Terapia de Perdon
"Vencer y perdonar, es vencer dos veces": Pedro Calderón de la Barca

 

Terapia de Perdon

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Bibliografia

¿Se enoja o se estresa fácilmente o bien sufre de presión arterial alta? Entonces permítame decirle que quizá deba perdonar a alguien (o a usted mismo). A esa conclusión han llegado varios expertos. Un reciente artículo cristiano explica varias investigaciones seculares que secundan y apoyan sus beneficios personales y sociales.

Hace treinta años, el psicólogo Dr. Glenn Mack Harndon buscó en vano estudios sobre el perdón en las diferentes revistas académicas sobre psicología, no obstante, en la actualidad existe un instituto internacional y una campaña millonaria que realiza investigaciones sobre el perdón (Jimmy Carter y Desmond Tutu están entre los líderes de dicha campaña). La Fundación John Templeton también otorga premios en este campo.

Harndon afirma que el perdón «libera al que ofende del enojo, rabia o estrés prolongados que están ligados a problemas psicológicos o enfermedades cardiacas, presión alta, hipertensión, cáncer y otros problemas psicosomáticos.»

Durante nuestra vida nos enfrentaremos a muchos conflictos con nuestro cónyuge, padres, hijos, jefes, antiguos jefes, personas que desean intimidarnos, enemigos, personas intolerantes a las razas y etnias, etcétera. Si permitimos que las ofensas nos gobiernen, entonces se convertirán en resentimiento, y el resentimiento en amargura y luego en enojo, hasta que un día explotamos o herimos a alguien más. Si las personas se perdonaran entonces serían capaces de sanarse, reconciliarse y restaurarse.