perpétuelle et que la conscience du mouvement présent est une clé de bien-être.

 


Nilly Mondrian

Artiste, thérapeute vocale et sonore, médiatrice artistique


Franco-israélienne, Nilly démarre son parcours comme artiste pluridisciplinaire dans le domaine du spectacle vivant et anime divers ateliers artistiques.

Passionnée de danse depuis l’enfance, elle suit plusieurs formations d’expression corporelle dont en danse thérapie à Tel-Aviv, ce qui marque un tournant dans son orientation professionnelle.

Elle s’oriente alors vers l’art-thérapie et suit plusieurs formations (INECAT à Paris) tout en travaillant dans le domaine social comme médiatrice artistique.

La thérapie par les arts du spectacle, devient son bagage professionnel  (danse, théâtre, marionnettes..) avec lesquels elle anime ateliers, stages et formations notamment destinés à un public sensible ou porteur de handicap.

Puis les sons croisent son chemin et l’amènent à trouver sa voix/e.

Vivant de grandes transformations personnelles elle est appelée à partager ces sonorités et ce qui vient de s’ouvrir partout sur son chemin.

Tout en se formant auprès de Sound and Spirit d’Israël, académie internationale de thérapie par les sons, elle organise concerts, stages et formations pour particuliers et professionnels en France et en Belgique.

Elle anime ateliers et stages avec ses instruments, dont les bols de cristal et le chant spontané et hébreu dans diverses structures pour un public très varié.

Elle accompagne individuellement aussi par des soins mêlant les sons, le massage sonore et la voix.

Elle crée un nouveau projet d’ensemble musical et un spectacle de conte sonore.

Nilly propose d’accorder le corps par la vibration des sons, de toucher le cœur par leur magie, de laisser son mouvement de vie s’exprimer afin de retrouver sa propre fréquence, se souvenir de sa musique intérieure, pour écrire la partition de sa vie.

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